21/08/23(月)18:20:16 ダイエ... のスレッド詳細
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21/08/23(月)18:20:16 No.838362539
ダイエット始めてふと思ったんだけど カレーってデブ製造食品なのでは？
1 21/08/23(月)18:21:06 No.838362784
米をなんか別のやつにすればいいんじゃない カレー自体は多分野菜たっぷりだからヘルシー
2 21/08/23(月)18:22:35 No.838363242
米をマッシュポテトにすれば野菜だしヘルシーだよ
3 21/08/23(月)18:23:09 No.838363419
やつらは言葉巧みに騙してくる…スパイスのちからでむしろ痩せますよくらいのノリで入り込んでくる
4 21/08/23(月)18:23:31 No.838363532
レトルトカレーに限って言えば味と量の割に相当カロリー低いよ オートミール1.5食分にレトルトカレーで400kcalくらいのカレーを食える 脂質は他で調整しろ
5 21/08/23(月)18:23:41 No.838363582
米も野菜だからヘルシーだよ
6 21/08/23(月)18:23:48 No.838363620
人参とじゃがいもは糖質高いから入れない
7 21/08/23(月)18:24:23 No.838363801
無水カレーにして根菜類抜いてカレールーじゃなくてカレー粉使うと良いぞ カレーのようななにかになるけど
8 21/08/23(月)18:24:23 No.838363804
米はもちろんルーも小麦粉入ってるから糖質だ
9 21/08/23(月)18:25:14 No.838364042
糖質なんて元々痩せてる人が気にするようなもの デブはカロリー自体を抑えて運動しろ
10 21/08/23(月)18:25:22 No.838364081
こないだ腹減ってたからいけると思ってチャンピオンカレー出前したら画像みたいになった
11 21/08/23(月)18:26:08 No.838364324
レトルトは案外カロリー低いよね
12 21/08/23(月)18:27:27 No.838364741
カロリーもそうだけど旨味と油の塊だから塩分が強くてもガンガン食えちゃうのがやばい 高血圧製造機
13 21/08/23(月)18:28:29 No.838365072
ルーだけ食べるといい
14 21/08/23(月)18:28:37 No.838365106
しゃばしゃばしたインドカレーはヘルシーだよね なのでこうしてナンをおかわりする
15 21/08/23(月)18:29:24 No.838365365
うちで常備してるホテルシェフカレーが167kcalしかなかった お前そんなヘルシーなのか…
16 21/08/23(月)18:30:15 No.838365640
かなり油入ってるし炭水化物絶対取ることになるしな
17 21/08/23(月)18:30:47 No.838365784
米がどれほどデブ化促進させてたのかわかるだろう
18 21/08/23(月)18:31:03 No.838365861
豚バラブロック使って圧力鍋で調理したら油すっげえ！ってびっくりした
19 21/08/23(月)18:31:46 No.838366098
市販のルーに凄い太る要素が詰まってるからスパイスから作ろう
20 21/08/23(月)18:33:05 No.838366487
一度カレー粉で作ってみるとルーがどれだけ脂の暴力なのかよくわかる
21 21/08/23(月)18:33:41 No.838366685
豚バラといえば油よ
22 21/08/23(月)18:34:29 No.838366907
カレー粉とコンソメキューブでスープカレーにしよう
23 21/08/23(月)18:35:01 No.838367056
やはり鶏肉 皮むいたチキンで行け
24 21/08/23(月)18:40:27 No.838368732
だいたい米が日本人の敵
25 21/08/23(月)18:41:16 No.838368997
米は1日どれくらい食うのがいいのだろうか
26 21/08/23(月)18:41:27 No.838369051
豆腐カレーで解決
27 21/08/23(月)18:43:21 No.838369593
米をブロッコリーに変えるサービスの弁当屋あったけどブロッコリーにカレーうまいかな
28 21/08/23(月)18:43:40 No.838369685
ルーの容量ほぼ全部油だからな…ねっちょりする
29 21/08/23(月)18:43:42 No.838369697
>米は1日どれくらい食うのがいいのだろうか 米以外に炭水化物取らないなら茶碗3,4杯くらい でも他にも食べてるだろうから2杯ぐらいかなぁ
30 21/08/23(月)18:44:11 No.838369850
カレーはマシなほうだろ
