虹裏img歴史資料館

1 21/08/26(木)00:10:56 No.839190566

四十肩がやっと痛まなくなったところなのに！？

2 21/08/26(木)00:11:45 No.839190882

できないわけないだろ…

3 21/08/26(木)00:12:19 No.839191075

できねぇー！

4 21/08/26(木)00:12:37 No.839191191

よゆー

5 21/08/26(木)00:12:45 No.839191245

右肩は出来るけど左肩はできない

6 21/08/26(木)00:13:12 No.839191404

このくらい俺にもできがああああああ！！

7 21/08/26(木)00:14:46 No.839192014

風呂でやる方が難易度が低いのでできない人は風呂で練習しよう

8 21/08/26(木)00:15:29 No.839192275

裸でやるとつるっと滑って背中引っ掻いたりするけどね…

9 21/08/26(木)00:16:50 No.839192743

じゃあ寝るわ

10 21/08/26(木)00:17:03 No.839192843

昔はできた

11 21/08/26(木)00:18:39 No.839193470

数年前に左肩の骨折って以降肩の調子が悪くてな… これも思った以上にダメだった

12 21/08/26(木)00:19:35 No.839193827

久しぶりやったけど両方余裕だった

13 21/08/26(木)00:19:37 No.839193837

毎日中学の頃運動する前に肩のストレッチしてたからか出来るな

14 21/08/26(木)00:19:41 No.839193861

左肩上がらないからもう無理

15 21/08/26(木)00:20:22 No.839194107

肩甲骨剥がししてくれ

16 21/08/26(木)00:20:28 No.839194146

出来なくなってた 悲しい

17 21/08/26(木)00:21:53 No.839194624

これくらいできっ …………

18 21/08/26(木)00:22:16 No.839194744

>このくらい俺にもできがああああああ！！ それ以上いけない

19 21/08/26(木)00:22:22 No.839194770

おやすみ

20 21/08/26(木)00:22:27 No.839194796

なんで左右でこんなに差が出るんだ

21 21/08/26(木)00:22:53 No.839194948

左ギリギリできる 右できない 右利きなのになんで…？

22 21/08/26(木)00:22:58 No.839194974

いつから出来なくなってたんだろう…

23 21/08/26(木)00:23:18 No.839195102

右はいけた 左は指触れるくらい

24 21/08/26(木)00:23:34 No.839195194

この向きなら余裕

25 21/08/26(木)00:24:33 No.839195564

イタリア料理を食べに行かなきゃ…

26 21/08/26(木)00:24:57 No.839195688

肩の柔さだけなら人並み以上jにあるんだがなぁ

27 21/08/26(木)00:25:26 No.839195837

>なんで左右でこんなに差が出るんだ 思うに背筋の付き方

28 21/08/26(木)00:25:29 No.839195857

余裕 お休み

29 21/08/26(木)00:25:52 No.839195978

背中で合掌と壁に手を付けて何か回すやつもやろうね…

30 21/08/26(木)00:26:13 No.839196091

スレ「」のせいで左肩痛めた

31 21/08/26(木)00:26:36 No.839196207

この向きはできる 逆はやると筋痛める

32 21/08/26(木)00:26:40 No.839196231

右全然曲がんねえなんだこれ

33 21/08/26(木)00:28:16 No.839196748

寝相が悪いのか右だけ痛いな

34 21/08/26(木)00:31:24 No.839197700

昔はがっつり握れたんだがもう無理だ…

35 21/08/26(木)00:33:53 No.839198410

生まれてからできたことない

36 21/08/26(木)00:34:00 No.839198448

片方出来たことないんだけど出来るようにするにはどうすればいいの？

37 21/08/26(木)00:35:05 No.839198750

トニオさんの料理食べないと無理

38 21/08/26(木)00:35:34 No.839198891

両方出来た 懸垂が効いたかな

39 21/08/26(木)00:36:00 No.839199009

片方しかできない場合に左と右どっちのどのあたりが固いのかよくわからない

40 21/08/26(木)00:36:20 No.839199120

>片方出来たことないんだけど出来るようにするにはどうすればいいの？ 風呂の中とかで毎日ちょっとずつ可動範囲広げる 無理にやろうとすると壊れるから本当にちょっとずつ

