21/08/22(日)10:52:16 最近い... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1629597136698.webm 21/08/22(日)10:52:16 No.837862587
最近いっぱい寝るぞって思っても長くても5～6時間で起きちゃうんぬ… 念のためいびきアプリで調べたけど特に無呼吸症候群とかではなさそうなんぬ なんで寝れないんぬ…
1 21/08/22(日)10:53:05 No.837862783
運動して真っ暗にしてねるとか スマホも見ると駄目だぞ
2 21/08/22(日)10:56:20 No.837863794
適度に疲れるのとブルーライト含む光浴びないのは重要よね
3 21/08/22(日)10:57:18 No.837864074
自分の場合、夜中に目が覚めたとき時計見るの凄く良く無いからやらないようにしたらかなり改善された
4 21/08/22(日)10:57:43 No.837864194
どうせデブで無呼吸なんだろ！って書こうとしたのに既に対応してて中々出来る「」だな…
5 21/08/22(日)10:58:19 No.837864396
これいびきじゃなくて寝言威嚇だよ
6 21/08/22(日)11:28:07 No.837872434
枕元に酒を置いておくんぬ
7 21/08/22(日)11:36:42 No.837874891
諦めて良い睡眠は2日に1回くらいでいいかなと思ってる
8 21/08/22(日)11:39:46 No.837875713
それは老化なんぬ