ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
21/08/14(土)12:28:45 No.834858251
筋トレしたい ジムまで行きたい 雨がつらい
1 21/08/14(土)12:29:04 No.834858354
家でやれ
2 21/08/14(土)12:30:08 No.834858769
トレーニングは場所を選ばず
3 21/08/14(土)12:30:41 No.834858983
スクワットと腕立て1000回やれ
4 21/08/14(土)12:30:57 No.834859089
スクワットとチンニングすればよい
5 21/08/14(土)12:31:22 No.834859272
マシンはおろかプロテインすらない状況で クソ良い体してる死刑囚50代の画像みて俺もいつも頑張ってる
6 21/08/14(土)12:31:45 No.834859403
>スクワットとチンニングすればよい それと腕立てすれば基本的なトレーニングにはなるね
7 21/08/14(土)12:34:12 No.834860237
コロナのせいで2年くらいジムいけてないから家に器具揃えてしまったよ でも一人でやってると寂しいね
8 21/08/14(土)12:36:31 No.834861080
基礎は大事だからな
9 21/08/14(土)12:38:10 No.834861627
家でトレーニングしようとして腕立てスクワットやって さー懸垂やろうか…どこでやれば！？ってなる
10 21/08/14(土)12:39:54 No.834862273
一畳でも人はムキムキになれる つべにそういうのいっぱいあるぞ動くだけだ
11 21/08/14(土)12:40:03 No.834862325
ヘッドブリッジで背筋もいけるぞ 腹にダンベル抱えればで負荷も思いのままだ
12 21/08/14(土)12:41:29 No.834862846
>さー懸垂やろうか…どこでやれば！？ってなる 買おうスタンドかバーを買おう 賃貸の縁とかでやるとバキって壊れるぞ壊れた…修理費4万かぁ…ってなった
13 21/08/14(土)12:41:37 No.834862905
自重は回数やらないといけないから嫌い
14 21/08/14(土)12:41:52 No.834863004
>コロナのせいで2年くらいジムいけてないから家に器具揃えてしまったよ >でも一人でやってると寂しいね 寂しくはないけど中々やるぞ！って気持ちにならない 特にスクワットとデッドはやるまでちょっと時間がかかる
15 21/08/14(土)12:42:21 No.834863168
肩ってショルダープレスだけじゃなくサイドレイズもやった方がいいかな？
16 21/08/14(土)12:42:32 No.834863234
>さー懸垂やろうか…どこでやれば！？ってなる ベランダ…？
17 21/08/14(土)12:42:44 No.834863289
>自重は回数やらないといけないから嫌い 自重でもムキムキになれるけど大変だよね… 単純に辛いし
18 21/08/14(土)12:42:46 No.834863299
>ベランダ…？ 命がけ過ぎる…
19 21/08/14(土)12:43:41 No.834863708
チンチング…
20 21/08/14(土)12:43:54 No.834863784
家で頑張ろうとしたらハードルがグンと高くなって ジムは実に効率的だなと感じる
21 21/08/14(土)12:44:06 No.834863841
俺はデブリングフィットアドベンチャーでも筋トレがキツイ
22 21/08/14(土)12:44:29 No.834863969
ジムに入れば半強制的に筋トレできるからめんどくさがりでもムキムキになれるんだ
23 21/08/14(土)12:45:05 No.834864187
筋トレは家でもできるがランニングできないのが…踏み台昇降台買っとけばよかったぜ
24 21/08/14(土)12:45:31 No.834864364
>家で頑張ろうとしたらハードルがグンと高くなって >ジムは実に効率的だなと感じる そうだよねぇ ただ今近所のジムは全部トレーニング中マスク必須なの見るとキツイ 本当に死んでしまう
25 21/08/14(土)12:45:37 No.834864401
月に7000円くらい払うだけでいつも万全の状態で器具をメンテしていてくれる… 冷水器もシャワーもある… 慈善事業化か…？ってたまになる
26 21/08/14(土)12:46:15 No.834864610
本当はダメだけど動作中はマスクは鼻出してもOKって暗黙の了解になってるうちのジム
27 21/08/14(土)12:47:25 No.834865008
感染拡大してる最中に健康のためにジム行きたいって狂ってんのか
28 21/08/14(土)12:49:16 No.834865687
>月に7000円くらい払うだけでいつも万全の状態で器具をメンテしていてくれる… >冷水器もシャワーもある… >慈善事業化か…？ってたまになる 割と入るだけ入ってお金は払うけど通わないって人は多い あと細かいようだがマシンに不具合があれば修理に結構時間かかるので全部万全ってこともない
29 21/08/14(土)12:51:28 No.834866455
アジャスタベルダンベルとベンチ台あるからある程度は出来るけどエアロバイクだけないんだよなぁ あれ重いから部屋に置くの大変そうだ
30 21/08/14(土)12:57:36 No.834868344
風呂場にサウナのあるジムだとだいたい水風呂もあるのがほんとありがたい 筋トレ後の熱った体を一気に冷やすのすげえ気持ちいい…
31 21/08/14(土)13:00:19 No.834869189
ベンチ欲しいなあ
32 21/08/14(土)13:00:27 No.834869228
>あれ重いから部屋に置くの大変そうだ 向かいのマンションベランダにエアロバイクおいて定期的におじいさんが漕いでる微笑ましい光景が見れる
33 21/08/14(土)13:05:23 No.834870728
バルクス買ったら溶けやすいし美味いしでめっちゃいいわこれ スプーンが測り辛すぎるからこれだけ買わんとなあ…
34 21/08/14(土)13:05:54 No.834870909
>ベンチ欲しいなあ インクラインベンチ買いましょうぜ 色々出来ていいですよ
35 21/08/14(土)13:07:09 No.834871322
骨というか骨格でも大分違うんだろ筋肉の付き方
36 21/08/14(土)13:07:55 No.834871584
骨格も遺伝子も人種もかなり差がある
37 21/08/14(土)13:09:46 No.834872145
キャプテンアメリカになりたいなら骨格から吟味すべきだけど 筋肉つけて健康になるのは誰にでも与えられる権利だぜ
38 21/08/14(土)13:11:25 No.834872679
物置になってる部屋あるからそこをトレーニング用にしてもいいなあと長引く自粛を見て思う 重いもの置けるようにトレーニング用の硬めのジョイントマット敷いてとか色々考えだすとワクワクしてくる
39 21/08/14(土)13:15:44 No.834874149
部屋の改装はワクワクするからな…
40 21/08/14(土)13:15:53 No.834874191
ダンベルがプレート付けてキャップ付けての古いタイプだからダイヤル回すだけのやつに憧れる でも高い…
41 21/08/14(土)13:16:26 No.834874386
>物置になってる部屋あるからそこをトレーニング用にしてもいいなあと長引く自粛を見て思う >重いもの置けるようにトレーニング用の硬めのジョイントマット敷いてとか色々考えだすとワクワクしてくる 部屋広くなったから寝室改造したけど楽しいよ fu247244.jpg
42 21/08/14(土)13:20:39 No.834875772
ジムは人の目があるのが良し悪しだろうなあって思ってる
43 21/08/14(土)13:21:31 No.834876075
>ジムは人の目があるのが良し悪しだろうなあって思ってる 他人なんて気にする余裕ないよ
44 21/08/14(土)13:23:49 No.834876950
ロフト付きの部屋に住んでたときはロフトの床掴んで懸垂してた