41 21/08/26(木)00:36:42 No.839199244

中指が接する程度

42 21/08/26(木)00:37:06 No.839199352

スレ画は出来るけど反対は出来ないのは右利きだからなのかな 逆に左利きの場合はスレ画出来なくて逆は出来たりする？

43 21/08/26(木)00:38:01 No.839199647

何なら手首まで掴める

44 21/08/26(木)00:38:18 No.839199718

できるにはできるけど昔は手首掴むくらいまで出来てたはずなのに今は指引っかけるので精一杯だった 悲しい…

45 21/08/26(木)00:38:26 No.839199762

友達も俺コレできるんだぜ～～って自慢げにやってたな 普通に出来るて

46 21/08/26(木)00:39:15 No.839200019

肩甲骨動かないと腕の可動範囲狭くなるって医者に言われた

47 21/08/26(木)00:39:22 No.839200057

指が触れたから勝ち

48 21/08/26(木)00:39:22 No.839200061

がっしり掴むのはむりだった…第二関節同士でつかむくらいならなんとか

49 21/08/26(木)00:39:27 No.839200080

昔から関節ガチガチなので出来たためしがない

50 21/08/26(木)00:40:06 No.839200270

スレ画の向きなら手首まで行けるしその状態でも特に痛くないけど 逆向きだと指先つけるのでも結構痛い悲しい

51 21/08/26(木)00:40:25 No.839200366

まったく触れる事すらできない たぶん30㎝ぐらい離れてる 教授！これはいったい！？

52 21/08/26(木)00:40:51 No.839200482

よしできたできたぞぐえー

53 21/08/26(木)00:41:00 No.839200515

これが出来るやつは肩周りの筋肉が足りてないせいだからって 高校の部活で出来なくなることを目標に筋トレしてた 確かに鍛えたら出来なくなった

54 21/08/26(木)00:41:32 No.839200663

握るのは結構キツイな

55 21/08/26(木)00:41:51 No.839200750

まあそれは確かに動画でも見たことあるな ボディビルダーが絶対出来ないことみたいな感じで

56 21/08/26(木)00:42:07 No.839200824

ゆがみを治す骨盤体操って本に書いてあったけど 本来誰でもできるが尺骨が歪んで不自然に交差してるとできなくなるらしい 筋力は関係ない

57 21/08/26(木)00:42:51 No.839201016

片方だけできなかったけどペアストレッチしばらく通ったらできた ギックリ腰になっていかなくなったらまた届かなくなった

58 21/08/26(木)00:43:08 No.839201094

肩甲骨が離れてるんだっけ

59 21/08/26(木)00:44:13 No.839201371

>これが出来るやつは肩周りの筋肉が足りてないせいだからって >高校の部活で出来なくなることを目標に筋トレしてた >確かに鍛えたら出来なくなった 水泳部で肩ムキムキの人も出来てたから一概にそうでもないと思うよ…

60 21/08/26(木)00:44:48 No.839201530

肩痛いからだめ

61 21/08/26(木)00:45:10 No.839201621

筋肉がでかくなるとそもそも気を付けして体側に腕を沿わせることもまっすぐ上にあげるのも出来ないみたいだもんな

62 21/08/26(木)00:45:20 No.839201658

懸垂で肩傷めたから予防に風呂で毎日20秒ずつやってるよ 1ヶ月続けたら掴めるようになったけど傷めた肩の違和感は特に変わらない…

63 21/08/26(木)00:45:25 No.839201686

こんなの出来ないやつ居るわけないじゃんｗ …ここに居たわ

64 21/08/26(木)00:46:46 No.839202050

>筋肉がでかくなるとそもそも気を付けして体側に腕を沿わせることもまっすぐ上にあげるのも出来ないみたいだもんな 情けない言い訳はいい

65 21/08/26(木)00:47:24 No.839202236

>水泳部で肩ムキムキの人も出来てたから一概にそうでもないと思うよ… 水泳してる人は常に動的ストレッチしてるようなものだし肩の可動域広いだろうな

66 21/08/26(木)00:48:37 No.839202556

筋肉のせいで特定の動きができなくなるってのは 単純にデカくて邪魔になるって場合だけであって これは三角筋前部が伸ばされるだけだからどんなにデカかろうとできるぞ 硬くなってて伸びないならさっさと改善しろってなるしそんな筋肉いらん

67 21/08/26(木)00:48:37 No.839202558

30cmぐらい離れてたのが指先届くぐらいまで柔らかくなったけどこれができないのは関節じゃなくて筋肉が固まってるからだと思う どこか一箇所の筋肉が硬いとそこを補うようにいろんな筋肉が引っ張りあうから全身がおかしくなっていく 俺はケツの筋肉が硬いのが全ての元凶だった

68 21/08/26(木)00:49:05 No.839202680

>情けない言い訳はいい 別に出来てるからいいのでは？ 寧ろそんなバキバキの肩してる「」いないだろ

69 21/08/26(木)00:49:45 No.839202862

>筋肉のせいで特定の動きができなくなるってのは >単純にデカくて邪魔になるって場合だけであって >これは三角筋前部が伸ばされるだけだからどんなにデカかろうとできるぞ >硬くなってて伸びないならさっさと改善しろってなるしそんな筋肉いらん 逆に体の動きが悪くなるパワーアップってトランクスみたいなもんだからな

