21/08/08(日)22:17:20 パンっ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1628428640947.jpg 21/08/08(日)22:17:20 No.832760540
パンって安いのにカロリーすごくて助かる
1 21/08/08(日)22:18:37 No.832761227
菓子パンのばかみてぇなカロリーはちょっと考えたほうがいいと思う
2 21/08/08(日)22:19:39 No.832761770
糖尿病まっしぐら
3 21/08/08(日)22:20:16 No.832762101
カロリー確認は大事だけど より見た方がいいのは糖分だな
4 21/08/08(日)22:20:38 No.832762320
健康診断で食事関係になると酒タバコと並ぶくらいには注意を促される菓子パン
5 21/08/08(日)22:21:24 No.832762701
日本のパンは甘すぎだったり炭水化物に炭水化物を挟んでいたりおかしいと思う
6 21/08/08(日)22:21:45 No.832762866
医者も栄養士もインストラクターもダイエットマニアも口を揃えてダメだという菓子パン
7 21/08/08(日)22:21:57 No.832762948
醤油さしが食後みんなで菓子パン食う糖尿習慣晒してて戦慄した… 運動部だったとかなのかね…
8 21/08/08(日)22:22:08 No.832763022
昼飯に菓子パンとかマジで寿命縮めてそうな気がする うんめー
9 21/08/08(日)22:22:48 No.832763346
何個も食べてるとかじゃなきゃ朝昼に菓子パンかじるのはまあ…ってとこだ 働いてるならな
10 21/08/08(日)22:22:55 No.832763397
>医者も栄養士もインストラクターもダイエットマニアも口を揃えてダメだという菓子パン 食ってもいいけどすごく悪いということは自覚した方がいいと思う 常食するようなもんではねぇ
11 21/08/08(日)22:23:30 No.832763680
登山食とかに使うレベルのカロリーしてるよな菓子パン
12 21/08/08(日)22:23:36 No.832763717
菓子パンいっとかないと食事直後の仕事で動けない…
13 21/08/08(日)22:24:04 No.832763937
食った分カロリー消費できる生活してるならいいと思う 消費できない生活で常食はやばい
14 21/08/08(日)22:24:35 No.832764184
菓子パン食うのやめたら大分体調マシになったって感じるなあ
15 21/08/08(日)22:24:46 No.832764273
>食った分カロリー消費できる生活してるならいいと思う >消費できない生活で常食はやばい 消費できてるからOKとか考えてると血管やられるやつ
16 21/08/08(日)22:24:47 No.832764278
メロンクーヘンとか言うカロリー爆弾
17 21/08/08(日)22:24:52 No.832764328
肉体労働してるけどエネルギー入るの実感する程度にはカロリーを感じる
18 21/08/08(日)22:24:53 No.832764339
そもそもコンビニパン油がすげぇよ あんパンですら触ったら手キトキトするもん
19 21/08/08(日)22:24:55 No.832764355
菓子パンじゃなくてもパンは砂糖しっかり入れないとイースト菌の発酵が進まないしバターしっかり入れないと生地が破けて膨らまないからね
20 21/08/08(日)22:25:32 No.832764642
俺が朝食ってるのはバターロールなのでセーフ
21 21/08/08(日)22:26:37 No.832765191
例の漫画じゃないが 砂糖は危ない
22 21/08/08(日)22:26:55 No.832765364
食パンやコッペパンですらカロリー高いと思う
23 21/08/08(日)22:27:37 No.832765713
やっぱりおにぎりだよなー！
24 21/08/08(日)22:27:46 No.832765792
菓子パンカロリー高いけど栄養は偏ってるからあれだけ食べればええやんというもんでもないよな
25 21/08/08(日)22:28:00 No.832765893
米がヘルシーの意味が歳をとってくると理解できる
26 21/08/08(日)22:28:06 No.832765932
余りにも軽く入ってしまうのが問題 下手すりゃ箱アイス一箱と菓子パン一つでカロリー一緒
27 21/08/08(日)22:28:26 No.832766089
摂取カロリーとPFCバランス気にしだすと菓子パンは真っ先に食わなくなるよね
28 21/08/08(日)22:28:27 No.832766094
非常食で配られるのも納得のカロリーしてるよね
29 21/08/08(日)22:28:43 No.832766202
非常食にぴったり！
30 21/08/08(日)22:29:16 No.832766460
1個じゃ足りない満腹感に反してカロリーが高すぎる
31 21/08/08(日)22:29:25 No.832766534
>非常食で配られるのも納得のカロリーしてるよね とにかくカロリーとらないとって状況には向いてる 行動食だなこれ
32 21/08/08(日)22:29:59 No.832766809
>余りにも軽く入ってしまうのが問題 >下手すりゃ箱アイス一箱と菓子パン一つでカロリー一緒 アイスって砂糖の塊と思いきや結構水分あるからな…
