ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
21/08/06(金)07:53:26 No.831662518
量を守れば優秀な朝食
1 21/08/06(金)07:55:52 No.831662841
んまいよね
2 21/08/06(金)07:56:13 No.831662885
カロリーオフ豆乳かけて食う
3 21/08/06(金)07:57:31 No.831663035
（山盛り）
4 21/08/06(金)07:57:42 No.831663058
コストコでカロリー70%オフのやつ買って容量を守って食ってる 晩飯なんてこいつで充分だ
5 21/08/06(金)07:58:40 No.831663186
これのカロリーオフのやつはまずい てかこれ以外の味はまずい
6 21/08/06(金)08:02:08 No.831663612
ドライフルーツだけ牛乳でふやかしてから食べる
7 21/08/06(金)08:02:18 No.831663636
これよりチョコバナナが好き
8 21/08/06(金)08:04:53 No.831663948
>これよりチョコバナナが好き あれ甘さが弱くない？
9 21/08/06(金)08:04:59 No.831663961
スレ画からレーズンだけ抜いて欲しい
10 21/08/06(金)08:07:33 No.831664288
ヨーグルトに漬けといて食べるとお互いいい感じの食感になっておいしい あとうんこがぶりぶり出る
11 21/08/06(金)08:09:42 No.831664565
これに豆乳とヨーグルトと乳酸菌飲料を朝食にしてる
12 21/08/06(金)08:10:12 No.831664629
うんち、ぶりぶりか
13 21/08/06(金)08:17:35 No.831665733
大豆のやつが美味い
14 21/08/06(金)08:21:53 No.831666464
そんなにおいしいの？
15 21/08/06(金)08:22:16 No.831666515
成分表示もちゃんとしてるのにﾋで健康そうな見た目しやがって騙された！ って言ってる人が居て何言ってるんだとなったやつ
16 21/08/06(金)08:27:00 No.831667260
カロリーオフにプレーンヨーグルトが丁度いい
17 21/08/06(金)08:27:50 No.831667387
これとヨーグルトとお茶が朝飯だな俺…
18 21/08/06(金)08:33:10 No.831668191
量守ったら40gとかじゃん 昼までもたないよ
19 21/08/06(金)08:34:38 No.831668411
>量守ったら40gとかじゃん >昼までもたないよ 晩飯用と考えれば丁度いい
20 21/08/06(金)08:34:40 No.831668417
朝これに牛乳とヨーグルト 昼カロリーメイトをエナドリで流す 夜コーヒーとお菓子 健康的！
21 21/08/06(金)08:34:56 No.831668462
オートミールとどっちが美味いの
22 21/08/06(金)08:36:00 No.831668646
気合入れたアレンジしなくても美味いのはこっちだよ 糖分すごいけど
23 21/08/06(金)08:37:27 No.831668858
生クリームとアイス乗っけてパフェにしてやるぜ
24 21/08/06(金)08:38:26 No.831668998
>朝これに牛乳とヨーグルト >昼カロリーメイトをエナドリで流す >夜コーヒーとお菓子 >健康的！ 医者に言ってみろそれ
25 21/08/06(金)08:38:56 No.831669088
オートミールと混ぜて嵩増しする
26 21/08/06(金)08:39:10 No.831669126
オールブランもうまい
27 21/08/06(金)08:39:25 No.831669164
お通じはよくなるから助かってる
28 21/08/06(金)08:40:02 No.831669257
>オートミールとどっちが美味いの オートミールはお粥扱いで食べてるわ 温めて食べてるから個人的には別物
29 21/08/06(金)08:40:33 No.831669341
>お通じはよくなるから助かってる ウンコの材料って繊維なんだなあと実感できるのいいよね
30 21/08/06(金)08:40:42 No.831669360
牛乳入れてもタンパク質が足りん
31 21/08/06(金)08:41:00 No.831669407
ヨーグルトと合わせて食べるの大好き
32 21/08/06(金)08:42:37 No.831669654
チョコバナナいつのまにかお値段据え置きで600gになってるんだな
33 21/08/06(金)08:47:49 No.831670532
お茶碗一杯ぐらいが適量だと何故か思ってた…
34 21/08/06(金)08:48:30 No.831670659
>お茶碗一杯ぐらいが適量だと何故か思ってた… 違うの！？
35 21/08/06(金)08:49:55 No.831670920
朝の寝ぼけた頭脳に糖分がスーッと効いてこれは…有り難い
36 21/08/06(金)08:50:45 No.831671073
>牛乳入れてもタンパク質が足りん 煎り大豆入れよう
37 21/08/06(金)08:51:07 No.831671149
40グラムぐらいが適正量だから
38 21/08/06(金)08:51:50 No.831671269
関係ねぇや 食おう
39 21/08/06(金)08:53:39 No.831671580
定期的にボウルに出してボリボリ食ってたら太った！みたいな「」が現れる
