虹裏img歴史資料館

1 21/08/14(土)15:28:09 No.834921757

太ももと腹が細くならないんだけど 腹は最後に痩せるらしいから頑張ってる

2 21/08/14(土)15:31:09 No.834922941

体がムキムキになっていくのを感じる

3 21/08/14(土)15:33:56 No.834923932

>太ももと腹が細くならないんだけど >腹は最後に痩せるらしいから頑張ってる 太もも（脚）は最後から二番目に減る

4 21/08/14(土)15:34:08 No.834924005

>3か月で4kg減 すごい…

5 21/08/14(土)15:35:50 No.834924584

今日はここまでにしない？って言われたら止めてるけどそれでいいのかな

6 21/08/14(土)15:37:07 No.834925037

おっぱいマジ減らない

7 21/08/14(土)15:37:44 No.834925227

>今日はここまでにしない？って言われたら止めてるけどそれでいいのかな あれは前回辞めた時間になったら表示されるから 行けそうなら伸ばしても良い

8 21/08/14(土)15:38:37 No.834925532

10分ごとに言われるんじゃないの？

9 21/08/14(土)15:38:47 No.834925587

>今日はここまでにしない？って言われたら止めてるけどそれでいいのかな これ何回か無視して続行すると負荷上げろって言われるから体力的に余裕あるなら負荷上げな

10 21/08/14(土)15:39:37 No.834925869

>おっぱいマジ減らない ウシロプッシュとサゲテプッシュで俺は減った

11 21/08/14(土)15:40:16 No.834926082

やめない？って聞かれるけど宝箱だけ取らせてくだち！

12 21/08/14(土)15:41:42 No.834926551

ここまでにしない？って言われた時点で余裕だったらやり方を見直した方がいい あれを言われるまでに全力を出し切るんだ

13 21/08/14(土)15:42:24 No.834926780

リングフィットだけじゃ痩せないからフィットボクシングも始めたよ

14 21/08/14(土)15:42:25 No.834926793

いやじゃ負荷は上げとうない 多少長くやるのはいい

15 21/08/14(土)15:43:04 No.834927020

>やめない？って聞かれるけど宝箱だけ取らせてくだち！ 明日取ればいいやの気持ちだぞ

16 21/08/14(土)15:43:11 No.834927057

>いやじゃ負荷は上げとうない >多少長くやるのはいい 1上げて様子見るぐらいはしろよ！？

17 21/08/14(土)15:44:11 No.834927417

>1上げて様子見るぐらいはしろよ！？ また今度…今度にするね…

18 21/08/14(土)15:44:48 No.834927646

まあ負荷上げて続かなかったら意味無いしな

19 21/08/14(土)15:44:54 No.834927695

やせてて偉い！

20 21/08/14(土)15:45:36 No.834927988

負荷上げたらキツイやつに耐えられない

21 21/08/14(土)15:45:54 No.834928130

>リングフィットだけじゃ痩せないからフィットボクシングも始めたよ 構えて！ リズム！ 集中！

22 21/08/14(土)15:45:57 No.834928156

>リングフィットだけじゃ痩せないからフィットボクシングも始めたよ リングフィットで筋肉つけて フィットボクシングで贅肉落とすのが良いけど よほど慣れるまでは片方こなすだけでキツめよね

23 21/08/14(土)15:46:27 No.834928349

負荷上げ続けてたけど休み休みやってたら上げる意味ねえなって気付いて再調整した

24 21/08/14(土)15:46:42 No.834928452

リングとボクシングで毎日交互にやってるわ

25 21/08/14(土)15:47:56 No.834928833

負荷30でもやめろやめろ言われながらやってるよ 40kcal程度でやめる訳にはいかねえ

26 21/08/14(土)15:48:19 No.834928978

明日からリング30分ボクシング30分やります！

27 21/08/14(土)15:48:57 No.834929175

俺は40キロカロリー行ったら満足してストレッチするよ

28 21/08/14(土)15:50:20 No.834929596

その時消費されるカロリーだけじゃなく ついた筋肉による基礎代謝で消費される方も信じよう

29 21/08/14(土)15:51:24 No.834929911

>その時消費されるカロリーだけじゃなく >ついた筋肉による基礎代謝で消費される方も信じよう 筋肉複利と名付けよう

30 21/08/14(土)15:51:42 No.834930028

週に一回くらいしかできない 平日はとてもじゃないがやれる気力がない

31 21/08/14(土)15:52:23 No.834930267

最近始めてストーリーやってるんだけどこれセットできるトレーニングって5種だけなの？ 1ステージで複数戦う場合同じメニュー重複で来たりして飽きちゃうんだけど…

32 21/08/14(土)15:52:36 No.834930345

これやり始めたら部屋がどんどん片付いていく… 運動に邪魔なものはいらないのだ

33 21/08/14(土)15:52:48 No.834930386

リングフィットは筋トレ系の運動メインなので 続ければスタイルは良くなるし健康にもなるけど カロリーの消費量や減った体重は本当に気にしないでいいと思うよ

34 21/08/14(土)15:52:53 No.834930410

>週に一回くらいしかできない >平日はとてもじゃないがやれる気力がない 平日でもやれる簡単なメニューにハードル落とした方がいいよ

35 21/08/14(土)15:52:59 No.834930447

>最近始めてストーリーやってるんだけどこれセットできるトレーニングって5種だけなの？ そのうち増えるよ

36 21/08/14(土)15:53:22 No.834930567

>最近始めてストーリーやってるんだけどこれセットできるトレーニングって5種だけなの？ >1ステージで複数戦う場合同じメニュー重複で来たりして飽きちゃうんだけど… スキルツリーで増やせる

