虹裏img歴史資料館

1 21/07/21(水)01:24:48 No.825679841

眠剤パワーで無理やり寝るぜ

2 21/07/21(水)01:26:01 No.825680111

そして起きた時はもっと寝たかった…ってなるやつ！

3 21/07/21(水)01:34:14 No.825681745

結果的に寝た方が良いのはわかってる

4 21/07/21(水)01:39:44 No.825682742

徹夜すると全身が筋肉痛治りかけみたいな微妙な痛みに襲われるよね

5 21/07/21(水)01:39:48 No.825682755

4時間切るとダルい 5時間以上寝てもダルい だから3時少し前に寝て7時に起きるのかベストだと気付いた 失敗して3時過ぎに寝て7時前に起きるけど

6 21/07/21(水)01:48:55 No.825684566

4時間きると1日ボーッとしがちになるし 眠さよりもダルさから来る体の不調がつらい メンタル面に良くない

7 21/07/21(水)01:49:00 No.825684582

日付が変わる前に寝ると翌日やる気に満ち溢れてる まあ大抵ダラダラ起きてるからそんなことはめったにないんだが…

8 21/07/21(水)01:53:51 No.825685601

24～26時の時間の進みが早すぎる

9 21/07/21(水)01:55:48 No.825685987

本当は22時に寝て6時に起きるのが理想 でも50年前60年前と違って夜になっても色々楽しめる時代だから22時ってまだ全然早いんだよなあ…

10 21/07/21(水)01:57:37 No.825686328

2時まではダラダラ起きていたいけどそれだと朝つらい あと2時きっかりに寝れるわけではなく実際30分後とかに寝落ちするからもっと短くなる

11 21/07/21(水)01:57:41 No.825686336

寿命を削ってるんだろうとは思うけど目を閉じたくない

12 21/07/21(水)02:00:57 No.825686966

スマホ見るのやめて目を閉じると将来の不安が襲ってくる…

13 21/07/21(水)02:03:50 No.825687445

今日まだ幸せな事なにもしてない

14 21/07/21(水)02:04:59 No.825687651

>スマホ見るのやめて目を閉じると将来の不安が襲ってくる… 昼間は収まってるのに寝る前になるとそうなるから寝る時は逃げるように眠ってる

15 21/07/21(水)02:05:42 No.825687778

こんな時間に寝るなんてザコのする事だぜー！

16 21/07/21(水)02:06:13 No.825687882

仕事してー眠いーて言う時寝れたら最高なのだが そうもやってられない状況という…

17 21/07/21(水)02:09:35 No.825688455

本当の本当の理想は5:30に起床、朝食のあと 暑くなる前の涼しい時間に体操と近所を散歩兼運動して 6:30くらいに帰ってきてシャワー浴びてから1日をスタートさせたい まあ無理なんだが

18 21/07/21(水)02:10:19 No.825688584

老人だから午前4時には目が覚めてしまうんじゃよ

19 21/07/21(水)02:10:30 No.825688609

寝たら今日が終わっちゃうけど寝なかったら永遠に続くからな...

20 21/07/21(水)02:11:22 No.825688734

寝ちゃうと明日が来ちゃうしな

21 21/07/21(水)02:12:28 No.825688897

今日すべきことも明日すべきことも漫然としたまま生きてるから毎日後悔しかできない

22 21/07/21(水)02:12:32 No.825688911

朝早く起きると1日が長くていいよね 夜遅く起きても1日が長くていいよね つまり寝なければ1日は10年にも100年にもなるんだ

23 21/07/21(水)02:12:57 No.825688964

最近眠くなりにくいから寝ないといけない時間に横になる様にしてる

24 21/07/21(水)02:14:34 No.825689177

休みの日に8時くらいから起きてると 起きてから3時間くらい経っても「えっ！？まだ11時なの！？」ってなるよね いつもは11時とか12時くらいに起きてすぐ3時とか4時になって何もしないまま夕方になって1日が終わるけど

25 21/07/21(水)02:14:37 No.825689188

3時に寝て6時に起きる生活を10年くらい続けてるけど健康に支障はないよ

26 21/07/21(水)02:14:47 No.825689202

やる事の区切りがついてないと中途半端なまま日を跨ぎたくないなーとどこかで思ってしまう 朝起きてからやればいいし結局そうなるんだけどね

27 21/07/21(水)02:15:39 No.825689333

今寝ればまだ早起きできるぞ！

28 21/07/21(水)02:16:34 No.825689452

部屋の照明は全て消してスマホの輝度も最低にして寝る前の準備した方がいい スマホの輝度って最低にしても暗闇だとクソ明るいから輝度アプリで最低輝度以下にして使ってる

29 21/07/21(水)02:18:51 No.825689752

寝る前に情緒不安定になるの止めたい 動悸が激しくなったり過呼吸になって頭がボーッとなったり極度の不安に駆られたり なんなんだろうね

30 21/07/21(水)02:22:31 No.825690250

一回だけ交通記録のバイトしたことあるけど 5:30集合6:00計測開始だったから 午前中がめちゃくちゃ長くて時空の歪みを感じた 体感はもう10:30くらいなのに世間はまだ出勤時間帯の7:30とかで車や人通りがせわしないんだ

31 21/07/21(水)02:27:14 No.825690856

誰か3時間しか寝れないけど6時間寝たことにしよ…の画像いいよね手元に無いけど…

32 21/07/21(水)02:28:07 No.825690954

>寝る前に情緒不安定になるの止めたい >動悸が激しくなったり過呼吸になって頭がボーッとなったり極度の不安に駆られたり >なんなんだろうね 考えすぎですね まあメンタルへ！ではあるんだけど頭空っぽで寝よう

