虹裏img歴史資料館

1 21/09/01(水)02:03:30 No.841352442

寝すぎるとダメなの！？

2 21/09/01(水)02:03:58 No.841352518

成人で10時間以上も寝られる生活してる人だからね…

3 21/09/01(水)02:04:45 No.841352665

寝すぎると身体機能がそれだけで落ちる

4 21/09/01(水)02:05:28 No.841352805

明日から早く起きよ…

5 21/09/01(水)02:05:54 No.841352868

>成人で10時間以上も寝られる生活してる人だからね… 酒を全く飲まないよりちょっと飲んだ方が健康ってデータで全く飲まない側に「もう飲めない人」が含まれてるみたいな話か…

6 21/09/01(水)02:07:02 No.841353036

7時間寝たら不死身になれる？

7 21/09/01(水)02:07:39 No.841353158

メンタル病んでる人でめちゃくちゃ寝るタイプあるよね

8 21/09/01(水)02:07:56 No.841353212

>成人で10時間以上も寝られる生活してる人だからね… 数字は嘘はつかないけど数字で嘘は付けるの典型だな

9 21/09/01(水)02:08:15 No.841353264

>メンタル病んでる人でめちゃくちゃ寝るタイプあるよね 布団から体が動かないというか頭の中ぐっちゃぐちゃで動けないんだよね

10 21/09/01(水)02:08:26 No.841353301

睡眠時間の話だけなら8時間は寝た方がいいらしいがなるほど寝すぎてる人は体が衰えてるのか…

11 21/09/01(水)02:09:03 No.841353394

>成人で10時間以上も寝られる生活してる人だからね… 18時間寝た切りの人も10時間以上に含まれるからそういう事か…

12 21/09/01(水)02:09:38 No.841353480

>成人で10時間以上も寝られる生活してる人だからね… ちょっと違うぞ 寝すぎてる人は要するに起きられない人ってことなのでそれだけすでに弱ってるんだ

13 21/09/01(水)02:09:56 No.841353526

帰還した爆撃機の被弾箇所の統計みたいなもので7時間寝た人間もちゃんと死んでる

14 21/09/01(水)02:10:04 No.841353552

男は尻穴　女はプロテスタント

15 21/09/01(水)02:10:33 No.841353632

>帰還した爆撃機の被弾箇所の統計みたいなもので7時間寝た人間もちゃんと死んでる そりゃ7時間の人間が不死身ってことじゃないだろ

16 21/09/01(水)02:10:38 No.841353646

ああそうか10時間以上寝てるってことはそれだけ短時間しか起きていられれないってことか…

17 21/09/01(水)02:11:02 No.841353716

数年前に体調崩してしばらくベッドから出られなかったんだけどしばらくぶりに歩くと身体中の筋肉が衰えててまともに歩けなくて愕然としたな…

18 21/09/01(水)02:12:29 No.841353943

日本での研究でも似たような感じだな https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/8490.html >長時間睡眠では、閉塞性睡眠時無呼吸が多くなり死亡リスクの増加と関連することが考えられます。 >また、長時間睡眠では病気を持っている人が多く、より死亡に結びつきやすいことも示唆されています。 上でも出てる飲酒量のやつと同じような事情がありそうだ

19 21/09/01(水)02:12:39 No.841353979

でも7時間も寝ちゃうと損した気分になる…

20 21/09/01(水)02:23:59 No.841355714

>帰還した爆撃機の被弾箇所の統計みたいなもので7時間寝た人間もちゃんと死んでる それとは違う気がする

21 21/09/01(水)02:27:00 No.841356180

8時間でも体に悪いのが意外

22 21/09/01(水)02:28:33 No.841356425

>8時間でも体に悪いのが意外 表でも±30分ってあるし布団に入ってうつらつらした時間や 起きても布団でダラダラしてる時間とかを加味すると 結局8時間くらいになるんじゃないの

