21/07/16(金)18:24:11 減量し... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1626427451528.jpg 21/07/16(金)18:24:11 No.824072667
減量し始めて1カ月半なんぬいつもフライドポテトとドーナッツのこと考えてるんぬ パイナップルジュース飲むんぬ？
1 21/07/16(金)18:25:00 No.824072907
パイナップルジュースは太るんぬ
2 21/07/16(金)18:25:10 No.824072978
誘惑を断つんぬ プロテイン貰うんぬ
3 21/07/16(金)18:25:18 No.824073008
プロテイン飲むんぬ
4 21/07/16(金)18:25:43 No.824073125
いい心がけなんぬ インスタでロスのジャンクフード特集を追うといいんぬ 心はいつも揚げたてなんぬ
5 21/07/16(金)18:32:18 No.824074979
減量2ヶ月目だけど昨日マリトッツォ食べたんぬ
6 21/07/16(金)18:37:47 No.824076653
プロテインならいくら飲食しても良いんぬ？
7 21/07/16(金)18:41:43 No.824077847
1ヶ月半でどれくらい痩せたんぬ？ パイナップルジュースは遠慮しておくんぬ
8 21/07/16(金)18:44:51 No.824078803
>1ヶ月半でどれくらい痩せたんぬ？ 7キロなんぬ
9 21/07/16(金)18:45:05 No.824078872
パイナップルジュース飲むんぬ？
10 21/07/16(金)18:45:10 No.824078896
>7キロなんぬ なそ ぬん
11 21/07/16(金)18:46:34 No.824079299
>なそ >ぬん キツ目の食事制限と2時間の筋トレと2時間の有酸素運動を週5なんぬ パイナップルジュース飲むんぬ？
12 21/07/16(金)18:52:46 No.824081141
元体重なんkgなんぬ
13 21/07/16(金)18:53:56 No.824081520
>元体重なんkgなんぬ 79キロまで増量したんぬパンツが次々に破れ始めたから減量開始したんぬ パイナップルジュース飲むんぬ？
14 21/07/16(金)18:57:38 No.824082642
ぬも食事制限で7kg痩せたけどそこで行き詰まってるんぬ…あと自分でわかるくらい筋力落ちたんぬ… あんまり良くない痩せ方だと思うから食事ちょっと増やしてきんに君の動画見てHIIT始めたんぬ
15 21/07/16(金)18:59:00 No.824083093
>>元体重なんkgなんぬ >79キロまで増量したんぬパンツが次々に破れ始めたから減量開始したんぬ >パイナップルジュース飲むんぬ？ ぬあ ぬは今丁度79キロぐらいなんぬなー パイナップルジュース飲むんぬ
16 21/07/16(金)19:02:26 No.824084167
90kg台が見えてきたんぬ 適正体重は78kgくらいなんぬ
17 21/07/16(金)19:05:13 No.824085114
パインといえば今ピザハットでパインプルコギってのが美味いんぬ パイナップルジュースもらうんぬ
18 21/07/16(金)19:05:38 No.824085232
晩ごはんだけ炭水化物抜きなんぬ お腹ちょっとだけへこんだんぬ