33 21/08/08(日)22:30:36 No.832767090
何が怖いかってあんなにカロリーあるのに腹持ちがよくないからパクパク食えちゃうところ
34 21/08/08(日)22:30:51 No.832767199
コンビニの菓子パン1個丸ごと食べるのきつくない？
35 21/08/08(日)22:31:05 No.832767290
つぶあん&マーガリンとか糖質&脂質&高カロリーでヤバすぎる品物だし100円で買えるのもヤバい
36 21/08/08(日)22:31:06 No.832767293
ロードでツーリングとか登山するときには良いのかな
37 21/08/08(日)22:31:49 No.832767615
普通の貧乏で太るのってそういうメカニズムだよね… 野菜は高い
38 21/08/08(日)22:31:53 No.832767647
アメリカは貧困層ほどデブるらしいな
39 21/08/08(日)22:32:32 No.832767958
栄養のあるものは高い とりあえずカロリーいっとけって奴は安い
40 21/08/08(日)22:32:55 No.832768131
昼を菓子パンで済ませると夕方くらいに身体が明らかなガス欠起こすよね 血糖値下がってるなって分かる冷や汗が出る
41 21/08/08(日)22:33:02 No.832768180
貧困層ほど腹を満たしたがるからな 幸福を感じる手段が限られてるんだ
42 21/08/08(日)22:33:07 No.832768219
>アメリカは貧困層ほどデブるらしいな 日本もそうでしょ ホームレスはデブばっかり
43 21/08/08(日)22:33:37 No.832768428
ホームレスみたことないからわからん…
44 21/08/08(日)22:34:41 No.832768938
なあに…成人男性の1日の推奨摂取カロリーは2000～2500kcalだ ４分の１か５分の１だ まだまだイケる…
45 21/08/08(日)22:34:45 No.832768975
取り敢えずカロリーだけ摂って乗り切る時に菓子パンの存在がありがたい 特にアンパン
46 21/08/08(日)22:34:59 No.832769069
マリトッツォとかカロリーエグそうと思ったら大体300kcal代で意外と抑えられてた
47 21/08/08(日)22:35:01 No.832769081
安売りの20%引きクリームパン食べるの毎日の楽しみなのに…
48 21/08/08(日)22:35:11 No.832769159
あんぱんはタンパク質も摂取できるからギリいけなくもない
49 21/08/08(日)22:35:35 No.832769349
>血糖値下がってるなって分かる冷や汗が出る …糖尿病では？
50 21/08/08(日)22:35:44 No.832769404
菓子パンばくばく食ってたのに太らなかった学生時代が懐かしい
51 21/08/08(日)22:36:07 No.832769568
学生なんて通学と体育だけで結構なカロリー消費するからな
52 21/08/08(日)22:36:14 No.832769609
パンならコンビニでも一食200円程度で満足行くカロリーになる
53 21/08/08(日)22:36:15 No.832769627
名古屋駅だとちょいちょいホームレス見た記憶がある 鳩が闊歩してるところの木の周辺あたり
54 21/08/08(日)22:37:09 No.832770050
>ロードでツーリングとか登山するときには良いのかな ぱさぱさ系は一緒に水かっこまないときつい あんぱんとかはあり
55 21/08/08(日)22:37:12 No.832770084
丸ごとバナナのカロリーみて冷や汗出る
56 21/08/08(日)22:37:17 No.832770131
惣菜パンを買って帰ってオーブントースターで温める 皿に置く 食べる 皿洗い時のこの油はなんだ……？
57 21/08/08(日)22:37:18 No.832770144
500だと赤いきつね一杯食うよりある 一瞬で喰えて時間的にお得
58 21/08/08(日)22:37:37 No.832770300
グラタンコロッケバーガーとかいう小麦粉の権化いいよね
59 21/08/08(日)22:37:59 No.832770485
>学生なんて通学と体育だけで結構なカロリー消費するからな 今の学生はリモート授業じゃん 社会人もテレワークだし デブまっしぐら
60 21/08/08(日)22:38:38 No.832770800
考えごとしたりする時に雑にカロリー摂取出来るのはありがたい… メシだけだと足らんのだ…
61 21/08/08(日)22:38:39 No.832770809
パンはうめーけどカロリー高いんだよね 同じコンビニでもおにぎりメインだとそこまで太らなかったりする
62 21/08/08(日)22:38:39 No.832770810
>ロードでツーリングとか登山するときには良いのかな ＿＿ ヽ|･∀･|ノようかんﾏﾝ |＿＿| ｜｜
63 21/08/08(日)22:38:54 No.832770928
コンビニ菓子パンは最近食わんようになった けど近所のうまい手作りパン屋のピロシキとカレーパン週一くらいで食ってるから摂取カロリーとしてはトントンかそれ以上だと思う
64 21/08/08(日)22:39:19 No.832771140
黒糖蒸しパンのカロリーやばい