37 21/08/14(土)15:53:45 No.834930663

最大9枠だっけ？

38 21/08/14(土)15:54:01 No.834930741

2ステージクリアするか～で40分くらい経ってるからびっくりする

39 21/08/14(土)15:54:23 No.834930865

平日も継続してやれた方が翌日の仕事のノリが良い気がする 脳内物質とかの影響なのだろうか

40 21/08/14(土)15:54:33 No.834930922

今日初めてとりあえずお手軽なセットメニューやってみたけど12分で汗べちゃべちゃになった俺は雑魚だよ…

41 21/08/14(土)15:55:13 No.834931128

>平日も継続してやれた方が翌日の仕事のノリが良い気がする >脳内物質とかの影響なのだろうか 体がいい感じに負荷かかってるんじゃない？

42 21/08/14(土)15:55:35 No.834931241

>今日初めてとりあえずお手軽なセットメニューやってみたけど12分で汗べちゃべちゃになった俺は雑魚だよ… この時期は誰でもそうなる

43 21/08/14(土)15:56:12 No.834931459

>リングフィットだけじゃ痩せないからジャストダンスも始めたよ

44 21/08/14(土)15:56:15 No.834931473

レベル160になったけどストーリーがつまらなさすぎてやばい

45 21/08/14(土)15:56:46 No.834931633

初日負荷20でやったら3日歩けなくなったぞ俺

46 21/08/14(土)15:56:53 No.834931681

>今日初めてとりあえずお手軽なセットメニューやってみたけど12分で汗べちゃべちゃになった俺は雑魚だよ… 汗が輝いてるよ！ビューティフル！

47 21/08/14(土)15:57:22 No.834931854

>レベル160になったけどストーリーがつまらなさすぎてやばい 面白いと気になって無理しちゃうからわざとつまらなくしてるんだ

48 21/08/14(土)15:57:25 No.834931879

基礎体重を言わない人ばかりだから○kg減ったって言われてもピンとこない そりゃ100kg越えなら運動しなくても間食やめたらいくらでも減るだろ

49 21/08/14(土)15:59:07 No.834932454

実際は腹回りはずっと減少し続けてるんだよ 元がデカすぎるから変化に気づきにくいだけで 腹囲測ってみたらその素直な変化に驚く

50 21/08/14(土)16:00:01 No.834932824

スマートウォッチとか使ってる？ リングフィットでまたトレーニング開始し始めたけどなんか目に見えて計るものが欲しくなってきた

51 21/08/14(土)16:00:38 No.834933050

半年ぐらいやってたらアバラが浮いてきた

52 21/08/14(土)16:00:39 No.834933054

>スマートウォッチとか使ってる？ >リングフィットでまたトレーニング開始し始めたけどなんか目に見えて計るものが欲しくなってきた 体組成計は？

53 21/08/14(土)16:00:44 No.834933084

始めてから半年でそろそろプランクが3000回行く

54 21/08/14(土)16:01:00 No.834933189

個人的には痩せた太ったよりも 適度な運動のおかげできちんと睡眠を取れるようになり おかげで前よりも健康になったって感覚が一番強い

55 21/08/14(土)16:01:28 No.834933347

>面白いと気になって無理しちゃうからわざとつまらなくしてるんだ それって公式が言ってるの？

56 21/08/14(土)16:05:03 No.834934638

このゲーム一日30分も出来る人マジすごい

57 21/08/14(土)16:05:21 No.834934759

いやストーリー凝る必要なくない？

58 21/08/14(土)16:05:53 No.834934931

>このゲーム一日30分も出来る人マジすごい 消費カロリー表示カンストさせる「」ならいる

59 21/08/14(土)16:06:12 No.834935044

運動時間一日10分で収めるつもりでも長いコースとドラコの組み合わせで20分越えたりして辛い

60 21/08/14(土)16:07:07 No.834935375

どうも停滞期に入ったらしく体重が一向に減らなくなった わかっているけど数字に表れないのはちょっとくじけそうになる

61 21/08/14(土)16:07:53 No.834935648

>スマートウォッチとか使ってる？ >リングフィットでまたトレーニング開始し始めたけどなんか目に見えて計るものが欲しくなってきた Apple Watch使ってるが消費カロリーが倍くらいで計算される それはそれとして使っているとものすごくモチベーションにつながるからオススメだ 近々新型発表されるから興味があったらぜひ

