虹裏img歴史資料館

1 21/08/27(金)07:11:51 No.839577668

元気が出ない飯食ってるからってのがでかい

2 21/08/27(金)07:13:36 No.839577859

年取ると3食食わないと本当に元気出せなくなる

3 21/08/27(金)07:13:51 No.839577887

メンタルダメージがダイレクトに肉体に影響与えるとか子供の頃は考えられなかった

4 21/08/27(金)07:15:39 No.839578097

それは昔をわすれているだけに過ぎない

5 21/08/27(金)07:16:09 No.839578149

書き込みをした人によって削除されました

6 21/08/27(金)07:16:36 No.839578202

>年取ると3食食えない本当に元気が出せない

7 21/08/27(金)07:17:28 No.839578326

俺ビール飲まないから親父みたいにビールッ腹にならないし と思ってたけど徐々にお腹出てきた というか親父の若い頃の写真滅茶苦茶ムキムキだった

8 21/08/27(金)07:17:29 No.839578332

飯もノドを通らない

9 21/08/27(金)07:18:42 ID:rg8cUXFc rg8cUXFc No.839578465

削除依頼によって隔離されました fu284765.png

10 21/08/27(金)07:21:29 No.839578771

タバコなんて生涯で一度も吸ったことがないのに 思いっきり深呼吸しても肺の隅々まで酸素が行き渡ってる気がしない

11 21/08/27(金)07:23:23 No.839578991

>俺ビール飲まないから親父みたいにビールッ腹にならないし >と思ってたけど徐々にお腹出てきた ビール腹ってビールのせいというより内臓脂肪つくのと腹筋薄いのが原因だからね…

12 21/08/27(金)07:24:34 No.839579124

いやまさか飯食う気力も無いなんて状態が普通とは思わんよね

13 21/08/27(金)07:25:28 No.839579228

養命酒飲もうぜ！

14 21/08/27(金)07:26:31 No.839579349

養命酒いいよね…

15 21/08/27(金)07:27:44 No.839579525

人って不安とか悲しみで食欲失せるんだけど 大人になったら毎日不安とか悲しみで頭がいっぱいなんだよね 食い物がときどき灰の味に感じられるよね

16 21/08/27(金)07:29:16 No.839579734

微妙にシグルイの冒頭みたいな語り口で駄目だった

17 21/08/27(金)07:29:35 No.839579765

うどんしか食べる気がしない

18 21/08/27(金)07:30:22 No.839579857

動悸息切れにデーモン

19 21/08/27(金)07:30:48 No.839579909

小麦なんか食ってるから元気ねえんだ 玄米食え

20 21/08/27(金)07:32:44 No.839580177

俺毎日腹いっぱい食ってて食いすぎてる気がして 体重と身長と体脂肪率からおおよそ必要なカロリー計算してから 一週間くらい食ってるもののカロリー計算してみたらほぼほぼ足りてなくて驚愕した 痩せるわけだわ

