21/07/28(水)21:19:47 ヨーグ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1627474787032.jpg 21/07/28(水)21:19:47 No.828607444
ヨーグルト食べ始めてから毎日快便で電車内で下痢に悩まなくなった！
1 21/07/28(水)21:20:57 No.828608016
よかったね 他の乗客達
2 21/07/28(水)21:20:58 No.828608036
1日300g食べると良いって便の医者が言ってた
3 21/07/28(水)21:21:36 No.828608342
>1日300g食べると良いって便の医者が言ってた なそ にん
4 21/07/28(水)21:23:50 No.828609485
腸の医者はブルガリアヨーグルトを毎日1箱食べてると言ってたな
5 21/07/28(水)21:27:57 No.828611543
いいなぁヨーグルトだけじゃ改善しなかったよ 毎朝ヨーグルトとヤクルトとフルグラとガードコーワでようやく改善した
6 21/07/28(水)21:30:14 No.828612746
健康な快便の人のウンコを自分の肛門に入れると良くなるよ
7 21/07/28(水)21:31:05 No.828613173
>いいなぁヨーグルトだけじゃ改善しなかったよ >毎朝ヨーグルトとヤクルトとフルグラとガードコーワでようやく改善した ヨーグルトだけでダメなら食物繊維を腹に入れればいいと聞いたバナナとか ソースは「」
8 21/07/28(水)21:33:49 No.828614498
一種類にこだわらず多種とるのがいい あと食物繊維は大事
9 21/07/28(水)21:47:44 No.828622026
食物繊維には不溶性と水溶性があるでな