40 21/08/06(金)08:53:53 No.831671624
糖質オフは欺瞞だと思う
41 21/08/06(金)08:54:41 No.831671765
グラム量るのめんどくさい ここまで入れろって線引いたシリアルボール作ってくれーシスコーンが作ってたやつみたいな
42 21/08/06(金)08:56:23 No.831672105
だからお米の計量カップ分って書いてない？
43 21/08/06(金)09:01:12 No.831672968
ダイソーで売ってる150グラム分すくえる柄の長い計量スプーン使えば測らなくても楽だぞ
44 21/08/06(金)09:02:40 No.831673211
糖分の塊
45 21/08/06(金)09:03:03 No.831673284
メーカー違うかもしれないけど大豆のやつ食べてる
46 21/08/06(金)09:07:17 No.831674049
>だからお米の計量カップ分って書いてない？ 知らなかったそんなの…今度から見てみるよありがとう
47 21/08/06(金)09:07:31 No.831674099
>だからお米の計量カップ分って書いてない？ マジか マジだ
48 21/08/06(金)09:08:31 No.831674299
ダイソーにスレ画を50gきっちりすくえるスプーンあるよ これ見つけてからQOLがほんのり上がった
49 21/08/06(金)09:08:37 No.831674316
>だからお米の計量カップ分って書いてない？ なんで今まで教えてくれなかったの…
50 21/08/06(金)09:11:28 No.831674846
俺の昼食榛名
51 21/08/06(金)09:13:03 No.831675130
キッチンスケール出しっぱなしだと特にめんどくさいとは感じないよ
52 21/08/06(金)09:13:12 No.831675154
今まで朝はトーストだったけど食が細くなって多すぎるからこっちにした
53 21/08/06(金)09:13:49 No.831675270
語尾にデブゥが足りない気がする…
54 21/08/06(金)09:18:01 No.831676053
これ野菜の代わりになる？
55 21/08/06(金)09:19:47 No.831676331
>これ野菜の代わりになる？ ビタミンは取れない あとアミノ酸とかリコピンなんかはトマト食わないと
56 21/08/06(金)09:22:08 No.831676813
つまり野菜ジュースと合わせると完璧ってことだな
57 21/08/06(金)09:22:25 No.831676871
そうだね
58 21/08/06(金)09:22:38 No.831676908
左様 極まると自分でスムージー作るようになる
59 21/08/06(金)09:22:40 No.831676918
40gだけ入れてあとは玄米フレークで嵩増しだ
60 21/08/06(金)09:26:23 No.831677585
>>これ野菜の代わりになる？ >ビタミンは取れない >あとアミノ酸とかリコピンなんかはトマト食わないと KAGOME生活飲んでたら大丈夫そうだな
61 21/08/06(金)09:26:37 No.831677641
糖質とかカロリー気になるならごろっとグラノーラ糖質カットおすすめ きなこのせいかアホみたいに甘い 美味すぎる
62 21/08/06(金)09:27:57 No.831677891
一日一食食うか食わないかになってきたからこいつは割りと生命線
63 21/08/06(金)09:30:45 No.831678458
書き込みをした人によって削除されました
64 21/08/06(金)09:31:12 No.831678514
これ派 fu224193.jpg
65 21/08/06(金)09:33:21 No.831678943
スレ画じゃないけどごろグラ大豆の糖質オフは大変助かってる たんぱく質と食物繊維が手軽にとれるしうまい
66 21/08/06(金)09:33:46 No.831679047
大豆に飽きてチョコナッツになった
67 21/08/06(金)09:34:08 No.831679127
これ食ってヴァイタミンはサプリで摂ってるから俺は無敵
68 21/08/06(金)09:37:48 No.831679785
うめうめ
69 21/08/06(金)09:39:06 No.831680029
お腹いっぱいになるまで食べる
70 21/08/06(金)09:39:33 No.831680127
無糖のダノンヨーグルトと一緒に食うと最高だ
71 21/08/06(金)09:41:03 No.831680416
ラーメンの器1杯分が1回の量デブよ
72 21/08/06(金)09:43:25 No.831680892
毎日食うくらいには依存してるけど意外とくどい味だからデブれるほど食える気がしない
73 21/08/06(金)09:44:24 No.831681065
ネットしながらポリポリしてると一袋なくなってるやつ
74 21/08/06(金)09:44:33 No.831681096
うまい！ おかわり！
75 21/08/06(金)09:45:09 No.831681210
バナナとヨーグルト入れてご機嫌な朝食だぜ
76 21/08/06(金)09:45:44 No.831681344
これを食べすぎない人間になりたかった
77 21/08/06(金)09:46:09 No.831681421
豆乳や牛乳よりカロリー低いアーモンドミルクをかけるのをお勧めだ…
78 21/08/06(金)09:47:12 No.831681654
袋持って流し込むのたまんねー