虹裏img歴史資料館

1 21/08/29(日)18:50:05 No.840519715

いっそ全部水にしてしまえ 甘さのない生活に慣れろ

2 21/08/29(日)18:50:13 No.840519765

スポーツで痩せようとすると普通にリバウンドするよ 食事の方なんとかせい

3 21/08/29(日)18:52:38 No.840520602

>スポーツで痩せようとすると普通にリバウンドするよ >食事の方なんとかせい 食事も監視してるよー

4 21/08/29(日)18:53:52 No.840521007

運動なんかしても続かないから意味ないよ 運動するなら一生しないと意味がない

5 21/08/29(日)18:55:24 No.840521536

4倍希釈するな

6 21/08/29(日)18:57:05 No.840522147

普通の食生活してるなら毎日3回ラジオ体操やれば標準体型になるはずだぞ

7 21/08/29(日)18:57:27 No.840522282

>普通の食生活してるなら毎日3回ラジオ体操やれば標準体型になるはずだぞ 手をぬかない本気のラジオ体操をな

8 21/08/29(日)18:57:40 No.840522366

アクエリアスゼロ飲もうね

9 21/08/29(日)18:58:09 No.840522553

デブ特有の極端思考

10 21/08/29(日)18:59:26 No.840523032

希釈して飲むんじゃなくて 水飲んで最後にスポドリひとくちだけ飲むみたいにすれば 最後の甘あじだけで満足感があるよ

11 21/08/29(日)19:03:18 No.840524540

>4倍希釈するな 完全に間違ってた 1/4だった

12 21/08/29(日)19:03:40 No.840524658

スポーツ飲料は運動しすぎでエネルギーが足りなくなるアスリートが飲む物だ ダイエット中に糖質の入った飲み物飲むこと自体が間違い

13 21/08/29(日)19:03:46 No.840524695

麦茶持ってけ そもそもがスポーツドリンクを飲むってのが甘えだ

14 21/08/29(日)19:05:02 No.840525174

>スポーツ飲料は運動しすぎでエネルギーが足りなくなるアスリートが飲む物だ >ダイエット中に糖質の入った飲み物飲むこと自体が間違い 同じこと言われた、だから薄めろと

15 21/08/29(日)19:05:52 No.840525486

>完全に間違ってた >1/4だった そんなの薄めた内にも入らないわ味はしなくなるわ色んな意味で最悪だからやめた方がいい

16 21/08/29(日)19:06:10 No.840525618

甘いのが飲みたいならラカントでもステビアでもサッカリンでも好きな甘味料入れればいいのに

17 21/08/29(日)19:06:14 No.840525647

薄めるも何も全部飲む気なんだからダメだよ 麦茶に塩でも入れなさい

18 21/08/29(日)19:06:21 No.840525680

>麦茶持ってけ >そもそもがスポーツドリンクを飲むってのが甘えだ 夏はスポーツドリンク飲まないと動けなくなるとも言われたんだけど 麦茶で大丈夫なんだろうか

19 21/08/29(日)19:07:02 No.840525943

最低でも5倍に薄めないと意味ないよ…

20 21/08/29(日)19:07:31 No.840526159

>同じこと言われた、だから薄めろと 砂糖水はどれだけ薄めても砂糖が無くなるわけじゃないんだよ

21 21/08/29(日)19:07:45 No.840526265

スポーツをする健常者に必要な栄養素だよ！ デブはこれから抜いていくんだから栄養を

22 21/08/29(日)19:08:12 No.840526462

ラカントでも買って入れろ 高い？黙れ

23 21/08/29(日)19:08:27 No.840526545

>麦茶で大丈夫なんだろうか 動けなくなるまで運動しないだろ！

24 21/08/29(日)19:08:34 No.840526593

>砂糖水はどれだけ薄めても砂糖が無くなるわけじゃないんだよ そうなの？

25 21/08/29(日)19:08:39 No.840526633

スポーツドリンクは薄めずに飲むのが最適なようにできているから薄めちゃダメでしょうに 後「」の言うことはあまり信用しないでもっと専門的なところで調べたり聞いたりしたほうが