65 21/08/08(日)22:39:20 No.832771147
脂肪つけようとして寝る前に3パン食べてたけど1か月で10キロしか増やせなかった
66 21/08/08(日)22:39:24 No.832771166
パンはとにかく腹持ち悪いからなぁ…
67 21/08/08(日)22:39:42 No.832771330
>ようかんﾏﾝ チョコレート「……」
68 21/08/08(日)22:40:21 No.832771638
チョコは喉が渇くから
69 21/08/08(日)22:40:25 No.832771667
>菓子パンばくばく食ってたのに太らなかった学生時代が懐かしい 成長ってエネルギー使うんだなぁって実感する
70 21/08/08(日)22:40:26 No.832771679
>脂肪つけようとして寝る前に3パン食べてたけど1か月で10キロしか増やせなかった 十分すぎる
71 21/08/08(日)22:40:40 No.832771807
あんことマーガリンは凶悪 fu231740.png
72 21/08/08(日)22:41:34 No.832772264
>脂肪つけようとして寝る前に3パン食べてたけど1か月で10キロしか増やせなかった うろ覚えだけど脂肪１kgで毛細血管10km延長だったかな… 心臓に負担かかるよ あんまり急激に太ると
73 21/08/08(日)22:41:45 No.832772342
スレ画は適当すぎる そのカロリーなら脂質25gあるだろ
74 21/08/08(日)22:42:16 No.832772623
総裁パンはそれほどのカロリーでもないんだな やっぱ菓子パンか
75 21/08/08(日)22:42:40 No.832772786
ヤマザキのケーキドーナツは一袋で1000kcalだ 5個入りの薄皮クリームパンの2倍
76 21/08/08(日)22:42:46 No.832772825
パンは炭水化物もやばい 菓子パンは悪魔の食べ物だ
77 21/08/08(日)22:43:35 No.832773193
>うろ覚えだけど脂肪１kgで毛細血管10km延長だったかな… >心臓に負担かかるよ 太ったら血圧上がるとかってそういうことなの？
78 21/08/08(日)22:43:48 No.832773285
こんなカロリーあっても1～2時間ですぐ腹へるからな…
79 21/08/08(日)22:44:02 No.832773396
つまりパンよりケーキを食べた方が健康的？
80 21/08/08(日)22:44:05 No.832773418
>やっぱ菓子パンか 生クリームかカスタードクリームかバター・マーガリン それにあんことかジャムがドンだからな 砂糖と脂質の塊だ そりゃ太る
81 21/08/08(日)22:44:13 No.832773486
たまにあるよね4桁
82 21/08/08(日)22:44:16 No.832773513
それ以上にヤバいのがドーナツ系統 菓子パンに加えて揚げるという工程が挟まれたようなもん
83 21/08/08(日)22:44:18 No.832773526
なんでカロリーと空腹感って＝になってくれないんだろう
84 21/08/08(日)22:44:30 No.832773634
脂質1g9kcalなのコスパ良すぎる
85 21/08/08(日)22:44:48 No.832773778
>つまりパンよりケーキを食べた方が健康的？ 量考えるとそうなんじゃないか 一個が小さいからな基本的に
86 21/08/08(日)22:45:17 No.832774003
バランス考えると普通の食事みたいなセットになっちゃうな かと言って主食にするには食べ合わせが…
87 21/08/08(日)22:45:20 No.832774039
大福や羊羹は脂質が無い分まだデブりにくい
88 21/08/08(日)22:45:34 No.832774146
>なんでカロリーと空腹感って＝になってくれないんだろう 逆に言えばカロリー低い物でも満足できるようになるんだから良いだろ！
89 21/08/08(日)22:46:28 No.832774542
お菓子は一度手作りの工程を見てみるとちょっと食べる手が緩む 甘さ控えめのお汁粉をつくります（小豆１：砂糖１）
90 21/08/08(日)22:46:41 No.832774651
朝飯にはいいんだけど それ以外で食いたいとは思わないな…デブっちまう…
91 21/08/08(日)22:46:49 No.832774711
つーかパンを菓子にするんじゃねえ！ 米を菓子にしないだろうが！
92 21/08/08(日)22:46:56 No.832774769
連休中におやつに菓子パン食ってるんだけどやっぱやめた方がいいよね…
93 21/08/08(日)22:47:08 No.832774863
>太ったら血圧上がるとかってそういうことなの？ 血圧が上がる条件は色々あるけど太ると血圧が上がるのは消費しきれないコレステロールが血中に溢れて徐々に血管内壁に付着して血液の通り道を狭くするから…というのもある 血管が伸びれば伸びるほど心臓は血液を行き渡らせる為に頑張んないといけないけどね あとはストレスは一番の大敵 興奮したり怒ってると覿面
94 21/08/08(日)22:47:24 No.832774990
>米を菓子にしないだろうが！ 米のお菓子なら山の様にあるだろ！？
95 21/08/08(日)22:47:29 No.832775028
食べて困るような生活をしなければいいだけ つまり運動をして燃費の悪い体にしておけ
