21/07/31(土)04:58:28 夜更か... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1627675108529.jpg 21/07/31(土)04:58:28 No.829415948
夜更かししたいわけじゃないんだけど最近一時に布団入っても寝付けない 単純に眠くない以外に将来の不安とか色々考えてると眠気がこない いつもはそれでも三時には眠れてたのが今日に至っては一睡もしてない 体によくないのはわかってるからなんとかしたいがどうするとよいか
1 21/07/31(土)04:59:28 No.829415994
人の不眠を笑うな
2 21/07/31(土)04:59:44 No.829416015
こんなところじゃなくて大人しく精神科いけ
3 21/07/31(土)05:13:34 No.829416704
心療内科や精神科で眠れないって話をすれば眠れるお薬くれるよ
4 21/07/31(土)05:25:11 No.829417197
毎日ジョギングか筋トレか水泳やれ びっくりするほど快眠が待っている