26 21/08/29(日)19:09:23 No.840526929

俺もダイエット中で米をやめてじゃがいもを中心に食ってる 白米が恋しいんぬ

27 21/08/29(日)19:09:48 No.840527086

>夏はスポーツドリンク飲まないと動けなくなるとも言われたんだけど そういうのはアスリートや重労働者が気にすることで デブが気にするような次元のことじゃない

28 21/08/29(日)19:09:54 No.840527124

ミネラル麦茶でいいんじゃない？ ミネラル入が重要だぞ

29 21/08/29(日)19:11:08 No.840527608

ヴァームにしよう 美味しくないぞ！

30 21/08/29(日)19:11:54 No.840527926

美味しい美味しいねデブ

31 21/08/29(日)19:11:56 No.840527940

デブはね 糖質いらねえんだ 自前のタンクがあるだろう 糖質なんか必要ねえんだ

32 21/08/29(日)19:12:46 No.840528274

プロテインとか飲んだら？

33 21/08/29(日)19:12:49 No.840528292

ネットで調べても同じことしか書いてないよ…

34 21/08/29(日)19:12:56 No.840528347

>俺もダイエット中で米をやめてじゃがいもを中心に食ってる >白米が恋しいんぬ じゃがいもも太るぞ…

35 21/08/29(日)19:13:23 No.840528514

>ミネラル麦茶でいいんじゃない？ >ミネラル入が重要だぞ 右茶ぽちったわ ありがとう

36 21/08/29(日)19:13:24 No.840528523

プロテインを蜂蜜で練ると携帯に便利だぞ

37 21/08/29(日)19:13:43 No.840528684

水を飲んで時々塩分補給用のタブレットかじる方がメリハリが効いていいと思う

38 21/08/29(日)19:13:44 No.840528690

痩せたいのにじゃがいも食べちゃだめだよ！！

39 21/08/29(日)19:13:51 No.840528750

>>俺もダイエット中で米をやめてじゃがいもを中心に食ってる >>白米が恋しいんぬ >じゃがいもも太るぞ… 同じ量の白米よりカロリーも糖質も低いよ

40 21/08/29(日)19:13:58 No.840528796

痩せたいのにじゃがいも…？

41 21/08/29(日)19:13:58 No.840528797

ゼロ系の人工甘味料は 薄めても甘さが消えにくいのでオススメ

42 21/08/29(日)19:14:14 No.840528896

>プロテインとか飲んだら？ 筋肉つけたいわけじゃないしなあ

43 21/08/29(日)19:14:17 No.840528911

痩せたいのにじゃがいも食べるとかアホなの

44 21/08/29(日)19:14:33 No.840529020

>>麦茶持ってけ >>そもそもがスポーツドリンクを飲むってのが甘えだ >夏はスポーツドリンク飲まないと動けなくなるとも言われたんだけど >麦茶で大丈夫なんだろうか 少し前に深夜から明け方に立ってたスレだと思うけど頭おかしいと思うよあのレスしてたの

45 21/08/29(日)19:14:42 No.840529083

>砂糖水はどれだけ薄めても砂糖が無くなるわけじゃないんだよ やはりレメディは効く…

46 21/08/29(日)19:14:45 No.840529107

xtendのBCAAはノンシュガーなのにクソ甘いぞ

47 21/08/29(日)19:15:19 No.840529310

ジュース我慢したくないから3食中1食をプロテインバー1本とかに置き換えしてジュース飲んでる

48 21/08/29(日)19:17:12 No.840530094

デブはどうしてもプロテインが食べたいんです 許してやってくれませんか

49 21/08/29(日)19:17:15 No.840530109

鶴瓶汁のんどきゃ大丈夫だよ 糖分いらない

50 21/08/29(日)19:17:26 No.840530181

麦茶と塩タブレットとかクエン酸もいいな 塩アメはたまになら・・・？

51 21/08/29(日)19:17:34 No.840530237

適度な量の食事！適度な運動！それでいいんだよ…

52 21/08/29(日)19:18:23 No.840530574

エネルゲンなら脂肪燃やすからそれ飲めば

53 21/08/29(日)19:18:35 No.840530670

じゃがいもってねえ GI値めちゃくちゃ高いんですよね かえってめちゃくちゃ太りますよ

54 21/08/29(日)19:19:44 No.840531143

生姜醤油でコンニャクでも食ってればいいのに

55 21/08/29(日)19:20:13 No.840531331

俺もダイエットしてるけど フライドポテト食べちゃおうかな…

56 21/08/29(日)19:22:36 No.840532257

ちゃんとジム行ってインストラクターにダイエットプラン立ててもらってその通りにやった方がいいよ 自己管理にするとデブはどこまでも無限に自分に甘くなる 自己管理できてないからデブになるんだ 自分だけでやろうとするなその道のプロを頼れ