96 21/08/08(日)22:47:34 No.832775064
>つーかパンを菓子にするんじゃねえ！ >米を菓子にしないだろうが！ いや米は結構…
97 <a href="mailto:ポン菓子">21/08/08(日)22:47:46</a> [ポン菓子] No.832775157
>つーかパンを菓子にするんじゃねえ！ >米を菓子にしないだろうが！ ふっふっふ
98 21/08/08(日)22:47:55 No.832775228
>つーかパンを菓子にするんじゃねえ！ >米を菓子にしないだろうが！ するよ？
99 21/08/08(日)22:48:03 No.832775297
>連休中におやつに菓子パン食ってるんだけどやっぱやめた方がいいよね… まあそうだね でもあまりに節制しすぎると逆にストレスがかかるから兼ね合いだね 週一のご褒美にするとかね
100 21/08/08(日)22:48:03 No.832775304
炭水化物から食物繊維分を引いたものがまるまる糖質になる 菓子パンは凄いぜ
101 21/08/08(日)22:48:15 No.832775411
米菓は米菓って単語があるぐらいいっぱいあるからな
102 21/08/08(日)22:48:24 No.832775496
栄養表示から計算すると372.2kcalだから作者がろくに考えずに食事しているのかわかる
103 21/08/08(日)22:48:35 No.832775579
菓子パンをソイジョイに変えたら総コレステロール改善できる？
104 21/08/08(日)22:48:57 No.832775731
毎朝菓子パン食ってる 皆朝飯何喰ってるんだろう
105 21/08/08(日)22:49:01 No.832775758
>>つーかパンを菓子にするんじゃねえ！ >>米を菓子にしないだろうが！ >するよ？ >ポン菓子 してたわ…
106 21/08/08(日)22:49:29 No.832776012
>ふっふっふ 昔移動車でポン菓子作ってくれるのあったなぁ ドカンって凄い音鳴ってた
107 21/08/08(日)22:49:44 No.832776112
菓子パンじゃない通常のパンってどんなの？
108 21/08/08(日)22:49:44 No.832776117
>菓子パンをソイジョイに変えたら総コレステロール改善できる？ 間食をやめるのが一番いいぞ！ というのは置いといてフルーツ類がいいんでないかね
109 21/08/08(日)22:49:49 No.832776154
団子「えっ」 大福「えっ」 もち「えっ」
110 21/08/08(日)22:50:09 No.832776292
>菓子パンをソイジョイに変えたら総コレステロール改善できる？ かなり改善できるが物足りるかね？
111 21/08/08(日)22:50:18 No.832776361
>菓子パンじゃない通常のパンってどんなの？ 食パンとか
112 21/08/08(日)22:50:22 No.832776395
>菓子パンをソイジョイに変えたら総コレステロール改善できる？ 量足りないからって二つも三つも食べたりしなきゃいいよ
113 21/08/08(日)22:50:36 No.832776503
朝時間のない時何を食えば！
114 21/08/08(日)22:50:37 No.832776526
菓子パン毎日食うのは糖尿病RTAでもやってるのかな？
115 21/08/08(日)22:50:51 No.832776612
>菓子パンじゃない通常のパンってどんなの？ 米に比べるとやや脂質が多いがまあ許容範囲 ただし栄養価気にするならバターやマーガリンは塗るな
116 21/08/08(日)22:50:54 No.832776632
天一のこってりが1000キロカロリーあってビビった>コメント 手書きjs 文字入力
117 21/08/08(日)22:51:15 No.832776798
夏山に持ってっても腐らないしサッと食べられて高エネルギー
118 21/08/08(日)22:51:16 No.832776801
>朝時間のない時何を食えば！ バナナとプロテイン
119 21/08/08(日)22:51:34 No.832776935
1斤とか抜けばヤマザキのデニッシュリングカスタードの1429kcalが単品だと最高になるのか
120 21/08/08(日)22:51:43 No.832777004
サイズの割に安くて美味いカロリーも高いけど腹持ちは悪い 冷静に考えると罠みたいな食べ物だ
121 21/08/08(日)22:51:55 No.832777080
>かなり改善できるが物足りるかね？ がんばる…
122 21/08/08(日)22:52:24 No.832777272
>菓子パン毎日食うのは糖尿病RTAでもやってるのかな？ 運動部入ってる学生や毎日1時間以上運動してる人なら大丈夫だけどそうでないなら糖尿病予備軍だねぇ
123 21/08/08(日)22:52:24 No.832777276
>夏山に持ってっても腐らないしサッと食べられて高エネルギー をろくに運動しない現代人がおやつ感覚で常食するとどうなる？
124 21/08/08(日)22:52:26 No.832777293
3～4個は食わないと物足りない
125 21/08/08(日)22:52:46 No.832777427
パンにはグルテンが豊富に含まれてるからな… 成長期には最適だ …おっさんになったら控えろよ