21 21/08/27(金)07:34:28 No.839580393

小麦がいまいちだめなのなんかわかるなあ… パンッとかうどんとか、体に入っていく感じしないもん

22 21/08/27(金)07:35:47 No.839580563

養命酒って美味しい？ お酒苦手でも飲める？

23 21/08/27(金)07:36:26 No.839580655

逆にご飯たべると血糖値スパイクですぐ眠たくなっちゃう

24 21/08/27(金)07:37:18 No.839580757

養命酒いい？酒飲めなくてもいい？

25 21/08/27(金)07:38:19 No.839580879

白米はだめだ あれはパンと変わらない 後は腹減ってないのに食うな 出勤前に無理して食うとか最悪

26 21/08/27(金)07:38:19 No.839580880

一回が少量だから酒駄目でも全然平気よ あまりに弱い人は慣れるまでは匂いがきついかもしれんが

27 21/08/27(金)07:39:34 No.839581027

腹減ってないのに無理に食うとマジで調子悪くなるわ… 最悪下す

28 21/08/27(金)07:40:15 No.839581105

マルチビタミン錠と強力ワカモト を毎朝飲んでなんとかしてる

29 21/08/27(金)07:41:26 No.839581257

養命酒は糖分が凄いと聞いた

30 21/08/27(金)07:41:40 No.839581285

調子が悪い状態がまさか平常なんてな…

31 21/08/27(金)07:44:04 No.839581613

何歳ぐらいからくるのが平均なんだろ

32 21/08/27(金)07:44:07 No.839581620

スクワット30回やるといいと聞いた

33 21/08/27(金)07:44:21 No.839581655

マルチビタミン嬢おすすめある？

34 21/08/27(金)07:45:31 No.839581798

おまじないみたいなもんだからよほど変なのじゃ無ければどこのでもいいんじゃない 自分は亜鉛取りたいからディアナチュラのストロング買ってる

35 21/08/27(金)07:46:06 No.839581887

運動不足なだけじゃ

36 21/08/27(金)07:46:12 No.839581893

>スクワット30回やるといいと聞いた それをやる元気は？

37 21/08/27(金)07:46:15 No.839581900

生活がクソなのを食事や運動でカバーしようだなんて思っちゃだめだよ… 生活スタイルから変えようね

38 21/08/27(金)07:46:34 No.839581954

>自分は亜鉛取りたいからディアナチュラのストロング買ってる 強そうだな…

39 21/08/27(金)07:46:49 No.839581990

>マルチビタミン嬢おすすめある？ なんかかわいい

40 21/08/27(金)07:46:54 No.839582002

今まで毎日「死にたい…」って呟いてたけど筋トレ始めてからは性格がポジティブになって「よし、死ぬか！」ってなった

41 21/08/27(金)07:47:04 No.839582026

低血糖で気分落ち込むのいいよね

42 21/08/27(金)07:47:23 No.839582065

結局死ぬんかい

43 21/08/27(金)07:47:54 No.839582132

無職になれば健康になれる自信がある

44 21/08/27(金)07:48:42 No.839582244

>今まで毎日「死にたい…」って呟いてたけど筋トレ始めてからは性格がポジティブになって「よし、死ぬか！」ってなった コピペはつまんないッス

45 21/08/27(金)07:50:20 No.839582456

仕事やめても日本に住んでる限り野垂れ死ぬ事はないから辛い職場からはちゃんと逃げるんだよ 身体壊れたら楽しさ半減だよ

46 21/08/27(金)07:52:04 No.839582689

>運動不足なだけじゃ マジレスやめてください

47 21/08/27(金)07:52:16 No.839582722

唐突に動悸がするの分かってしまった まさか救心を持ち歩くようになるとは

48 21/08/27(金)07:52:56 No.839582818

体壊れたら治んないんだよね全然 で、それって体壊れてみないとわかんないんだよね

49 21/08/27(金)07:58:07 No.839583556

夜更かしが本当にできなくなった 抗い難いダメージの蓄積を感じる

50 21/08/27(金)07:59:49 No.839583813

まあルーティン化出来れば疲れてても体は動くからなんとか… ウェスト85まで行ってやばいと思い筋トレして82まで戻したよほめて

51 21/08/27(金)08:02:09 No.839584212

在宅ワーク増えてただでさえ運動しないのに拍車がかかってやばい

52 21/08/27(金)08:02:25 No.839584257

元気が出るとかならわかるけど急な動悸が治るって凄くない？ どんな成分入ってんだろ

53 21/08/27(金)08:07:54 No.839585133

きんにくんの世界で一番楽な筋トレってのやってみるといいよ

54 21/08/27(金)08:08:33 No.839585260

寝る前にプロテイン飲むようにしたら元気80%まで持っていけるようになった運動はしていない

55 21/08/27(金)08:12:12 No.839585965

子供の頃から元気なかったマン！ 100％元気ってどういう状態なんだろう…

56 21/08/27(金)08:12:47 No.839586094

もう頑張るしかないさって状態？

57 21/08/27(金)08:14:59 No.839586472

なんか逆に今週超元気なんだけどどうしちゃったんだろ俺の体 4:30にはバッチリ目が覚めて朝勃ちまでするのが連日続いてる 飯は代わり映えしてないから心当たりあるとすれば涼しい日だけ通勤ラン再開した