62 21/08/14(土)16:09:32 No.834936259

最近初めたんだけど スクワット系だと負荷高すぎてつらい プッシュ系だと負荷低くてイマイチ ってときはどうすればいいの

63 21/08/14(土)16:09:43 No.834936322

>どうも停滞期に入ったらしく体重が一向に減らなくなった >わかっているけど数字に表れないのはちょっとくじけそうになる チートデイやろう 俺はそれでブレイクスルーできた 基礎代謝の3倍だから頑張れ

64 21/08/14(土)16:10:34 No.834936637

>最近初めたんだけど >スクワット系だと負荷高すぎてつらい >プッシュ系だと負荷低くてイマイチ >ってときはどうすればいいの スクワット系を頑張る スクワット中に休み休みでクリアしてもええんやで

65 21/08/14(土)16:11:27 No.834936923

体壊して治ったから再開したいけどどういうふうに立ち回ればいいんだろう

66 21/08/14(土)16:12:19 No.834937220

>スクワット系を頑張る >スクワット中に休み休みでクリアしてもええんやで つまり…頑張ればいいんだなわかった

67 21/08/14(土)16:12:31 No.834937293

ハシラセ橋を延々と走ってもいいんだ

68 21/08/14(土)16:13:12 No.834937559

スクワット系は得意だけど腕系は滅茶苦茶苦手だな 人それぞれかなやっぱり

69 21/08/14(土)16:14:20 No.834938041

こういうストーリー仕立てのvrのやつ欲しいわ

70 21/08/14(土)16:14:53 No.834938310

デブにはスクワット系が天敵（主に膝）だが腕系は楽勝だね

71 21/08/14(土)16:14:59 No.834938354

ストーリークリア後も負荷30で2日に1回はやっているがスクワットは未だに辛い

72 21/08/14(土)16:15:25 No.834938511

最初は腕でやる系楽で良く使ってた 今は腕も足も腹も辛い、ヨガが癒し

73 <a href="mailto:s">21/08/14(土)16:16:12</a> [s] No.834938883

>基礎体重を言わない人ばかりだから○kg減ったって言われてもピンとこない >そりゃ100kg越えなら運動しなくても間食やめたらいくらでも減るだろ 俺の場合160cmの66kg開始でBMIでギリギリ肥満だった 米とかの食事制限と2ヶ月目からボクシング取り入れてる

74 21/08/14(土)16:16:36 No.834939087

刺激変えるために筋肉体操も織り交ぜてやってみたら三頭筋の付け根あたりの筋肉が1週間死んだ 腕項目のトレーニングが3日やれなかったよ

75 21/08/14(土)16:17:20 No.834939449

>>基礎体重を言わない人ばかりだから○kg減ったって言われてもピンとこない >>そりゃ100kg越えなら運動しなくても間食やめたらいくらでも減るだろ >俺の場合160cmの66kg開始でBMIでギリギリ肥満だった >米とかの食事制限と2ヶ月目からボクシング取り入れてる 大分頑張った方だと思うよ

76 21/08/14(土)16:17:27 No.834939489

>ストーリークリア後も負荷30で2日に1回はやっているがスクワットは未だに辛い 攻撃でやるスクワットは姿勢意識して自分のペースでやれるから好き 道中出てくるトランポリン（垂直）とブランコ嫌いぃ

77 21/08/14(土)16:17:36 No.834939550

>今は腕も足も腹も辛い、ヨガが癒し 舟のポーズ！

78 21/08/14(土)16:17:59 No.834939699

>チートデイやろう >俺はそれでブレイクスルーできた >基礎代謝の3倍だから頑張れ ありがとう がんばってみるわ

79 21/08/14(土)16:18:14 No.834939793

>基礎体重を言わない人ばかりだから○kg減ったって言われてもピンとこない >そりゃ100kg越えなら運動しなくても間食やめたらいくらでも減るだろ なんでそんなピリピリしてんだよ

80 21/08/14(土)16:20:09 No.834940604

58kgで始めて体重増減なく姿勢が良くなった気がする

81 21/08/14(土)16:20:41 No.834940824

>>今は腕も足も腹も辛い、ヨガが癒し >舟のポーズ！ やめろ！ やめて！！ 個人的にはプランクより辛い

82 21/08/14(土)16:21:57 No.834941305

>スクワット系だと負荷高すぎてつらい >プッシュ系だと負荷低くてイマイチ >ってときはどうすればいいの 設定メニュー開いてリングとレッグバンドの再調整する バンザイプッシュを追加する

83 21/08/14(土)16:22:27 No.834941487

ワイドスクワットでぬああっ！ってなる

84 21/08/14(土)16:24:24 No.834942203

久しぶりにやったら今足が痛い…

85 21/08/14(土)16:25:11 No.834942495

もとが60kgだから体重は変わらなかった