虹裏img歴史資料館

1 21/07/16(金)16:39:47 No.824046648

全部まとめていただきます

2 21/07/16(金)16:42:07 No.824047090

おやつにカツカレーラーメン 麺を食べて余ったスープに白米を投下

3 21/07/16(金)16:43:29 No.824047344

ラーメンと米の組み合わせはやばい

4 21/07/16(金)16:44:43 No.824047576

>ラーメン×揚げ物×間食のおやつ

5 21/07/16(金)16:45:17 No.824047687

酒！揚げ物！不規則な生活！

6 21/07/16(金)16:45:49 No.824047782

間食のおやつはそうでもない

7 21/07/16(金)16:46:09 No.824047850

>酒！揚げ物！不規則な生活！ 肝臓「ぐわあああああああ」

8 21/07/16(金)16:47:05 No.824048017

腹筋をしろ 腹筋は全てを解決する

9 21/07/16(金)16:48:25 No.824048274

>肝臓「ぐわあああああああ」 肝臓はそんなこといわない

10 21/07/16(金)16:48:32 No.824048297

腹筋ごときでこの溢れんばかりのカロリーが消化出来るの？

11 21/07/16(金)16:48:46 No.824048339

>>肝臓「ぐわあああああああ」 >肝臓はそんなこといわない 俺「ぐわああああああああ」

12 21/07/16(金)16:48:54 No.824048367

腹筋をしたからカロリーゼロデブゥ！

13 21/07/16(金)16:49:10 No.824048409

>腹筋ごときでこの溢れんばかりのカロリーが消化出来るの？ 偉そうにするなデブ

14 21/07/16(金)16:49:41 No.824048505

腹筋と言っても下腹部はまた別の腹筋しなきゃダメだぞ いつものやつじゃ効かない

15 21/07/16(金)16:50:34 No.824048664

米＋炭水化物はあっちゅうまに太るぞ

16 21/07/16(金)16:51:16 No.824048800

米が全部悪いんだ

17 21/07/16(金)16:51:21 No.824048813

どんな食べ物だろうが食べ過ぎれば体に毒ぞ

18 21/07/16(金)16:51:27 No.824048832

筋トレとカロリー消費は別

19 21/07/16(金)16:51:37 No.824048876

昼飯抜きダイエットおすすめだぞ

20 21/07/16(金)16:52:02 No.824048955

じゃあ下腹部に効く筋トレってなんだよ！

21 21/07/16(金)16:52:18 No.824049013

米は炭水化物ではないのか？

22 21/07/16(金)16:52:19 No.824049019

塩分やばそうだし筋トレどうこうの話じゃねえな

23 21/07/16(金)16:52:26 No.824049048

ラーメンライス餃子ビール

24 21/07/16(金)16:52:46 No.824049109

スタミナラーメン！ ラーメンの上に乗せられたでっけぇ唐揚げ！

25 21/07/16(金)16:53:11 No.824049185

大体量喰ってれば太るんじゃないの

26 21/07/16(金)16:53:26 No.824049227

炭水化物を油で揚げたものが強い

27 21/07/16(金)16:53:40 No.824049277

>じゃあ下腹部に効く筋トレってなんだよ！ ハンギングレッグレイズ

28 21/07/16(金)16:53:41 No.824049282

痩せの大食いなんてのもあってな 量食ったからといって太るとは限らないんだ

29 21/07/16(金)16:53:52 No.824049323

>スタミナラーメン！ >ラーメンの上に乗せられたでっけぇ唐揚げ！ さいこー！