23 21/09/01(水)02:31:45 No.841356889

3交替で働いてた時は丸一日起きて10時間くらい寝る生活してたな

24 21/09/01(水)02:32:47 No.841357030

過眠が身体に悪いというより過眠は体調悪化のシグナルって考えた方が良さそうだな

25 21/09/01(水)02:33:58 No.841357213

そろそろ寝る準備するか…もうちょっとカタログ眺めてから…

26 21/09/01(水)02:34:53 No.841357338

忙しすぎて寝れないのも適切な時間に起きれないほど疲れてるのも良くない状況だからな…

27 21/09/01(水)02:34:58 No.841357346

ここらで一発抜いてから寝るか…

28 21/09/01(水)02:35:34 No.841357425

おかずを吟味するのに時間かかるやつだろ！

29 21/09/01(水)02:35:35 No.841357426

7時間寝たいのは自分の体調でもわかるんだけど4時間で目が覚める

30 21/09/01(水)02:35:59 No.841357475

寝る前にシコるのは眠り浅くなるから駄目

31 21/09/01(水)02:44:02 No.841358531

たくさん眠剤飲んでる様なのも10時間以上に入ってるんだろうな… そこだけでも疾患の有無の内訳が見たい

32 21/09/01(水)02:47:29 No.841358955

うつ病とかだと起き上がれないからそういうのも含まれるか…

33 21/09/01(水)02:50:52 No.841359355

>また、長時間睡眠では病気を持っている人が多く、より死亡に結びつきやすいことも示唆されています。 それは除外しとけすぎる

34 21/09/01(水)02:51:13 No.841359396

8時間で差があるんだからマジックとか馬鹿にするもんでもないと思う

35 21/09/01(水)02:51:59 No.841359479

>それは除外しとけすぎる どの基準で除外するかに恣意性が生まれるから止めたほうがいいよ危険

36 21/09/01(水)02:57:17 No.841360079

何故差が生まれるのかを精査したら群の中にそういう傾向が見られるってのがわかったんだから順序が逆なんだ

37 21/09/01(水)03:00:06 No.841360401

結果に差がつかないようにそれぞれの睡眠時間において健康な人だけピックアップして数を揃えました ってやったら結果ありきすぎて何の意味もない調査すぎる

38 21/09/01(水)03:01:16 No.841360551

因果がどうかは置いといて各時間での疾患と労働時間は知りたいな

39 21/09/01(水)03:01:32 No.841360577

8時間以上寝るってどんな生活してるんだ… 7時に起きるとして11時には寝なきゃならんけど仕事から帰宅すれば9時だから2時間で食事と家事と趣味を済ませるのか？ 3時に寝ても終わってないぞ俺は

40 21/09/01(水)03:03:56 No.841360825

平日は5時間休みの日は13時間くらい寝ちゃうわ…

41 21/09/01(水)03:04:37 No.841360896

>それは除外しとけすぎる その辺は色々と弾いているそうだ >死亡原因になるような病気になったことにより、睡眠時間が変化することによる影響を除くために、調査開始後5年以内の死亡を除外した解析も行いましたが、結果は変わりませんでした。

42 21/09/01(水)03:08:35 No.841361293

夜5時間昼寝4時間みたいな生活を最近してるんだけどこれはどうなんだ？

43 21/09/01(水)03:25:03 No.841362914

5時間寝られれば十分そうだな

44 21/09/01(水)03:29:37 No.841363316

>7時に起きるとして11時には寝なきゃならんけど仕事から帰宅すれば9時だから2時間で食事と家事と趣味を済ませるのか？ かわうそ…

45 21/09/01(水)05:00:03 No.841369662

休みの時に長時間眠る寝溜めは意味ないとよく聞くけど 疲れてるから長時間眠る羽目になってるだけなんだな…

46 21/09/01(水)05:01:27 No.841369733

でも水木しげるも台湾のIT大臣も寝ろって言ってたし…

47 21/09/01(水)05:12:08 No.841370240

ばっちり健康だと9時間とか10時間寝ることが出来ないからそんだけ寝てる時点でみたいな話だな

48 21/09/01(水)05:27:20 No.841371089

10時間以上って寝たきり老人含んでるの？

49 21/09/01(水)05:29:09 No.841371201

毎日10時間寝てる人はまともな仕事ついてなさそうだからな

50 21/09/01(水)05:29:19 No.841371212

7時間しか睡眠とらないとめちゃくちゃ体調悪くなるけど本当にみんなそれくらいの睡眠時間で万全の体調でいられるのか…？それとも多少無理はしてるのか

51 21/09/01(水)05:29:55 No.841371253

7－8なら余裕だろう 5だと徐々に体力削れる気がする

52 21/09/01(水)05:32:46 No.841371443

大差ないから5時間睡眠でいいね残業と早朝出勤ね