70 21/08/26(木)00:50:49 No.839203150

握るのはむりぃぃ…があああああ！

71 21/08/26(木)00:52:01 No.839203467

自分でも信じられないくらい届かないんだけどコツとかあるの…？ 前屈は手のひらつくのに上半身は何か硬い

72 21/08/26(木)00:52:28 No.839203588

手が触れ合ったからセーフ！

73 21/08/26(木)00:52:34 No.839203612

>これは三角筋前部が伸ばされるだけだからどんなにデカかろうとできるぞ >硬くなってて伸びないならさっさと改善しろってなるしそんな筋肉いらん むしろ下側の上腕が三角筋後部とか小円筋周りに阻まれて肩外れそうになるぞ

74 21/08/26(木)00:54:12 No.839204070

できるやつとかまんこみたいで恥ずかしいわな

75 21/08/26(木)00:54:31 No.839204173

>自分でも信じられないくらい届かないんだけどコツとかあるの…？ >前屈は手のひらつくのに上半身は何か硬い 胸突き出して真上見ながらでもダメ？

76 21/08/26(木)00:54:43 No.839204222

この程度できないわけねえだろああああああああああああああああああああ

77 21/08/26(木)00:55:04 No.839204304

肩甲骨新品に交換したらできるようになるかな…

78 21/08/26(木)00:55:17 No.839204366

片方だけしかできねえー！

79 21/08/26(木)00:55:24 No.839204403

やったので寝るねおやすみ…

80 21/08/26(木)00:56:47 No.839204769

青竹踏みしてからやると両方できるようになるよ

81 21/08/26(木)00:57:12 No.839204884

タオル使って引っ張ると良いんだっけ？

82 21/08/26(木)00:57:15 No.839204892

これ両方できるけどいつか出来なくなる日が来るのかな…

83 21/08/26(木)00:59:41 No.839205449

>これくらいできっ >………… これだった

84 21/08/26(木)01:00:51 No.839205765

ギリできた

85 21/08/26(木)01:01:06 No.839205806

上からはいけるんだけど下からやろうとすると右肩が外れそうになる

86 21/08/26(木)01:01:58 No.839206023

左腕が上だと小指だけ摑めなくて仲間外れになる

87 21/08/26(木)01:02:30 No.839206162

体の硬さってやっぱり遺伝がでかいんかな 子供のころ器械体操かじってたときも全然できなかった

88 21/08/26(木)01:03:22 No.839206368

なんでこんな固くなっちまったんだ 毎日猫背でゲームしてるせいだってか？

89 21/08/26(木)01:04:24 No.839206643

運動嫌いな子供の頃全然出来なかったけど 三十路から運動の一環で柔軟始めたら出来るようになったから習慣じゃないかな

90 21/08/26(木)01:04:46 No.839206727

110キロあるけど余裕で出来た ねる

91 21/08/26(木)01:05:14 No.839206855

ゴルフボール踏むとできるようになるって夜ふかしでやってたな

92 21/08/26(木)01:06:44 No.839207217

右は余裕 左は昔からできた事がない

93 21/08/26(木)01:07:09 No.839207326

ギャイー！ シップしなきゃ

94 21/08/26(木)01:07:40 No.839207454

社会人になってからも週1でハンドボールやってた頃は肩甲骨が強制的に動くせいか肩こりって概念を知らなかったけどそれでも右腕下だと届かなかった

95 21/08/26(木)01:08:46 No.839207722

昔は出来たけど今はどうかなちょっと自信がな゛っ

96 21/08/26(木)01:08:50 No.839207738

出来なかった 俺は多分死ぬだろう

97 21/08/26(木)01:09:22 No.839207869

メリッてなんか嫌な音なった超痛い

98 21/08/26(木)01:09:32 No.839207912

いつもなら出来るんだけど今日ワクチン打っちゃったからなー！

99 21/08/26(木)01:10:08 No.839208061

まえはとどいたんですよ…5年くらい前は…

100 21/08/26(木)01:10:20 No.839208103

右が上だと余裕なのに逆は一切届かない…何で…？

101 21/08/26(木)01:12:38 No.839208644

左利きだけどスレ画の向きは難しい… 逆は余裕でできたんだが

102 21/08/26(木)01:13:45 No.839208927

ハンドスプリングとかできた高校時代でもこれできなかったから無理だと思う

103 21/08/26(木)01:17:34 No.839209870

余裕で出来る 指先でなく手首を掴みあうことも出来るくらい余裕に出来る でもモテないしちんこは小さいし無職になっちゃったし40手前で童貞だ 背中側で手が繋げたからってなんなんだよクソァ…

104 21/08/26(木)01:17:52 No.839209957

左右で露骨に違うんだけど使う筋肉が偏ってるからだろうか

105 21/08/26(木)01:17:56 No.839209968

レスかいたらスレ落ちるとこだしよ…手が繋げたからってなんなんだよクソ…