57 21/08/29(日)19:23:16 No.840532549

薄着の季節はもうちょっとで終わるのに？

58 21/08/29(日)19:23:35 No.840532684

ジュース飲むな フレーバー炭酸水飲め

59 21/08/29(日)19:24:50 No.840533141

極端なレスが多いな…

60 21/08/29(日)19:26:37 No.840533848

なんでそんなにアマイモンほしいの？

61 21/08/29(日)19:27:04 No.840534043

別にダイエットメニューなんか作らんでも普通の食事して軽い筋トレでもすれば標準体型にはなるよ…

62 21/08/29(日)19:27:17 No.840534132

スポドリは薄めずに飲んだほうが良いよ、適切な濃度が設定されてる

63 21/08/29(日)19:27:58 No.840534423

ジャガイモは揚げなければ腹膨れる割に糖質の中ではカロリー低いからダイエットには向いてるよ 揚げるなよ

64 21/08/29(日)19:28:33 No.840534674

>極端なレスが多いな… ポテチの袋を破りながら言うな

65 21/08/29(日)19:28:50 No.840534770

スポドリやめてBCAAかEAAに変えよう

66 21/08/29(日)19:28:55 No.840534807

ネットでダイエットの話すると何故かボディビルダーでも目指すかのような極端なアドバイスばっかり出てくるよね

67 21/08/29(日)19:28:55 No.840534808

スポーツドリンクは薄めないとたくさん飲んで太るよ

68 21/08/29(日)19:29:16 No.840534941

>ジャガイモは揚げなければ腹膨れる割に糖質の中ではカロリー低いからダイエットには向いてるよ >揚げるなよ フライドポテトは？

69 21/08/29(日)19:29:26 No.840534999

ぬはばかだな

70 21/08/29(日)19:31:19 No.840535739

スポーツドリンクじゃなくて塩水でも飲めばいいじゃない

71 21/08/29(日)19:31:32 No.840535819

甘いもの飲むなってのがそんなに極端なアドバイスかな…

72 21/08/29(日)19:32:37 No.840536234

痩せたいなら甘いもの控えたらってただそれだけやんけ

73 21/08/29(日)19:33:08 No.840536420

>フライドポテトは？ 完全食の野菜なのでいくら食べてもよいものとされている

74 21/08/29(日)19:33:34 No.840536585

薄めたスポドリは不味いから お茶や水飲んで飴舐めた方がええ

75 21/08/29(日)19:35:21 No.840537343

そもそも スポドリを 飲むな

76 21/08/29(日)19:35:40 No.840537492

>スポーツドリンクは薄めないとたくさん飲んで太るよ 薄める薄めないの問題じゃなくてそもそもダイエット中の飲料としてスポドリを選択すること自体が間違い

77 21/08/29(日)19:36:07 No.840537718

いやスポーツドリンクって塩分を摂る為のものでしょ…

78 21/08/29(日)19:37:37 No.840538324

>薄める薄めないの問題じゃなくてそもそもダイエット中の飲料としてスポドリを選択すること自体が間違い でもナトリウムとらんと死ぬよ

79 21/08/29(日)19:37:49 No.840538413

>いやスポーツドリンクって塩分を摂る為のものでしょ… 塩取りたいなら塩でも食べれば？

80 21/08/29(日)19:38:06 No.840538499

白砂糖依存症では？ 心療内科行ったほうがいいよ

81 21/08/29(日)19:38:07 No.840538512

塩でも舐めとけデブ

82 21/08/29(日)19:38:11 No.840538546

甘くないスポドリあるから

83 21/08/29(日)19:38:21 No.840538611

>でもナトリウムとらんと死ぬよ スポドリだけで生きてんのかよ

84 21/08/29(日)19:38:21 No.840538621

塩必要なら塩でもなめとけよ

85 21/08/29(日)19:38:26 No.840538647

ボケてるにしては面白くないよ

86 21/08/29(日)19:38:36 No.840538720

そんなに塩が必要ならしょうゆでも飲んでろ

