21/08/09(月)11:02:01 踏み台... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
21/08/09(月)11:02:01 No.832924212
踏み台昇降舐めてた 雨だから仕方なく…って思ってたけどこれすごいねめっちゃ汗かく ウォーキングより効くかも
1 21/08/09(月)11:05:04 No.832924851
高低差あるから力は入りそうだね
2 21/08/09(月)11:05:43 No.832924999
10分で大体90kcal消費いいね…
3 21/08/09(月)11:08:46 No.832925640
さまぁ～ず三村もずっとやってるからな
4 21/08/09(月)11:11:48 No.832926323
ガマガエル出てきちゃったよ！
5 21/08/09(月)11:12:49 No.832926515
昇降台買った直後に腰いわしてそのままだったがいい加減はじめるか
6 21/08/09(月)11:15:15 No.832927013
これやると歩くのと階段登るスピードが明らかに速くなる ただ上下してるだけなのに効率良すぎる
7 21/08/09(月)11:23:42 No.832928843
自重を踏み台の高さに上げるのに必要なエネルギーを必ず使うわけだからな…
8 21/08/09(月)11:24:15 No.832928969
昇降昇降 朝から昇降…
9 21/08/09(月)11:27:39 No.832929721
ダイエットにダンレボやってたけど踏み台昇降に帰るか…
10 21/08/09(月)11:36:31 No.832931755
レンジもいいぞ！
11 21/08/09(月)11:37:33 No.832931973
勢いづけてやらずに足の力でゆっくり乗り降りするってのが地味に難しいやつ
12 21/08/09(月)11:38:47 No.832932286
フリック入力間違えたランジだった
13 21/08/09(月)11:51:29 No.832935439
>レンジもいいぞ！ >フリック入力間違えたランジだった まあ軽くはなるけどさ…
14 21/08/09(月)11:53:42 No.832936052
同じ場所で1時間近くできるのはマジですげえと思う 体操とか手も今は年寄り向けにゆるく長いのあるけど1時間体操するなら 炎天下1時間走ったほうが俺は楽だ TV見ながらとしても忍耐力が持たない