30 21/07/16(金)16:54:36 No.824049474

>>じゃあ下腹部に効く筋トレってなんだよ！ >ハンギングレッグレイズ fu166007.jpg 調べたらこんなの家にないよ……

31 21/07/16(金)16:58:54 No.824050355

175cm77kgなんだけどデブなのかな 見た目からは分からないと思う

32 21/07/16(金)16:59:30 No.824050482

脂っこいものダメになったり食べる量はめっきり減ったが 不規則な生活と運動不足が加速してやっぱり太るでぶぅ

33 21/07/16(金)17:00:03 No.824050604

>175cm77kgなんだけどデブなのかな >見た目からは分からないと思う デブだし見た目もわかるよ…

34 21/07/16(金)17:00:07 No.824050619

>175cm77kgなんだけどデブなのかな 筋肉質じゃないならわりとだらしない身体だと思う

35 21/07/16(金)17:00:33 No.824050705

風呂の鏡から目を背けるんじゃない

36 21/07/16(金)17:00:44 No.824050750

筋肉の付き具合によるのかなぁ

37 21/07/16(金)17:01:04 No.824050812

>175cm77kgなんだけどデブなのかな >見た目からは分からないと思う 俺が169cm60kgでそんなガリじゃないから結構デブめだと思う

38 21/07/16(金)17:01:31 No.824050916

175cmもあるんだから頑張って絞れ

39 21/07/16(金)17:02:02 No.824051030

>>175cm77kgなんだけどデブなのかな >>見た目からは分からないと思う >デブだし見た目もわかるよ… 横からだけどBMI25ぐらいじゃ普通は分からんよ

40 21/07/16(金)17:03:09 No.824051289

>調べたらこんなの家にないよ…… ぶらさがり健康器！バイナウ！

41 21/07/16(金)17:03:36 No.824051380

腹減るんだもん仕方ないだろ殺すぞ

42 21/07/16(金)17:03:57 No.824051460

>ぶらさがり健康器！バイナウ！ 1週間持たずに洗濯物干しになってるやつ！

43 21/07/16(金)17:05:04 No.824051714

>175cm77kgなんだけどデブなのかな >見た目からは分からないと思う 体脂肪率は？

44 21/07/16(金)17:05:24 No.824051784

182cm78kgの俺でだいぶだらしないお腹周りだから筋肉ついてないなら普通にデブだと思う

45 21/07/16(金)17:06:38 No.824052058

（週一ラーメン程度なら平気だろ…）

46 21/07/16(金)17:07:20 No.824052209

>（週一ラーメン程度なら平気だろ…） だめです

47 21/07/16(金)17:07:26 No.824052227

夜勤後にたらふく食って寝る！ これが幸せ打

48 21/07/16(金)17:08:37 No.824052497

せめてジュースがぶ飲みするのやめろ

49 21/07/16(金)17:10:00 No.824052835

体が脂を欲しがってるんだ 仕方がなかったんだ

50 21/07/16(金)17:10:07 No.824052861

ランニングはそんなに意味ねえからやめろよな！

51 21/07/16(金)17:11:08 No.824053088

>ランニングはそんなに意味ねえからやめろよな！ いちばん意味のある有酸素運動なんだけどどうなってんだ

52 21/07/16(金)17:11:33 No.824053166

>>ランニングはそんなに意味ねえからやめろよな！ >いちばん意味のある有酸素運動なんだけどどうなってんだ あっそうなの…無知でごめん…ジムでトレーナーにそう言われたから…