126 21/08/08(日)22:53:09 No.832777569
１個４００以下じゃないと安心して食べられない ちょっとカロリー高すぎ！
127 21/08/08(日)22:53:16 No.832777637
コンビニだとチキンレタスサンドやシャキシャキレタスサンドあたりは200kcal前後でカロリー低め こだわりたまごサンドとかは400kcal近くあるしカツは言わずもがな
128 21/08/08(日)22:53:20 No.832777668
最近菓子パンやめて代わりにゆで卵食うようにした 一日に5個くらい食べちゃう…
129 21/08/08(日)22:53:42 No.832777820
学生時代はチョコスティックパンのお世話になった
130 21/08/08(日)22:53:47 No.832777849
健康的な黒パン食べたいのに売ってねえ 不健康にさせる陰謀を感じる
131 21/08/08(日)22:53:50 No.832777879
1日1食しか食べれない時は重宝した
132 21/08/08(日)22:53:54 No.832777916
脂質抑えて精製糖をなくせるなら何でも良いよ 菓子パンはデブになりたいための食べ物
133 21/08/08(日)22:53:58 No.832777939
>1斤とか抜けばヤマザキのデニッシュリングカスタードの1429kcalが単品だと最高になるのか パン一個が牛丼のメガ盛り並のカロリー出してくるのか…
134 21/08/08(日)22:54:17 No.832778056
ケーキとパンは一度作ってみるとわかる ｻﾄｩｰの量
135 21/08/08(日)22:54:18 No.832778062
チョコクーヘンだっけか 菓子パンなのに１個で2000kcalあるの
136 21/08/08(日)22:54:58 No.832778330
食パンとか6枚切り100円のくせに一日の半分のカロリー占めるからひどい 全部食べないと物足りないし
137 21/08/08(日)22:55:10 No.832778423
>健康的な黒パン食べたいのに売ってねえ >不健康にさせる陰謀を感じる ローソンでふすまぱん売ってるぞ
138 21/08/08(日)22:55:26 No.832778532
>ケーキとパンは一度作ってみるとわかる >ｻﾄｩｰの量 でも減らすと本当に美味しくないんすよ 必要な量なんだよ
139 21/08/08(日)22:55:28 No.832778550
>最近菓子パンやめて代わりにゆで卵食うようにした >一日に5個くらい食べちゃう… どっちが健康的なんだろう
140 21/08/08(日)22:55:56 No.832778747
油と糖と炭水化物が不味いわけがないんだ まぁ純度が高すぎてまだラーメン食べてる方がマシとかにまでなるんだが……
141 21/08/08(日)22:56:04 No.832778808
さっきからデブ通り越して満腹中枢がバグってる人が混じってる…
142 21/08/08(日)22:56:17 No.832778894
>どっちが健康的なんだろう そりゃまあ圧倒的にゆで卵だよ ただし他に脂質とりすぎだとよくないよ
143 21/08/08(日)22:56:37 No.832779040
ジャンクで美味いものはカロリーが高いんだ
144 21/08/08(日)22:56:39 No.832779055
毎朝トースターで食パン焼いてマーガリン塗って食って皿洗うのが面倒になったから ジャムパンとピーナッツのランチパック朝飯にするようにしたけどやっぱやべえのかな
145 21/08/08(日)22:56:55 No.832779157
カロリーは美味い
146 21/08/08(日)22:57:05 No.832779235
完全栄養食で済まそうと思って一年分買ったんだけど水に溶かした粉だけじゃなんか色々無理だね…
147 21/08/08(日)22:57:05 No.832779236
>>ケーキとパンは一度作ってみるとわかる >>ｻﾄｩｰの量 >でも減らすと本当に美味しくないんすよ >必要な量なんだよ 少し減らしただけで薄くて薄くてしょうがなくなるの怖い
148 21/08/08(日)22:57:39 No.832779480
代用品使って作るとなんか微妙になるのいいよね良くない
149 21/08/08(日)22:57:42 No.832779501
>>かなり改善できるが物足りるかね？ >がんばる… もう少し美味しいの食べたくなったら 1本満足バー プロテイン 5Dietダイエットサポートバー もいいぞ 糖質も低い
150 21/08/08(日)22:58:20 No.832779753
最近流行りのロカボお菓子なんかも脂質がとても高いときがあるから気をつけるんだよ プロテインバーとかもちゃんと成分表示みようね
151 21/08/08(日)22:58:34 No.832779849
行き過ぎた糖質制限とかはともかく そこからこれはヤバいくらいの認識は持ったほうがいいと思った
152 21/08/08(日)22:58:36 No.832779865
菓子パンって名前意外とちゃんと名は体を表してると思う 砂糖と油が菓子のそれ
153 21/08/08(日)22:58:49 No.832779971
朝から飯作ったりご飯よそったりが無理な人はせめてコンビニのおにぎりにすれば大分マシになるよ
154 21/08/08(日)22:59:07 No.832780119
