虹裏img歴史資料館

1 21/08/11(水)14:11:09 No.833695235

落ちてるっていうか日常動作でしない動きすると筋量落ちてなくても痛くなるよ

2 21/08/11(水)14:13:27 No.833695817

しばらく放置してても数日やるとだいぶ元の感じに戻れるよ やっぱりマッスルメモリーってあるんだ…ってなる

3 21/08/11(水)14:14:52 No.833696211

お前のマッスルメモリーを信じろ

4 21/08/11(水)14:15:29 No.833696362

マッスルメモリー眉唾とも聞くけど実感は確かにあるんだよね…全然鍛えてなかった頃ずっと筋肉痛に喘いでた期間を考えると短い期間で戻る感じがして筋肉偉い…

5 21/08/11(水)14:17:51 No.833696929

脇腹から腹の全てと太腿全てが破壊されてて上半身だけ無事だと上半身も筋肉痛にしないといけないような気がしてくる 腕や背中は筋肉痛まで追い込むの難しいね

6 21/08/11(水)14:19:22 No.833697315

RFAよりもボクシングのほうが筋肉痛になる...

7 21/08/11(水)14:28:42 No.833699925

全然筋肉痛にならない…関節だけが悲鳴を上げる

8 21/08/11(水)14:30:40 No.833700464

ボクシングは慣れるまでは下半身がえらい事になってリングフィットで割とちゃんと鍛えてたと思ってたから衝撃だった 有酸素運動って筋肉痛にならないものかと…

9 21/08/11(水)14:32:00 No.833700864

昨日一周目クリアした 最後は明日葉乱用モモアゲでごり押した 最果てのジムでのレベル上げと黄泉の国縛りプレイが一番きつかった

10 21/08/11(水)14:34:07 No.833701452

やっぱスムージーがぶ飲みが正義なのか ケチって飲まないと回復ですらしんどい

11 21/08/11(水)14:36:10 No.833702049

スムージーなんて飲んだことないよ… レベリング楽しいよ

12 21/08/11(水)14:39:31 No.833703040

そういやレベリングなんてせずに真っ直ぐ道なりに進んでたな… 胸筋とか足とかでステージ分けしてくれてるのは好きにレベリングしてええよっていうのもあるのね

13 21/08/11(水)14:41:52 No.833703674

ボクシングのデイリー2日目で腕が悲鳴上げてますよ

14 21/08/11(水)14:43:16 No.833704062

ボクシングはなんかこう…休ませてくれない…つらい…たのしい

15 21/08/11(水)14:45:37 No.833704697

ボクシングは軽めでやっても結構な時間やる事になるからやり初めは特に体が悲鳴あげるよね… ダッキングとかで判定されにくいのが入ってくるとしゃがみながらの縦振りで判定させる方法に走るのは許してくれ

16 21/08/11(水)14:45:45 No.833704740

運動強度高くても低くても10分目安じゃん？ 10分という制限でやってる限りあんまり意味なくない？

17 21/08/11(水)14:46:27 No.833704934

>ボクシングはなんかこう…休ませてくれない…つらい…たのしい スイッチングの時に水を飲むしかない…つらい…何するよりこれが一番肩こりとれる…嬉しい

18 21/08/11(水)14:47:24 No.833705185

RFAは１日30~60分でやってるけどしんどい

19 21/08/11(水)14:47:29 No.833705219

意味あるかないかは身体見てると一番解ると思うよ 体型がかなり変わってくるから俺にとっては意味ある感じだ

20 21/08/11(水)14:49:01 No.833705634

ボクシングリズム取るの難しい 前後ろ前後ろやりながらパンチしてると知らぬ間に逆になってる

21 21/08/11(水)14:49:06 No.833705662

リングフィット30分はゲーム内活動時計で30分とすると結構長い間やってる感じあるよね リングフィットでの10分経過はアップルウォッチで運動換算すると30分記録されてたりする

