21/07/16(金)17:18:25 鍛える... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1626423505428.jpg 21/07/16(金)17:18:25 No.824054797
鍛えるか…前鋸筋！
1 21/07/16(金)17:23:58 No.824056108
どうやって？
2 21/07/16(金)17:24:25 No.824056218
善処します
3 21/07/16(金)17:25:41 No.824056523
>どうやって？ インピンジメントを恐れずアップライトロウしようぜ…
4 21/07/16(金)17:34:16 No.824058658
前鋸筋ってエッチだよね
5 21/07/16(金)18:18:27 No.824071039
腕立てとかディップスで挙げるときに出来るだけ胸を含んだら鍛えられるはず
6 21/07/16(金)18:20:17 No.824071558
含むってどういうことなの？