https://www.yamazakipan.co.jp/lunch-p/lineup-gallery/detail.php?product_id=25 これ一個当たりって書いてあるってことは一袋食ったら360kcal？
155 21/08/08(日)22:59:09 No.832780140
プロテインランクッソ旨い！ 半額で売ってたから買い占めて1日で6本くらい食べた
156 21/08/08(日)22:59:22 No.832780240
偏食「」多すぎない？
157 21/08/08(日)22:59:36 No.832780340
えん麦に慣れるのが一番効率いい 売ってる場所もバリエーションも豊富で栄養的に完璧
158 21/08/08(日)22:59:43 No.832780380
>最近流行りのロカボお菓子なんかも脂質がとても高いときがあるから気をつけるんだよ 極論炭水化物さえ絞ればロカボ名乗れるなら 口当たりを良くするなら油ぶちこむになるのは自明の理だからな……
159 21/08/08(日)23:00:07 No.832780560
1個当たりという欺瞞 100g当たりという欺瞞
160 21/08/08(日)23:00:20 No.832780672
最近朝食は白米卵納豆牛乳リンゴバナナで固定している
161 21/08/08(日)23:00:29 No.832780736
菓子パンは パン→菓子 ではなく パン＋菓子 だということか
162 21/08/08(日)23:00:42 No.832780834
にしかわフラワーうまいﾃﾞﾌﾞｩ
163 21/08/08(日)23:00:58 No.832780944
菓子パンを常食してもいいのは10代まで
164 21/08/08(日)23:01:01 No.832780959
メロンパンにホイップクリーム挟んだやつ好き カロリーは怖いから見ない
165 21/08/08(日)23:01:07 No.832781002
プロテインバーのくせにグルテン入れててもうねアホかと
166 21/08/08(日)23:01:22 No.832781124
サラダが高いのが悪い 同じ量で同じ価格ならサラダ買うのに
167 21/08/08(日)23:01:25 No.832781145
ダイエット食品はまずい…！ 太る食べ物は美味い…！ 罠すぎる…！
168 21/08/08(日)23:01:38 No.832781258
脂は減らせる 塩は諦める
169 21/08/08(日)23:01:40 No.832781275
食パンにバターならマシ？
170 21/08/08(日)23:01:48 No.832781356
>ジャムパンとピーナッツのランチパック朝飯にするようにしたけどやっぱやべえのかな https://www.yamazakipan.co.jp/product/02/lunchpack.html カロリーと栄養的には偏りがあるね
171 21/08/08(日)23:02:08 No.832781521
ランチパック一袋で足りるわけがない
172 21/08/08(日)23:02:17 No.832781580
三十歳超えたら食えなくなるがそれはそれとして肥る
173 21/08/08(日)23:02:19 No.832781595
朝食はヨーグルト豆乳プロテインオートミールキャベツの千切りプチトマトゆで卵一個をもう一年近く続けてる おかげでかなり腸内環境が改善されたよ
174 21/08/08(日)23:02:19 No.832781597
つまり菓子パン食うタイミングは朝食の時だけ？
175 21/08/08(日)23:02:27 No.832781658
大学の頃凄いうまい天丼屋見つけて夏休みとかに三食そこで食ってたら物凄い太ったな 店主からもうちょっと減らした方が良いよ…って言われたのあのときくらいだ
176 21/08/08(日)23:02:43 No.832781770
安くて美味くて栄養があって気軽に食べられておなかの膨れるものください
177 21/08/08(日)23:02:46 No.832781789
>偏食「」多すぎない？ 食生活に気をつける発想がない人は多い 貧しいのもあるが単に頓着がないのもある
178 21/08/08(日)23:02:59 No.832781896
皆朝からよくそんなに入るな
179 21/08/08(日)23:03:03 No.832781916
スレ画とセフレになりてえ…
180 21/08/08(日)23:03:03 No.832781919
沖縄人とかサーターアンダギー毎日食べてるくせにそんなに太ってなくてずるい
181 21/08/08(日)23:03:07 No.832781948
でも美味いんだよな菓子パン…
182 21/08/08(日)23:03:12 No.832781990
>朝食はヨーグルト豆乳プロテインオートミールキャベツの千切りプチトマトゆで卵一個 めんどくせ～
183 21/08/08(日)23:03:20 No.832782054
一本満足バーはうまいんだよね うまいけど脂質もうわっなるぐらい入ってんだよね オススメはinバープロテインのグラノーラのやつだよ
184 21/08/08(日)23:03:20 No.832782056
>つまり菓子パン食うタイミングは朝食の時だけ？ 最悪そこくらいだと思う 出来れば食うべきではない
185 21/08/08(日)23:03:36 No.832782186
>つまり菓子パン食うタイミングは朝食の時だけ？ 寝起きの空腹時に菓子パンは血糖値スパイクが怖いぞ
186 21/08/08(日)23:04:00 No.832782400
