21/07/26(月)14:49:58 四連休... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1627278598856.jpg 21/07/26(月)14:49:58 No.827775598
四連休で一キロ太ったから今週はもう酒飲めない…
1 21/07/26(月)14:51:21 No.827775902
一キロは誤差な気もするけどその意思は偉い
2 21/07/26(月)14:51:49 No.827776001
１キロなら一週間くらいで余裕で修正きくな
3 21/07/26(月)14:52:20 No.827776127
一キロは誤差っていうけど実際乗ると結構つらいよな
4 21/07/26(月)14:53:18 No.827776351
夏って外出たくないし暑いしだらだらビール飲むのいいよね 太る
5 21/07/26(月)14:54:40 No.827776688
春は花粉が辛いので出たくない 夏は暑くて辛いので出たくない 秋は眠くて辛いので出たくない 冬は寒くて辛いので出たくない
6 21/07/26(月)14:55:10 No.827776815
米よりもパンよりもやばい それが酒
7 21/07/26(月)14:57:49 No.827777357
短期間で増えた体重はだいたい水分だから短期間で落とせる
8 21/07/26(月)14:58:49 No.827777589
1キロくらい大丈夫が積み重なってえらいことに
9 21/07/26(月)14:59:35 No.827777779
結果ベースフード食って食事のことを考えるのやめるのが一番いい
10 21/07/26(月)15:00:22 No.827777951
俺は今月だけで5キロぐらい太った
11 21/07/26(月)15:01:10 No.827778136
炭水化物そこそことった次の日って体重増えてるけどあれって脂肪っていうより水分だからな 炭水化物はだいたい水分結構入ってんだ
12 21/07/26(月)15:02:25 No.827778416
コロナでプールが閉鎖になって暑さで走る気が起きなくて 今リングフィットかエアロバイク買うか迷ってる
13 21/07/26(月)15:02:42 No.827778471
ほぼビールとウィスキーしか飲まないからかしらんが酒で太る気がしない
14 21/07/26(月)15:02:57 No.827778530
増減のベースが1kg増えるって感じは嫌だよね
15 21/07/26(月)15:04:40 No.827778907
体重減ってるのに体脂肪率が徐々に上がってて運動しねえと…ってなってる
16 21/07/26(月)15:06:33 No.827779358
かれこれ3ヶ月運動してるのに体重が全然減らねえ 筋肉量増えてたり太ももが引き締まったりはしてるが
17 21/07/26(月)15:09:23 No.827780024
そういう時は巻き尺でサイズを測るんだ 結局ウエスト引き締めるとか体型よくするのが目的だろうし
18 21/07/26(月)15:17:39 No.827782006
水の量でかなり変わるらしいから小便した後に測ってみたらどうだい
19 21/07/26(月)15:18:12 No.827782128
ビール腹なんだけどこれって内臓脂肪と皮下脂肪どっちなんだろ
20 21/07/26(月)15:25:27 No.827783825
腹がボコッとなってるのは多分どっちも
21 21/07/26(月)15:33:57 No.827785699
腹の肉掴んでもまだ内側にふくらみがあるなら内臓脂肪 掴んだ肉も多いなら皮下脂肪も
22 21/07/26(月)15:51:55 No.827789898
今まで運動しても全然痩せなかったのに 昼飯ガッツリ食ったあと夜あまり食えなくなったり酒の量が減ったりして 徐々に体重落ちてきてる
23 21/07/26(月)15:52:11 No.827789969
一月で10キロ増えた