87 21/08/29(日)19:38:38 No.840538732

どうせ食事で塩分取りすぎてるんだから気にする必要ないと思う

88 21/08/29(日)19:39:09 No.840538944

そもそも本当に太っているのかという話

89 21/08/29(日)19:39:23 No.840539035

ポッカサッポロの無糖スボドリ

90 21/08/29(日)19:39:29 No.840539076

塩そんないらねーよ… むしろ減らしてもいいくらい 取り過ぎなんだよ現代人は

91 21/08/29(日)19:39:47 No.840539225

デブは何センチで何キロなの？

92 21/08/29(日)19:40:12 No.840539407

普段から塩分過多のくせに運動にいるとかいって塩なめるの？ 詭弁が過ぎないか？塩なめたいだけじゃないか？ヤギさんか？

93 21/08/29(日)19:40:20 No.840539459

>>いやスポーツドリンクって塩分を摂る為のものでしょ… >塩取りたいなら塩でも食べれば？ スポーツドリンクの代わりにお茶と飴のレスへレスだったんだけど…

94 21/08/29(日)19:40:35 No.840539577

>ヤギさんか？ 違います

95 21/08/29(日)19:40:45 No.840539659

糖分も塩も足りてるから水だけをガブガブ飲む習慣をつけるしか無い

96 21/08/29(日)19:40:56 No.840539731

ヘラクレスみたいなんやな

97 21/08/29(日)19:41:17 No.840539883

えっ俺ヤギだったの…？

98 21/08/29(日)19:41:30 No.840539968

>デブは何センチで何キロなの？ 184の101です

99 21/08/29(日)19:41:39 No.840540040

どうしても炭酸飲料我慢できないのでゼロコーラにしたらなにこれめっちゃ美味いって思うようになった 普段はレモンフレーバーの炭酸水で過ごしてるけど

100 21/08/29(日)19:41:59 No.840540179

色々試したけど結局リアルフードで 一日七食がベンチプレス100kgの最短だった プロテインいらんな

101 21/08/29(日)19:42:33 No.840540422

どうしてもジュース飲みたいって気持ちになった時はフレーバー有りの無糖炭酸水飲むといいよ

102 21/08/29(日)19:42:36 No.840540447

スポーツドリンクをガブガブ飲んで急性の糖尿病で倒れるといい

103 21/08/29(日)19:43:07 No.840540712

170の60からなかなか落ちない ランニングなんて意味あるのかこれ 全然落ちんぞこの運動

104 21/08/29(日)19:43:07 No.840540715

>>デブは何センチで何キロなの？ >184の101です 威圧感すご…

105 21/08/29(日)19:43:32 No.840540901

>170の60からなかなか落ちない 落ちたら駄目だろ

106 21/08/29(日)19:43:33 No.840540908

スポドリで塩分を摂ろうとすんな

107 21/08/29(日)19:44:01 No.840541109

人工甘味料は逆に太るみたいだし代謝異常を起して糖尿病とかの原因になるかもって研究もあるよ

108 21/08/29(日)19:45:19 No.840541726

>スポドリで塩分を摂ろうとすんな 汗を多量にかいて死なないように塩分(電解質)目的で出来た飲料の筈ですが

109 21/08/29(日)19:46:40 No.840542297

>スポーツで痩せようとすると普通にリバウンドするよ >食事の方なんとかせい 逆だろ！？

110 21/08/29(日)19:46:59 No.840542449

もう好きにしろ

111 21/08/29(日)19:47:25 No.840542647

>170の60からなかなか落ちない >ランニングなんて意味あるのかこれ 筋トレ抜きでそこから落としていくのはもう水分削るくらいしかないのでは…

112 21/08/29(日)19:47:39 No.840542770

>>スポドリで塩分を摂ろうとすんな >汗を多量にかいて死なないように塩分(電解質)目的で出来た飲料の筈ですが そもそも塩分をそんな摂らなくていい 熱中症で救急搬送されてくる患者は大体水分か飯抜いてる

113 21/08/29(日)19:48:40 No.840543269

動いて身体にいいもん食ってよく寝ろ