33 21/07/21(水)02:29:14 No.825691080

医者には体内時計狂ったら無理してでも起き続けて夜寝ろって言われた

34 21/07/21(水)02:31:23 No.825691329

メンタルへ！で眠れる薬だしてもらってるから別にいま寝なくても寝たくなったら飲めばいいんだ

35 21/07/21(水)02:32:25 No.825691459

ドリエル飲むとそんなに分かりやすく眠くなるのかね

36 21/07/21(水)02:37:06 No.825691976

わかる… 土日起きたら午前終わってる

37 21/07/21(水)02:42:09 No.825692554

1日3時間ずつずらしていけば1週間で正しいリズムに戻れるのではと考えたことある

38 21/07/21(水)02:45:51 No.825693013

23時に寝て5時半に起きる 11時に寝て17時半に起きるを週交代でやってるがしんどいなってなる

39 21/07/21(水)02:48:10 No.825693278

>23時に寝て5時半に起きる >11時に寝て17時半に起きるを週交代でやってるがしんどいなってなる おつかれさま…

40 21/07/21(水)02:49:47 No.825693443

睡眠薬飲んだけど眠くならないからimgしているのが俺だ

41 21/07/21(水)02:52:12 No.825693703

今の時期もう4時前には明るくなるよね 3:30ですらうっすら明るくなってる

42 21/07/21(水)02:55:01 No.825693993

最近起きるときに可愛い美少女の別人格にいつまで寝てんだ早く起きろと言わせるとすっと起きられることに気がついた

43 21/07/21(水)02:55:25 No.825694043

寝れるなら寝てるわ

44 21/07/21(水)02:55:55 No.825694090

夜食を食べ血糖値スパイクを利用して無理やり眠る(気絶)

45 21/07/21(水)02:56:55 No.825694194

今昼間暑すぎてクーラーしてても日差しで起きる…

46 21/07/21(水)02:57:32 No.825694251

7時間しか起きてないって14時間寝てたのか 若いな

47 21/07/21(水)02:57:54 No.825694278

>夜食を食べ血糖値スパイクを利用して無理やり眠る(気絶) 遅めの晩ごはんでそれやっちゃうときない？ しかも3時間で起きる…

48 21/07/21(水)02:58:02 No.825694286

血糖値スパイクってマジで眠くなるよね あのカッパの描いてる血糖値が上昇してる描写めっちゃ上手く描けてると思う

49 21/07/21(水)02:58:30 No.825694334

スレ絵は別にまともに働いてるわけじゃないんだから生活リズムなんて気にするだけ無駄じゃないか？

50 21/07/21(水)03:00:15 No.825694505

部屋が通りに面してるもんで日差しが入って起きちゃうし壁が太陽光を吸収して部屋めっちゃ暑くなってエアコンの効率悪いわでめんどい

51 21/07/21(水)03:00:55 No.825694578

>スレ絵は別にまともに働いてるわけじゃないんだから生活リズムなんて気にするだけ無駄じゃないか？ 昼夜逆転は体に良くないから治したほうがいいと思う

52 21/07/21(水)03:01:16 No.825694608

>スレ絵は別にまともに働いてるわけじゃないんだから生活リズムなんて気にするだけ無駄じゃないか？ でも離婚したからヒモじゃないんでしょ？マンガで食っていけてるの？

53 21/07/21(水)03:01:57 No.825694676

>>夜食を食べ血糖値スパイクを利用して無理やり眠る(気絶) >遅めの晩ごはんでそれやっちゃうときない？ >しかも3時間で起きる… だって眠ってるわけじゃなくてほとんど気絶だから

54 21/07/21(水)03:01:58 No.825694679

昼夜逆転すふと自律神経やられるし 鬱やってるスレ画にとって良くはねえから気にしたほうがいい

55 21/07/21(水)03:02:32 No.825694741

最近は仕事から帰ってメシ食ってすぐ寝て夜中3時くらいに起きて寝られなくて 平日午後に雑魚になるのを繰り返してる

56 21/07/21(水)03:02:40 No.825694760

>でも離婚したからヒモじゃないんでしょ？マンガで食っていけてるの？ そんな話初めて聞いたけどどこから出た話だよ

57 21/07/21(水)03:04:43 No.825694960

生活リズムと通勤時の運動のためだけに働いてると言っても過言ではない

58 21/07/21(水)03:06:39 No.825695140

休日とかちゃんと朝起きて活動するといろんなことできて気持ちいいよね 長続きはしないけど

59 21/07/21(水)03:08:49 No.825695338

>休日とかちゃんと朝起きて活動するといろんなことできて気持ちいいよね >長続きはしないけど 早く起きても午後とか夕方に3時間くらい寝ちゃって夜眠れなくなって生活リズム崩壊する

60 21/07/21(水)03:09:58 No.825695450

とにかく迂闊に寝ないようにしないといけないよね…ねむい…

61 21/07/21(水)03:11:11 No.825695554

入眠は早いけど二、三時間で起きちゃう

62 21/07/21(水)03:11:47 No.825695613

なんか寝れないよ助けて「」

63 21/07/21(水)03:12:08 No.825695642

規則正しい生活ができる人はもう脳の構造からして違うとしか思えない 決まった時間にちゃんと寝ようなんて思ったこともない

64 21/07/21(水)03:15:33 No.825695970

寝付けない時は全てがしっくりこない 仰向けだっけ横向きだっけ足クロスさせてたっけ眼球の向き上だっけ下だっけ

65 21/07/21(水)03:16:08 No.825696007

眠くなるまで寝られない

66 21/07/21(水)03:53:44 No.825698595

早起きしたところでimg見てるだけでしょ「」は…