22 21/08/11(水)14:49:15 No.833705706

1時間ももたないんですけど

23 21/08/11(水)14:49:30 No.833705788

ボクシングは+押せば休めるけど負けた気がするのでやらない

24 21/08/11(水)14:49:40 No.833705836

>10分ももたないんですけど

25 21/08/11(水)14:50:51 No.833706162

>前後ろ前後ろやりながらパンチしてると知らぬ間に逆になってる 前後じゃなくて縦にリズムとればええよ

26 21/08/11(水)14:51:14 No.833706262

リングでもダッシュしながらリングプッシュみたいな複合してるやつはメチャキツい

27 21/08/11(水)14:51:31 No.833706354

ボクシングのコンビネーションが忙しすぎてストレートとフック間違えても判定貰えたりしてフフってなる

28 21/08/11(水)14:53:43 No.833706956

リングフィットちゃんとやろうとすると案外追い込まれるからありがたい…1人だと絶対ここで辞めてるだろうなと思いつつ指定回数まで頑張れるのが大きいよ

29 21/08/11(水)14:56:18 No.833707699

殺してやる…殺してやるぞ…バンザイスクワットとスーパー腹筋ガード…

30 21/08/11(水)14:57:16 No.833708001

>リングフィットちゃんとやろうとすると案外追い込まれるからありがたい…1人だと絶対ここで辞めてるだろうなと思いつつ指定回数まで頑張れるのが大きいよ 今回のまとめ画面で「俺スクワット60回もやったの！？」ってなるのいいよね

31 21/08/11(水)14:57:19 No.833708012

>リングでもダッシュしながらリングプッシュみたいな複合してるやつはメチャキツい ドラゴステージの風車扉開けまくるやつがキツイ

32 21/08/11(水)14:58:00 No.833708196

腹筋ガードさんは本当に筋トレ効果あるんですかね…水分補給した水が出かけるのでなるべくなくしていきたい

33 21/08/11(水)14:58:25 No.833708311

ドラゴ風車は加減しろ莫迦って本気で思った

34 21/08/11(水)14:58:45 No.833708417

レベリングはしないけど残すの嫌だから全部埋めてやってたらレベルがとんでもないことになる

35 21/08/11(水)14:58:51 No.833708443

RTAの解説動画見たらわけわからない動きしててダメだった

36 21/08/11(水)14:59:07 No.833708502

火力の高い順にスロット埋めてると腕系の技全部が上腕三頭筋をイジメてくるから限界が早い 早く別の解放されろ…ってなる

37 21/08/11(水)14:59:52 No.833708706

>殺してやる…殺してやるぞ…バンザイスクワットとスーパー腹筋ガード… バンザイスクワッドで一番きついの腕なのがなんか俺の体バグ起きてる…？ってなる

38 21/08/11(水)15:00:34 No.833708918

>レベリングはしないけど残すの嫌だから全部埋めてやってたらレベルがとんでもないことになる EXP＋5装備と合わせて全部埋めしてるから今17ステージ目だけど推奨レベルより20以上高くなってるわ

39 21/08/11(水)15:00:52 No.833709008

>RTAの解説動画見たらわけわからない動きしててダメだった RTAは本当に何にでもあるな！

40 21/08/11(水)15:01:18 No.833709134

いつの間にかピンハネ虫をわりとラクにスルーできるようになった だが通常の立木のポーズはなぜこんなバランスを崩す行為をさせるのだ

41 21/08/11(水)15:01:54 No.833709283

>火力の高い順にスロット埋めてると腕系の技全部が上腕三頭筋をイジメてくるから限界が早い >早く別の解放されろ…ってなる 足のダメージより腕の方がトレーニング中に疲れると回復が遅い気がするので腹筋と足とヨガは外せないんだ…