58 21/08/27(金)08:15:03 No.839586484

救心とかあんな小さい球に何入ってればそんな効果あるんだろうって思う

59 21/08/27(金)08:15:55 No.839586639

三食ごはん食べないと筋肉ガンガン衰えるからちゃんと食べようね

60 21/08/27(金)08:16:31 No.839586732

>fu284765.png 無じゃん…

61 21/08/27(金)08:17:46 No.839586932

大人は辛いな…

62 21/08/27(金)08:19:08 No.839587142

冗談抜きで夜の眠りが浅い時は心臓の鼓動が変になる…… なんかちょっと階段上がるだけで息が苦しくなったろ

63 21/08/27(金)08:20:00 No.839587315

我…健康なり！って唱えながら日々を騙し騙し生きている

64 21/08/27(金)08:20:58 No.839587473

自律神経がバグったような症状と生活だけどもしかしてこれ救心が効くのか？

65 21/08/27(金)08:21:38 No.839587587

早く大人になりたいんだ♪

66 21/08/27(金)08:21:42 No.839587597

酒飲まないと寝れないしトイレとか悪い夢とかで深夜に目を覚ますから睡眠負債がやばいことになってる

67 21/08/27(金)08:21:52 No.839587622

朝は粥とごま塩と漬け物で十分だぞ

68 21/08/27(金)08:22:49 No.839587749

エキセントリック少年の「うどんくらいしか食べる気がしない」って気分になるとは思わなかったよ…

69 21/08/27(金)08:23:37 No.839587876

うどんすら食べれないじゃないだけマシよ

70 21/08/27(金)08:25:26 No.839588167

家事やってパート行ってまた家事するカーチャン化け物すぎる

71 21/08/27(金)08:32:49 No.839589313

子供の頃は運動してるから体力は減るんだけど回復してた 大人になると運動してないから体力ゲージ自体が減ってる感覚がある

72 21/08/27(金)08:33:02 No.839589341

朝立ちは元気なんじゃなくて眠り浅いだけだよ

73 21/08/27(金)08:35:25 No.839589694

運動を習慣付けるとマジで元気モリモリご飯モリモリウンコマンだよ

74 21/08/27(金)08:37:10 No.839589968

自律神経がバグってて暑さを感じ無くなってるけど汗が乾く涼しさは感じるから毎日寒い

75 21/08/27(金)08:38:43 No.839590232

しかし飯を食うと眠くなる

76 21/08/27(金)08:39:34 No.839590353

気圧の変化で体調崩れやすいの何とかならないかねぇ

77 21/08/27(金)08:40:10 No.839590446

肉体がバグってるからクソザコ暑いのに汗が出ない

78 21/08/27(金)08:43:45 No.839591056

悪魔が出てくる余裕さえないということなのか悪魔が出てくる必要さえなく弱ってるってことなのか

79 21/08/27(金)08:44:12 No.839591104

運動しないといけないってのはわかるんだけど その運動をする元気が湧いてこない

80 21/08/27(金)08:45:42 No.839591331

デーモンやって来ないな…

81 21/08/27(金)08:46:32 No.839591461

1日1行動しかできなくなるとはね

82 21/08/27(金)08:46:35 No.839591470

そういうやる気はやり始めないと湧いてこないから最初は少し自分に鞭打つつもりで勢い付けないと

83 21/08/27(金)08:46:51 No.839591504

>ゴエモンインパクトやって来ないな…

84 21/08/27(金)08:50:58 No.839592139

デーモンだって辛いんですよ！

85 21/08/27(金)08:52:32 No.839592378

>運動しないといけないってのはわかるんだけど >その運動をする元気が湧いてこない 帰宅直後からもう疲労困憊なのいいよね

86 21/08/27(金)08:57:28 No.839593020

悪心ってなんだ 悪堕ちか？

87 21/08/27(金)08:57:30 No.839593029

うどん不足でストレスも加われば自然とこうなる

