21/07/20(火)12:54:55 うっか... のスレッド詳細
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21/07/20(火)12:54:55 No.825440301
うっかり食べなさ過ぎになったりもして栄養バランスって難しい…
1 21/07/20(火)13:04:14 No.825442807
脂質ってなんか無限に増えるねこれ…
2 21/07/20(火)13:05:11 No.825443014
時々3000kcal越えるがそれでも体重キープ出来てる
3 21/07/20(火)13:05:17 No.825443039
たんぱく質が基本的に足りない
4 21/07/20(火)13:07:54 No.825443613
>たんぱく質が基本的に足りない 牛乳はいいぞ
5 21/07/20(火)13:08:45 No.825443821
前はケーキバイキングとかいってたけど今は恐ろしくていけない
6 21/07/20(火)13:13:55 No.825444987
コンビニでご飯買って入力するとカロリーにびっくりする
7 21/07/20(火)13:14:44 No.825445171
これやり始めてコンビニスイーツ買えなくなった スイーツ買うならおにぎり買うわ
8 21/07/20(火)13:15:29 No.825445362
これ毎日つけてると体重が増えていくのを見るのが辛いから一月に一回勇気を出して開くアプリと化した
9 21/07/20(火)13:18:18 No.825446018
弁当の入力が手間過ぎて削除した
10 21/07/20(火)13:22:48 No.825447057
何も意識してないと毎日炭水化物不足でびっくりする
11 21/07/20(火)13:28:49 No.825448376
飽和脂肪酸と塩分の過剰になりやすさよ
12 21/07/20(火)13:30:07 No.825448681
カツカレーのパワーが可視化されてヤバい
13 21/07/20(火)13:30:19 No.825448727
塩分を守るのは諦めた
14 21/07/20(火)13:31:27 No.825448977
塩分は3食手作りして控えめにしないと無理
15 21/07/20(火)13:34:33 No.825449672
外食メインになると特に脂質を50g前後にキープするの本当に難しい…
16 21/07/20(火)13:37:51 No.825450329
食物繊維足りんタンパク質足りん！納豆食うのパターンが多すぎる
17 21/07/20(火)13:39:40 No.825450687
画像使い始めて一週間経ったら今まで使ってたのがプレミアム機能だと知った 「」は課金してる？
18 21/07/20(火)13:40:22 No.825450828
>画像使い始めて一週間経ったら今まで使ってたのがプレミアム機能だと知った >「」は課金してる？ してないよ 登録されてる食品少なすぎるし別にプレミアム機能にあまり価値無いから
19 21/07/20(火)13:41:33 No.825451053
面倒くさいから3食完全栄養食にしようとしてるけどやっぱり固形物食べたくなる
20 21/07/20(火)13:41:58 No.825451125
>登録されてる食品少なすぎるし別にプレミアム機能にあまり価値無いから PFCバランスの表示ってプレミアム機能じゃなかったっけ？
21 21/07/20(火)13:42:31 No.825451252
納豆！豆腐！卵！たんぱく質ヨシ！ してたら主菜多すぎって怒られる
22 21/07/20(火)13:45:26 No.825451844
一食ごとの栄養バランス表示とかマイセット登録とかがプレミアム？ 正直ないとめんどい機能だけど金払うにはちょっととも思う
23 21/07/20(火)13:46:52 No.825452122
カロリーとか糖質とか脂質が目標値下回る食事できると達成感があってよい 食材グラム単位で図ったりはしてないから正確かどうかはしらん 果物とか個体差めちゃくちゃデカいと思うんだがまあいいかあ！
24 21/07/20(火)13:47:19 No.825452213
調整めんどいから同じようなものばかり食べるようになった
25 21/07/20(火)13:52:48 No.825453363
>面倒くさいから3食完全栄養食にしようとしてるけどやっぱり固形物食べたくなる パンがあるじゃん
26 21/07/20(火)13:54:40 No.825453757
退路を断つ為に課金した 元を取るまで使い倒す
27 21/07/20(火)13:58:32 No.825454578
カロリー抑える生活してたらお姉さんが炭水化物と食物繊維足りませんねしか言わなくなった
28 21/07/20(火)13:59:38 No.825454833
惣菜パンのカロリーがクソ過ぎる そして菓子扱いされる
29 21/07/20(火)14:08:06 No.825456652
半年ぶりくらいに筋トレしたらその直後に体重が1.5kgくらい増えて そのうち戻るだろと思ってたら全然下がる気配がない 食事は変えてないのに
30 21/07/20(火)14:09:39 No.825456975
未来さんの読みがみらいさんじゃないのが小さな衝撃だった
31 21/07/20(火)14:10:39 No.825457166
>未来さんの読みがみらいさんじゃないのが小さな衝撃だった 今知った……みきさんだったのか……
32 21/07/20(火)14:12:52 No.825457615
食事の登録が面倒でおかし食べなくなった 未来さんにめっちゃ褒められるようにうなった
33 21/07/20(火)14:14:26 No.825457959
毎日泣いてるおねえさん名前あったの！？
34 21/07/20(火)14:17:41 No.825458681
頑張って毎食生野菜食べてると褒めてくれるから好き
35 21/07/20(火)14:18:22 No.825458821
食事制限はマジで効く 一日1800kcal以内に抑える食事続けたらここ5ヶ月で16kg落ちたわ
36 21/07/20(火)14:18:26 No.825458835
ビタミンBがマジで取れないのでサプリ買っちゃった
37 21/07/20(火)14:19:22 No.825459031
サプリはDHCとかnaturemadeのどこでも売ってる安いやつ飲んでるけど効いてるかどうかはしらん
38 21/07/20(火)14:19:31 No.825459072
>毎日泣いてるおねえさん名前あったの！？ 泣かすな