42 21/08/11(水)15:01:55 No.833709287

立木倒れる動きはすんなりいくけど戻す方で崩れがちだわ

43 21/08/11(水)15:01:58 No.833709301

オババとバンザイスクワット対決してアッシリーナとバンザイスクワット対決してシャッフルでバンザイスクワットが来た時は死ぬかと思った

44 21/08/11(水)15:02:06 No.833709328

3週終わったらすごいリングコンがバカになったというかすごい押し引きの反応がガバガバになってしまった 至近距離なのに接続切れるし

45 21/08/11(水)15:02:54 No.833709535

レベル300になったよ褒めて バンザイスクワットとマウクラは全てを解決する

46 21/08/11(水)15:03:15 No.833709629

バンザイスクワットは一度死んでやめてたんだけどそうか…やらないといけない日が来るのか

47 21/08/11(水)15:03:42 No.833709731

https://youtu.be/Pxy1bQarpq0?t=189

48 21/08/11(水)15:03:46 No.833709754

>3週終わったらすごいリングコンがバカになったというかすごい押し引きの反応がガバガバになってしまった >至近距離なのに接続切れるし もううちのリングコン卵型くらいにゆがんでるわ 消耗品だこれ

49 21/08/11(水)15:03:52 No.833709778

>レベル300になったよ褒めて >バンザイスクワットとマウクラは全てを解決する えらい！！！

50 21/08/11(水)15:04:12 No.833709870

>バンザイスクワットは一度死んでやめてたんだけどそうか…やらないといけない日が来るのか ボス戦はまだいい 真の敵はフィットネスジムだ

51 21/08/11(水)15:04:18 No.833709901

>殺してやる…殺してやるぞ…マウンテンクライマーの判定…

52 21/08/11(水)15:05:08 No.833710141

これ負荷に耐えられるくらい丈夫なのかとおもってたらやっぱ最秀的には歪むのか…

53 21/08/11(水)15:05:09 No.833710144

まだ1か月くらいしかやってないけどもう斜めに歪んでる気がする…

54 21/08/11(水)15:05:23 No.833710193

サイレントモードやったことないけどこのくらいのモモアゲでいいんだ？

55 21/08/11(水)15:05:35 No.833710244

>もううちのリングコン卵型くらいにゆがんでるわ >消耗品だこれ ゴリラ…

56 21/08/11(水)15:05:53 No.833710323

ジムはスピード変わらないから苦手な種目は泣きそうになる

57 21/08/11(水)15:05:57 No.833710346

リングコン買えるかんな！ https://onlineshop.nintendo.co.jp/shop/item_detail?category_id=572602&item_id=2577501