88 21/08/27(金)08:57:42 No.839593063

最大HPが若い時から減る上に防御力減ってダメージ増える上に寝ても昔のように完全に回復はしない 三重苦

89 21/08/27(金)08:57:47 No.839593089

ちゃんと寝て起きても100％回復しないってなる

90 21/08/27(金)08:58:45 No.839593226

栄養管理アプリとかやってると栄養バランスの取れた食事って難しいな…ってなる もうサプリとプロテインでいいや…ってなりがち

91 21/08/27(金)09:01:03 No.839593616

社会人のスポーツサークルとかやってる奴見ると嘘だろ…ってなる プロでもあるまいになんだお前ら

92 21/08/27(金)09:01:16 No.839593663

脳が指示出してるのに身体が言うこと聞かないんだけどどうすればいい？

93 21/08/27(金)09:02:19 No.839593818

一度家に帰ると買い物すら行く気が起きなくなるので帰りがけに行くしかない

94 21/08/27(金)09:02:41 No.839593871

後親が居ないのがデカイよ 一人暮らしで食事も掃除も自分でやってると適当になってカビやほこりで体力削られて食事で栄養バランス崩す

95 21/08/27(金)09:03:55 No.839594037

カビやホコリはまあわかる 飯は自分で管理した方が栄養考える

96 21/08/27(金)09:04:34 No.839594142

1回筋肉落ちるとダルくなってさらに運動しないループ 不規則な食事や無理なダイエットでなる

97 21/08/27(金)09:04:58 No.839594202

>飯は自分で管理した方が栄養考える 規則正しく3食食えるならすごい

98 21/08/27(金)09:05:38 No.839594304

わかったわかった走りますよ走ればいいんでしょもー！ 帰りにラーメン食ってきてやる

99 21/08/27(金)09:05:42 No.839594318

>社会人のスポーツサークルとかやってる奴見ると嘘だろ…ってなる >プロでもあるまいになんだお前ら 休みの日はともかく終業後にもやってるのは何者だよ…正直休みの日でも思うけど

100 21/08/27(金)09:06:14 No.839594391

>規則正しく3食食えるならすごい 外食でもサラダ足せばまあ大丈夫だろう…

101 21/08/27(金)09:06:26 No.839594429

カビやほこりで体力削られてる感じなんか無いな

102 21/08/27(金)09:06:37 No.839594455

30代になってさすがに若い頃より無茶できなくなってるけど 常に67%くらいの元気ってのも動悸息切れ気付けもよくわからない

103 21/08/27(金)09:07:21 No.839594561

>カビやほこりで体力削られてる感じなんか無いな もし削られてたら一人暮らし初めてからほぼずっとその状態だろうから気づかんだろう

104 21/08/27(金)09:07:53 No.839594623

救心効くんだけどいい値段するんだよな

105 21/08/27(金)09:08:33 No.839594734

元気な人は本当に元気だからな… 林業だと80すぎても60代の現役の人と同じように働ける人から 20代でも60代の現役の人から体力無さすぎとか揶揄われる俺みたいなのもいる

106 21/08/27(金)09:08:54 No.839594797

子供は回復力がプロのアスリート以上って証明されてるから 大人がどんなに頑張っても疲労から逃げられないよ

107 21/08/27(金)09:08:59 No.839594811

>酒飲まないと寝れないしトイレとか悪い夢とかで深夜に目を覚ますから睡眠負債がやばいことになってる 酒飲まないで寝る習慣つけないと治らんよ

108 21/08/27(金)09:09:16 No.839594855

掃除面倒だよね

109 21/08/27(金)09:09:33 No.839594903

いやプロのアスリートも年齢=回復だろ 単に基礎体力部分を常人より鍛えて上げてるだけで

110 21/08/27(金)09:10:46 No.839595068

林業はまあ昔は現場でバリバリやってた人が隠居したくないとかで入ってくること多いからな 昔から元気だった人が集まりやすいのはあると思う

111 21/08/27(金)09:10:51 No.839595076

10代後半からこんなかんじだった