最近気づいたけど別に二日に一食とかでもそう辛くないんだな 今ワクワクチンチン接種中だから免疫弱まらないように普通に食ってるけど2回目落ち着いたら今後そうしようかなと
187 21/08/08(日)23:04:08 No.832782470
極貧時代に98円で500超えのカロリー取れる菓子パンで食いつないでたな…
188 21/08/08(日)23:04:09 No.832782477
>最悪そこくらいだと思う >出来れば食うべきではない じゃあなんで薬局で売ってるんだよ ダブスタじゃん
189 21/08/08(日)23:04:13 No.832782508
>沖縄人とかサーターアンダギー毎日食べてるくせにそんなに太ってなくてずるい 食ってねえ というか豚肉メインなのと野菜食う文化があるのがデカイ
190 21/08/08(日)23:04:39 No.832782722
でも奇妙なもので歳とってくると脂に嫌悪感忌避感罪悪感を感じ出す
191 21/08/08(日)23:04:44 No.832782756
>カロリーと栄養的には偏りがあるね 炭水化物がやばいっすね… ジャムパンもこんな感じだった https://www.pasconet.co.jp/products/115/
192 21/08/08(日)23:04:54 No.832782860
>めんどくせ～ 前日に30分ぐらいかけて仕込んでるけど面倒だよね もう慣れたもんだけど
193 21/08/08(日)23:05:13 No.832783016
>ダブスタじゃん 薬局で売ってるなら健康に良いというナイーブな考えを捨てろ
194 21/08/08(日)23:05:16 No.832783035
>>最悪そこくらいだと思う >>出来れば食うべきではない >じゃあなんで薬局で売ってるんだよ >ダブスタじゃん 薬局には体にいいものしか置いてないというナイーヴな考え方は捨てろ
195 21/08/08(日)23:05:48 No.832783269
自動で健康的な食事が勝手に出てくる世界はやく
196 21/08/08(日)23:06:00 No.832783369
美味いもんは体に悪い
197 21/08/08(日)23:06:06 No.832783411
海外製のオーツとプロテインで２年くらい過ごしてる 1食約40円だし美味しいし食パン焼くより楽だし 社会人になるまで親が毎日買ってくる菓子パン食ってたけど相当バカだったなって思う
198 21/08/08(日)23:07:23 No.832783993
もーなんか手軽に身体にいいもの食いたいけどどうすればいいんだよ めんどくせーよ！
199 21/08/08(日)23:07:50 No.832784211
野菜は農薬が付いているから危険だ
200 21/08/08(日)23:07:55 No.832784249
山頂付近で寒くてしょうがない時アンコに救われたことがあってね…
201 21/08/08(日)23:08:00 No.832784290
>美味いもんは体に悪い 玄米と鶏胸肉を美味いと感じられる人が一番無敵だ
202 21/08/08(日)23:08:37 No.832784571
>でも奇妙なもので歳とってくると脂に嫌悪感忌避感罪悪感を感じ出す 味覚はぼやけるので塩はマシマシになる
203 21/08/08(日)23:08:43 No.832784610
沼一回試してみたいけど作るのめんどくせえ…
204 21/08/08(日)23:08:48 No.832784654
明日から肉は鶏しか食っちゃだめよって言われてもそうへこまない自信がある から揚げ食うね
205 21/08/08(日)23:08:50 No.832784669
外食もするけど家だと沼しか食ってない 適当にアレンジしても食えるもん出来上がるし調理くそ楽だし何より腹持ちがいい
206 21/08/08(日)23:08:57 No.832784719
プロテインバーも色々あるけど菓子パンからプロテインバーに変えるなら有りなんじゃない？ まぁ取りあえずお菓子系で腹膨らましたいなら無糖ヨーグルトやナッツ食べとけ チョコが恋しいならカカオ70%以上のちっこい奴2～3個食べときゃいいよ
207 21/08/08(日)23:09:07 No.832784782
>もーなんか手軽に身体にいいもの食いたいけどどうすればいいんだよ >めんどくせーよ！ 茹でたブロッコリー食え
208 21/08/08(日)23:09:30 No.832784950
薬局は健康に悪いもんいっぱい売ってるぞ そのほうが薬売れるからな
209 21/08/08(日)23:09:54 No.832785129
>薬局は健康に悪いもんいっぱい売ってるぞ >そのほうが薬売れるからな 悪徳商人過ぎる…
210 21/08/08(日)23:10:00 No.832785189
無印の大豆スナックが優秀なPFCバランスしてたからオススメ 味？大豆だよ
211 21/08/08(日)23:10:19 No.832785365
>チョコが恋しいならカカオ70%以上のちっこい奴2～3個食べときゃいいよ 足りるわけがない
212 21/08/08(日)23:10:31 No.832785455
ナイススティックのカロリーいいよね
213 21/08/08(日)23:10:42 No.832785548
鶏胸肉と卵と牛乳とブロッコリーを食えばいい
214 21/08/08(日)23:10:53 No.832785634