58 21/08/11(水)15:06:38 No.833710515

>サイレントモードやったことないけどこのくらいのモモアゲでいいんだ？ 設定で加減できると思う

59 21/08/11(水)15:06:47 No.833710557

>https://youtu.be/Pxy1bQarpq0?t=189 腿上げでいいんだ！俺ずっと厚いマットの上で走ってた

60 21/08/11(水)15:06:54 No.833710599

俺もリングコン2台目だからな…とにかく押し引きの判定がバカになっちゃって

61 21/08/11(水)15:07:09 No.833710675

プランク…ラッシュペダリング…フッキンリーマエニプッシュ…追い打ちにオババマエニプッシュ この腹筋おじさんとババア…

62 21/08/11(水)15:07:16 No.833710709

フィットネスジムのぽっこりお腹が無理 プランクと船を同時にさせるな

63 21/08/11(水)15:07:43 No.833710830

サボってた時やたら腹が減ったけど再開すると空腹感が少なくなるのは腹の栄養を糧に出来てるって事なんだろうか 普段から使ってくれ

64 21/08/11(水)15:07:56 No.833710876

すっきり美脚とか猫被ってたやつが後半で下半身強化になって帰ってくるのいいよねよくねえ

65 21/08/11(水)15:07:59 No.833710896

誤購入防止か知らんけど市販で単品売りしないのかなリングコン

66 21/08/11(水)15:08:11 No.833710939

>フィットネスジムのぽっこりお腹が無理 >プランクと船を同時にさせるな 舟は楽なほうだろう マエニプッシュがしぬ

67 21/08/11(水)15:08:31 No.833711042

>プランクと船を同時にさせるな プランク昨日して死にかけてたけどそんな恐ろしいことがあるのか

68 21/08/11(水)15:09:07 No.833711203

なんで脂肪燃焼セットでバンザイスクワットさせるんだテメー

69 21/08/11(水)15:09:07 No.833711204

サイドベントがやっててなんかピンとこないんだけどどっか間違ってんだろうな

70 21/08/11(水)15:09:39 No.833711334

>舟は楽なほうだろう >マエニプッシュがしぬ 100キロ近い身体が船をやるとな 死ぬんだ

71 21/08/11(水)15:09:55 No.833711405

>なんで脂肪燃焼セットでバンザイスクワットさせるんだテメー そりゃ太腿の筋肉増やした方が脂肪は燃焼するし

72 21/08/11(水)15:10:20 No.833711526

今レベル385だ 1日に1～2上がるから続けさえすれば999いけるかな

73 21/08/11(水)15:10:32 No.833711591

RTAでもフィットネスジムが鬼門らしいな 負荷30だし

74 21/08/11(水)15:10:35 No.833711600

テレワークが多いからかやっぱRFT人口多いんだな

75 21/08/11(水)15:10:49 No.833711672

>>舟は楽なほうだろう >>マエニプッシュがしぬ >100キロ近い身体が船をやるとな >死ぬんだ その体重でプランクやると腕ヤバくない？

76 21/08/11(水)15:11:00 No.833711726

プランクⅢは540位にした方が善かったんじゃ… 雑に何度もできるハサミレッグににげちゃう

77 21/08/11(水)15:11:16 No.833711787

マウンテンクライマー×2を必ずやるようにしてたら肩がでかくなってきたのでおすすめです

78 21/08/11(水)15:11:19 No.833711794

>>舟は楽なほうだろう >>マエニプッシュがしぬ >100キロ近い身体が船をやるとな >死ぬんだ 俺も90台だけどいけるぞ

79 21/08/11(水)15:11:24 No.833711815

>RTAでもフィットネスジムが鬼門らしいな >負荷30だし ジムはスパート無しの30回固定だから死ぬ

80 21/08/11(水)15:11:37 No.833711886

>リングコン買えるかんな！ >https://onlineshop.nintendo.co.jp/shop/item_detail?category_id=572602&item_id=2577501 そこそこ高い！

81 21/08/11(水)15:11:47 No.833711926

>その体重でプランクやると腕ヤバくない？ やばいよ Amazonの極厚マット以外のところでやるとぶっ壊れる

82 21/08/11(水)15:11:58 No.833711976

膝やらかしてるから腹と腕のカスタムモードしかできなくて辛い

83 21/08/11(水)15:12:22 No.833712093

プランクとか船は屁でもない レッグレイズは泣きたくなる

84 21/08/11(水)15:12:23 No.833712095

膝痛めて中止してたけど再開するの怖いな…

85 21/08/11(水)15:12:24 No.833712101

プランクとマウンテンクライマーは支える腕もかなりキツイからな…

86 21/08/11(水)15:12:29 No.833712127

舟は5マスだし攻撃力も高いので重宝する

87 21/08/11(水)15:12:52 No.833712216

盆休みだから毎日20分やってるけど平日に30分以上出来る人凄い

88 21/08/11(水)15:12:54 No.833712226

リングフィットで相当痩せて身体も強くなった自信あったけど大掃除で人生初のギックリ腰なってヘルニアになった…なんで…

89 21/08/11(水)15:13:12 No.833712318

>マウンテンクライマー×2を必ずやるようにしてたら肩がでかくなってきたのでおすすめです マウンテンクライマー心臓がめちゃくちゃ早くなるから運動してる感あるよね…俺には負荷が強すぎてまだレギュラーに出来ない

