21/08/10(火)02:58:38 たんぱ... のスレッド詳細
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21/08/10(火)02:58:38 No.833230693
たんぱく質多めにとるように心がけたらケガの治りが早くなったし爪も割れづらくなった！ たんぱく質すげえ！
1 21/08/10(火)03:07:11 No.833231888
それは結構なことだが摂り過ぎると肝臓腎臓悪くするぞ
2 21/08/10(火)03:22:55 No.833233655
>それは結構なことだが摂り過ぎると肝臓腎臓悪くするぞ 夕飯にカニカマ1パック追加したくらいだから大丈夫なはず
3 21/08/10(火)03:27:16 No.833234040
もっといいもん食え！
4 21/08/10(火)03:30:42 No.833234351
一度に取り過ぎても吸収仕切れないから1食20～25g位が丁度いいらしい
5 21/08/10(火)03:31:27 No.833234405
大昔から日本でしか言われてないガセだよそれ
6 21/08/10(火)04:03:44 No.833236678
爪が割やすかったの…
7 21/08/10(火)04:11:09 No.833237079
カニカマ1パックのタンパク質ってつなぎも多いし5～10gくらいじゃないのか 普段どれだけ摂ってたか知らないけど効いたならよかった