>もーなんか手軽に身体にいいもの食いたいけどどうすればいいんだよ >めんどくせーよ！ サプリ10種類くらい一気飲み！
215 21/08/08(日)23:11:11 No.832785764
マジで菓子パンやばいデブ 代わりに肉食うようにしたら痩せたくらいヤバいデブ
216 21/08/08(日)23:11:12 No.832785776
なにも食わなければいい
217 21/08/08(日)23:11:30 No.832785897
薬局がダブスタとか言い出すなら菓子パンじゃなくて普通の菓子や清涼飲料水は疑問に思わんのか
218 21/08/08(日)23:11:34 No.832785929
>>チョコが恋しいならカカオ70%以上のちっこい奴2～3個食べときゃいいよ >足りるわけがない だからデブなんだよ
219 21/08/08(日)23:11:56 No.832786106
>マジで菓子パンやばいデブ >代わりに肉食うようにしたら痩せたくらいヤバいデブ 鶏肉良いよね
220 21/08/08(日)23:12:22 No.832786303
菓子パンもやばいけど最近煎餅のヤバさにも気づいた 夕飯のカロリーより多い…
221 21/08/08(日)23:12:33 No.832786385
>薬局がダブスタとか言い出すなら菓子パンじゃなくて普通の菓子や清涼飲料水は疑問に思わんのか カ、カロリーゼロのコーラ買うようにしてるし…
222 21/08/08(日)23:12:37 No.832786413
サラダチキンは神
223 21/08/08(日)23:12:48 No.832786516
安くて買えばそれだけで簡単に食えるのが悪い
224 21/08/08(日)23:12:59 No.832786614
スルメ噛んどけデブ
225 21/08/08(日)23:13:23 No.832786792
インドとかハラールとかのカレー粉で油抜きカレー！でカレー混ぜごはん！
226 21/08/08(日)23:13:35 No.832786902
もち麦炊いて鶏ハムおかずに食ってろデブ
227 21/08/08(日)23:13:36 No.832786911
サラダチキンは塩分が気になるので蒸し鶏自作してる
228 21/08/08(日)23:13:48 No.832787011
食事取らないでダイエットのつもりでトップバリュのカロリーオフソーダを一日3本飲んでいたら体がおかしくなったからやめた方がいいよ
229 21/08/08(日)23:13:56 No.832787062
>菓子パンもやばいけど最近煎餅のヤバさにも気づいた >夕飯のカロリーより多い… お年寄り煎餅よく食べてるけどあれ炭水化物もヤバいよね…
230 21/08/08(日)23:14:04 No.832787130
小腹が空いたらスルメ齧るのいいよね たくさん噛むし味も濃いから満足感あるしタンパク質も豊富
231 21/08/08(日)23:14:09 No.832787159
炊飯器で温泉卵！
232 21/08/08(日)23:14:22 No.832787243
>食事取らないでダイエットのつもりでトップバリュのカロリーオフソーダを一日3本飲んでいたら体がおかしくなったからやめた方がいいよ そりゃそうだろ！ 食事はちゃんととりなさいよ！
233 21/08/08(日)23:14:24 No.832787267
飯だけが俺の幸せって感じで執着してたけど一人暮らししたら面倒くささが勝ってどうでもよくなった 幸せが消滅して鬱になってしまった
234 21/08/08(日)23:14:43 No.832787426
一時期晩酌に柿の種6袋食べてたけどこれ相当なカロリーだよね
235 21/08/08(日)23:14:48 No.832787456
>菓子パンもやばいけど最近煎餅のヤバさにも気づいた >夕飯のカロリーより多い… 歌舞伎揚1枚のカロリーが60て聞いてびびったよ
236 21/08/08(日)23:15:33 No.832787804
歌舞伎だけでも高カロリーなのに更にそれを揚げてるからな…
237 21/08/08(日)23:15:44 No.832787891
>小腹が空いたらスルメ齧るのいいよね >たくさん噛むし味も濃いから満足感あるしタンパク質も豊富 （すぐに飲み込む）
238 21/08/08(日)23:15:59 No.832787994
>飯だけが俺の幸せって感じで執着してたけど一人暮らししたら面倒くささが勝ってどうでもよくなった >幸せが消滅して鬱になってしまった 大丈夫？それ本当は順番が逆だったりしない？
239 21/08/08(日)23:16:00 No.832788008
柿の種6袋って大分おなかいっぱいにならない…？
240 21/08/08(日)23:16:20 No.832788146
ワインのつまみにカマンベールチーズを丸々一個食ってたけどこれってカロリーやばいね
241 21/08/08(日)23:16:26 No.832788176
低糖質菓子パンが思ったより低糖質じゃないのがあって買うのやめた
242 21/08/08(日)23:16:37 No.832788265
デブはお腹いっぱいにならないと止まらねえんだ
243 21/08/08(日)23:16:39 No.832788285
お年寄りはカロリー取らないと死ぬから…
244 21/08/08(日)23:16:51 No.832788357
ネズミかよ
245 21/08/08(日)23:16:55 No.832788386
>大丈夫？それ本当は順番が逆だったりしない？ そうかな…そうかも…