31 21/08/23(月)18:44:13 No.838369864
エスビーのカレー粉でなんとかしよう
32 21/08/23(月)18:44:47 No.838370038
>でも他にも食べてるだろうから2杯ぐらいかなぁ レトルトだとしても芋入ってるしな
33 21/08/23(月)18:46:39 No.838370587
>米をブロッコリーに変えるサービスの弁当屋あったけどブロッコリーにカレーうまいかな カリフラワーだったけどそこそこ美味かったよ 米の方がいいってのはそりゃあるけどカレーを食べたって満足はある
34 21/08/23(月)18:47:25 No.838370820
糖質多めの具材のかわりにキノコ入れたりするとヘルシーでいいよ だから２杯食べるね
35 21/08/23(月)18:49:22 No.838371379
糖質は気にしないほうがいいよ 適切に制限できるならともかくそれができるならデブになってないからな
36 21/08/23(月)18:53:14 No.838372596
>適切に制限できるならともかくそれができるならデブになってないからな 流石にそれはただの暴論
37 21/08/23(月)18:56:15 No.838373549
炭水化物は外食するなら勝手に増えるからと家ではタンパク質と野菜メインの食生活になってるが 在宅勤務のせいで炭水化物摂取量が減ってるので意図してちょっと増やしてる
38 21/08/23(月)18:56:44 No.838373700
牛は草を食べてるからヘルシーだよ
39 21/08/23(月)18:57:23 No.838373900
香辛料はいい 小麦粉がダメ 米がダメ
40 21/08/23(月)18:57:36 No.838373980
ルーが油の塊みたいなもんだからな…あとご飯がブースト入ってしまう
41 21/08/23(月)18:58:07 No.838374154
米が美味しく食えるってのはそれだけデブるってことだ
42 21/08/23(月)18:58:16 No.838374200
市販のルーを使わないスパイスで作るカレーならヘルシーなのかね
43 21/08/23(月)19:00:15 No.838374855
バターチキンカレーを常食してるとかでもなければ カレーのカロリーはそんなに気にしない気がする ライス馬鹿みたいに盛ってるなら話は変わるけど
44 21/08/23(月)19:02:02 No.838375413
>米が美味しく食えるってのはそれだけデブるってことだ でもよぉ…米美味しいんだぜ？
45 21/08/23(月)19:03:05 No.838375763
ルーだけ溶かしたカレーでも食ってろ
46 21/08/23(月)19:03:07 No.838375766
日本のカレーは糖質クソ高いのに美味しすぎて何度もおかわりしちゃうからデブ
47 21/08/23(月)19:04:59 No.838376364
インド人太ってないし…
48 21/08/23(月)19:05:44 No.838376599
ナンタベマスカ？
49 21/08/23(月)19:06:43 No.838376888
カレーってルーに油たくさん入れるからルーもカロリー高いぞ
50 21/08/23(月)19:08:13 No.838377360
世の中にはノンオイルカレーというのもあるらいし
51 21/08/23(月)19:13:51 No.838379021
カレーがダイエットの敵なのはうますぎておかわりするせいもあるとおもう
52 21/08/23(月)19:17:58 No.838380332
カツカレーがよその国で流行ってるらしいからデブが増えるな
53 21/08/23(月)19:19:01 No.838380619
カレーが太る原因なんじゃなくてカレーに添加する物がまずいって事ですかい
54 21/08/23(月)19:19:23 No.838380732
食い過ぎですぜ
55 21/08/23(月)19:19:48 No.838380859
レトルトカレーのカロリーそれなりなんじゃ
56 21/08/23(月)19:20:06 No.838380950
カツカレーの前には理性など無力だ
57 21/08/23(月)19:20:08 No.838380965
白米の変わりにキャベツで食おう
58 21/08/23(月)19:20:12 No.838380981
レトルトは200いかないやつもある
59 21/08/23(月)19:20:46 No.838381138
>市販のルーを使わないスパイスで作るカレーならヘルシーなのかね 油引いて玉ねぎ炒めまくる→トマト入れて水分なくなるまで炒める→スパイス入れる→好みの具材入れる→水 あとは塩と好みでコンソメとか鶏ガラスープとかなので油ほとんど使わず野菜メインで作れるよ ただし油と塩は多めの方が旨い
60 21/08/23(月)19:24:31 No.838382277
スパイスで作ると自分でやった感があって味に補正がかかって旨い