21/07/21(水)17:00:36 2ヶ月ほ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1626854436048.jpg 21/07/21(水)17:00:36 No.825829847
2ヶ月ほど続けたけど体重は落ちないどころか増えてるのに 明らかに身体が細くなっている…
1 21/07/21(水)17:01:09 No.825829964
輝いてるよ！
2 21/07/21(水)17:01:41 No.825830072
人体どうなってるの？
3 21/07/21(水)17:05:28 No.825830852
筋肉でしょう
4 21/07/21(水)17:05:35 No.825830879
筋肉は脂肪の3倍重いからでは
5 21/07/21(水)17:11:53 No.825832350
正しい筋トレが出来たと言える
6 21/07/21(水)17:16:10 No.825833356
腰痛が軽くなった 運動って凄い
7 21/07/21(水)17:20:21 No.825834303
ダイエットの本質は痩せることじゃなくて健康になることなんだ お前は正しい
8 21/07/21(水)17:25:14 No.825835391
今の時期やるとレッグバンドの形に汗染みができる
9 21/07/21(水)17:26:35 No.825835741
筋肉は脂肪よりも重く……
10 21/07/21(水)17:47:52 No.825840984
最近慣れてきたせいでゲーム内で楽しようとしてる気がするから時間伸ばすようになったら久々に筋肉痛になって喜びを感じている
11 21/07/21(水)17:57:28 No.825843451
やった日はぐっすり眠れるしご飯も美味しい
12 21/07/21(水)18:00:01 No.825844121
買ってみるか…
13 21/07/21(水)18:00:55 No.825844340
>買ってみるか… 輝いてるよ！
14 21/07/21(水)18:01:59 No.825844594
体重と体脂肪率から計算すると3キロくらい脂肪が減ったんだけど残りの3キロはなにが減ったんだろう…
15 21/07/21(水)18:03:28 No.825844936
水分
16 21/07/21(水)18:05:09 No.825845384
水分取ろうね！
17 21/07/21(水)18:08:37 No.825846332
サボったら逆に体重落ちたので筋肉が落ちたのだと思ってる 鍛えねば…
18 21/07/21(水)18:09:34 No.825846592
アドベンチャー三周目にしてプランク3000回超えたよ ほめて
19 21/07/21(水)18:11:41 No.825847174
輝いてるよ！
20 21/07/21(水)18:11:45 No.825847194
>アドベンチャー三周目にしてプランク3000回超えたよ >ほめて ツヤッツヤ！！
21 21/07/21(水)18:12:06 No.825847299
もっとペースを上げて行こう！
22 21/07/21(水)18:12:15 No.825847346
2か月も続いて偉い！
23 21/07/21(水)18:14:40 No.825848023
>体重と体脂肪率から計算すると3キロくらい脂肪が減ったんだけど残りの3キロはなにが減ったんだろう… 水分とか
24 21/07/21(水)18:15:34 No.825848280
バンザイ系の技やるときにリングコンを少し外側に引っぱると なんか体の軸が安定する気がするんだけど 余計な力が入ってよくなかったりするのかな