90 21/08/11(水)15:13:15 No.833712331

100kgあるけどプランク30回3セットはサボらないようにやってる

91 21/08/11(水)15:13:20 No.833712355

>盆休みだから毎日20分やってるけど平日に30分以上出来る人凄い 30分以上やるとこれ運動負荷少ねえぞって言われるからいいんだ

92 21/08/11(水)15:13:35 No.833712415

腹筋ガード！！！

93 21/08/11(水)15:13:38 No.833712424

負荷28で腕と腹筋は余裕だけど足のトレーニングがきつすぎる 部位ごとに調整できたらよかった

94 21/08/11(水)15:13:43 No.833712442

フィットボクシングよりこっちのほうが辛いのに 消費カロリーはフィットボクシングのほうが良いの納得できん

95 21/08/11(水)15:13:54 No.833712491

舟が楽って人はやり方間違えてない？ 背中地面に着けちゃダメだし勢い付けて起き上がてもダメだよ？

96 21/08/11(水)15:14:04 No.833712543

>そこそこ高い！ まあでもジムの年会費だとおもえば…

97 21/08/11(水)15:14:14 No.833712591

>リングフィットで相当痩せて身体も強くなった自信あったけど大掃除で人生初のギックリ腰なってヘルニアになった…なんで… なるやつは だれでも なる

98 21/08/11(水)15:14:17 No.833712600

一番きつかったステージは風車ドアひたすら開けさせるやつです

99 21/08/11(水)15:14:38 No.833712686

>消費カロリーはフィットボクシングのほうが良いの納得できん あっちは有酸素運動だからね あと割りとどっちも消費カロリーは丼勘定だから

100 21/08/11(水)15:14:46 No.833712714

>フィットボクシングよりこっちのほうが辛いのに >消費カロリーはフィットボクシングのほうが良いの納得できん ボクシングは有酸素運動だもん そりゃカロリー消費は高い

101 21/08/11(水)15:15:33 No.833712935

最近ロシアンツイスト足上げてやってるけどなかなか強烈 サービス技が地獄になる

102 21/08/11(水)15:15:36 No.833712951

>舟が楽って人はやり方間違えてない？ >背中地面に着けちゃダメだし勢い付けて起き上がてもダメだよ？ 体幹系鍛えてるとプランクと舟は割とボーナスになるんだ 腹筋ローラーしまくるんだ

103 21/08/11(水)15:15:39 No.833712968

>リングフィットで相当痩せて身体も強くなった自信あったけど大掃除で人生初のギックリ腰なってヘルニアになった…なんで… 腰痛したけど医者にも筋肉が正義と言われているし医者と相談して様子見ながら筋トレはして良いと思う 腰痛ベルトしてた時より今の方が調子いい

104 21/08/11(水)15:15:51 No.833713024

朝RFAやって夜フィットボクシングをやる！ 毎日それやりたいけど朝起きれん時ある…

105 21/08/11(水)15:16:01 No.833713063

サボリようがないの高負荷なのはプランクとモモアゲアゲ？

106 21/08/11(水)15:16:33 No.833713192

>>フィットボクシングよりこっちのほうが辛いのに >>消費カロリーはフィットボクシングのほうが良いの納得できん >ボクシングは有酸素運動だもん >そりゃカロリー消費は高い モンスター連戦とかジムだけやると走行距離1kmもなくてカロリーもびっくりするほど低いよね

107 21/08/11(水)15:17:58 No.833713524

>朝RFAやって夜フィットボクシングをやる！ >毎日それやりたいけど朝起きれん時ある… 俺もこれだ 朝RFAで目覚まして集中力落ちてきた時にボクシングがちょうどいい

108 21/08/11(水)15:18:06 No.833713558

>一番きつかったステージはトランポリン直後に落とされる債の川原ポイントです

109 21/08/11(水)15:18:28 No.833713664

>サボリようがないの高負荷なのはプランクとモモアゲアゲ？ マウンテンクライマーもなかなか

110 21/08/11(水)15:18:58 No.833713774

朝RFA出来るのはいいな 仕事だから帰ってからじゃないと無理だ

111 21/08/11(水)15:20:17 No.833714132

逆にテレワークで出勤がないから朝動けないとダラダラしがちなんだ…RFAありがたい

112 21/08/11(水)15:20:32 No.833714180

消費カロリーに不安があったらジョギングモードで長いコース2周くらい駆け回ってるな

113 21/08/11(水)15:21:35 No.833714428

必要器具もないし消費カロリー気になるならボクシング検討するのもいいかもな ただ時間は結構食うが