21/08/07(土)13:10:31 運動辛... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1628309431189.gif 21/08/07(土)13:10:31<!--AnimationGIF--> No.832099257
運動辛い これ休憩挟みながら4分やるだけで他の運動する気が無くなる
1 21/08/07(土)13:11:27 No.832099574
スレ画は時間単位の自重トレーニングで一番キツイと聞いた
2 21/08/07(土)13:14:50 No.832100638
ジャンプする関係上アパートやマンションじゃやれないのが難点
3 21/08/07(土)13:17:01 No.832101326
>スレ画は時間単位の自重トレーニングで一番キツイと聞いた 太ももが一番辛い 終わったあと血の流れがはっきり分かるわ
4 21/08/07(土)13:18:10 No.832101709
タバタ式のバーピーなんかやったら他の運動どころか立って歩くことすらままならん
5 21/08/07(土)13:21:59 No.832102907
腕立てする版の方が楽な気がする 腕立て無し版は回数が増えてかなり辛いから完走出来ない
6 21/08/07(土)13:25:45 No.832104045
いやバーピー4分は普通にキツくない？
7 21/08/07(土)13:28:08 No.832104816
全力運動とごく短い休憩をひたすら繰り返すだけだ キツくないわけあるか！！！
8 21/08/07(土)13:34:38 No.832106939
スレ画やる気が出ない時はマウンテンクライマーやってるけどヨガマットがボロボロになる
9 21/08/07(土)13:36:42 No.832107568
ところでヨガマットって洗えるの？
10 21/08/07(土)13:38:10 No.832108023
洗った事無いな 消毒の為にアルコールスプレーは時々やってるけど
11 21/08/07(土)13:41:12 No.832108947
ヨガマットがボロボロになるからつらい
12 21/08/07(土)13:44:23 No.832109909
ボロボロになったら裏返して更にボロボロになったら買い換える
13 21/08/07(土)13:49:15 No.832111322
30秒これと30秒休憩を繰り返すと4分なんてあっという間…
14 21/08/07(土)13:52:30 No.832112296
抑えながら掃除機はかける
15 21/08/07(土)13:56:14 No.832113363
濡れた布巾で拭いてくれみたいな掃除方法があった気がする めんどくさいから洗車とかする時に物干し竿にかけて一緒に水ぶっかけてる