21/08/12(木)13:39:52 自分語... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
21/08/12(木)13:39:52 No.834053658
自分語りするんぬ ぬの体力ってどんなもんだろーと思って腕立て伏せやってみたんぬ 10回もできなかったんぬ 毎日ワンセットだけ続けて2ヶ月目でようやく25回までいけるようになったんぬ
1 21/08/12(木)13:40:48 No.834053913
十分凄いよ 俺なんてまともに腕立て伏せできないもん
2 21/08/12(木)13:41:23 No.834054090
えらいんぬ 次は30回目指すんぬ
3 21/08/12(木)13:41:30 No.834054116
>俺なんてまともに腕立て伏せできないもん ファッツ！
4 21/08/12(木)13:42:03 No.834054292
腕立てって足の指痛くないんぬ？ 折れそうで怖いんぬ…
5 21/08/12(木)13:42:30 No.834054439
自重をつかったトレーニングは本当に体重によるからなんとも
6 21/08/12(木)13:43:24 No.834054716
えらいんぬ
7 21/08/12(木)13:44:31 No.834055050
>>俺なんてまともに腕立て伏せできないもん >ファッツ！ 腕が不自由な人かもしれないんぬ 不用意に決めつけるのは良くないんぬ
8 21/08/12(木)13:45:07 No.834055247
3行目まで呼んで鼻で笑ったけど4行目で見直したんぬ 鼻で笑ってごめんぬ
9 21/08/12(木)13:45:16 No.834055286
25回って…ムキムキじゃねえか
10 21/08/12(木)13:46:02 No.834055542
運動不足なせいか腕立ての姿勢で足首から肩の中央までを まっすぐの姿勢で固定するのさえできなくて それをどうにかしようとしてたら職場の同僚が 俺腕立て１００回できるわってんでやってるの見てたら 胴体ぐねぐね曲げながら腕カクカクさせてるだけというか なんか汚いフォームだったがあれでも効果無くはないんだろうけど やるならキレイにやれるようになって欲しい
11 21/08/12(木)13:46:55 No.834055819
確かなパワーを身につけたな…
12 21/08/12(木)13:47:25 No.834055983
スクワット重点的にやんな…
13 21/08/12(木)13:47:48 No.834056088
ちょっと前に腹筋やってみっかーって思ったけど腰痛持ちなので断念したんぬ
14 21/08/12(木)13:51:27 No.834057183
ぬも毎日スクワット10回から初めて一年くらいだけど今は200回くらいになってるんぬ
15 21/08/12(木)13:58:41 No.834059483
すごい雄っぱいありそうなんぬ
16 21/08/12(木)14:42:02 No.834071498
30くらいから一気にできるようになる回数伸びてくよね
17 21/08/12(木)14:43:03 No.834071752
>毎日ワンセットだけ続けて2ヶ月目でようやく25回までいけるようになったんぬ 驚異的な成長速度だ…
18 21/08/12(木)14:47:29 No.834072890
割といるんだよな腕立てできない人 デブもいるけどどっちかっていうとガリに多い