53 21/07/16(金)17:11:56 No.824053255

優勝はコンビニ菓子パン+ジュース

54 21/07/16(金)17:12:02 No.824053280

そのジムやめた方がいいよ

55 21/07/16(金)17:12:14 No.824053333

腹筋ローラーは下腹部にはどうなの？

56 21/07/16(金)17:12:15 No.824053342

筋肉つけるにはあんま意味ねえな

57 21/07/16(金)17:13:20 No.824053582

有酸素運動？毎日シコってるから大丈夫！

58 21/07/16(金)17:13:20 No.824053583

それはトレーナーの言い方が悪いか「」が曲解して受け取ってるだけだと思う

59 21/07/16(金)17:14:45 No.824053934

甘くて脂っこいカツ丼

60 21/07/16(金)17:16:04 No.824054250

無意味ならいつも走ってる体の引き締まったお兄さんは何なんです？

61 21/07/16(金)17:16:13 No.824054294

炭水化物+脂質をやめろ

62 21/07/16(金)17:16:48 No.824054429

身体に悪いものはな…美味いんだよ…

63 21/07/16(金)17:17:07 No.824054502

>全部まとめていただきます これやるとおしっこが甘くなるよ

64 21/07/16(金)17:17:51 No.824054677

ラーメン週一もダメなのか

65 21/07/16(金)17:18:08 No.824054742

優勝は…「」！

66 21/07/16(金)17:20:10 No.824055209

>ラーメン週一もダメなのか 運動と普段の食生活次第としか言えねえ

67 21/07/16(金)17:21:53 No.824055596

ヘルシーなラーメンはないんです？

68 21/07/16(金)17:21:54 No.824055602

ラーメン週一はいいだろ！？

69 21/07/16(金)17:22:17 No.824055702

>ヘルシーなラーメンはないんです？ スガキヤみたいなやつかな…

70 21/07/16(金)17:23:23 No.824055965

ラーメンって実は結構低カロリーなんだよ

71 21/07/16(金)17:23:27 No.824055986

ストレスさえなければ 運動出来る気力とドカ食いヤケ酒しないのに

72 21/07/16(金)17:23:45 No.824056056

最近ラーメン毎日で太るとかより塩分が気になってきた 自分じゃ症状気付きにくいらしい

73 21/07/16(金)17:24:28 No.824056231

水だ ジュースや茶ではなく水を飲むんだ

74 21/07/16(金)17:24:36 No.824056260

実はそんなに太らないハンバーガー

75 21/07/16(金)17:24:39 No.824056271

指に症状出るよ

76 21/07/16(金)17:26:08 No.824056629

日常的に運動して汗かくようにしてると汗のベト感で塩分の摂り具合を実感できるよ

77 21/07/16(金)17:26:10 No.824056637

食後2時間くらいすると死ぬほど眠いとかいうか意識が飛ぶ これってもしかしてアレですか

78 21/07/16(金)17:26:15 No.824056659

>実はそんなに太らないハンバーガー 野菜の方が多いもんな

79 21/07/16(金)17:26:51 No.824056799

>食後2時間くらいすると死ぬほど眠いとかいうか意識が飛ぶ >これってもしかしてアレですか 糖尿

80 21/07/16(金)17:27:01 No.824056845

>実はそんなに太らないハンバーガー パンと肉だからな… ご一緒にポテトはいかがですか？が全部悪いんだ

81 21/07/16(金)17:27:04 No.824056856

>食後2時間くらいすると死ぬほど眠いとかいうか意識が飛ぶ >これってもしかしてアレですか 血糖値スパイク！

82 21/07/16(金)17:27:16 No.824056917

痩せるなら腹筋よりデカイ大腿筋鍛えて代謝増やすのが早い つまり走れ

83 21/07/16(金)17:29:11 No.824057375

>>実はそんなに太らないハンバーガー >パンと肉だからな… >ご一緒にポテトはいかがですか？が全部悪いんだ コーラも悪いぜー！

84 21/07/16(金)17:29:55 No.824057550

そろそろ走るぜ

85 21/07/16(金)17:30:59 No.824057831

>痩せるなら腹筋よりデカイ大腿筋鍛えて代謝増やすのが早い >つまり走れ 鍛えるならスクワットでいいのでは？

86 21/07/16(金)17:31:00 No.824057835

食後すぐとかが危ないんじゃなかったっけ 2時間後なら普通では

87 21/07/16(金)17:33:39 No.824058507

多分ランニングはそんなカロリー使わないとかの話を意味ないって受け取ったんじゃない 基礎代謝上げるの大事

88 21/07/16(金)17:37:35 No.824059471

>肝臓はそんなこといってくれない

89 21/07/16(金)17:40:22 No.824060186

スープ捨てろ 衣剥がせ

90 21/07/16(金)17:47:02 No.824061929

背脂マシマシとかにしちゃうから意味ない

91 21/07/16(金)17:50:28 No.824062889

最近おせんべい食べちゃう

92 21/07/16(金)17:51:17 No.824063118

ぶっちゃけ夜にどか食いするのがデブの原因なんだよな 朝昼は多少食っても太らない

93 21/07/16(金)17:54:02 No.824063959

肝臓「ごめんもう無理」

94 21/07/16(金)17:54:58 No.824064249

>ヘルシーなラーメンはないんです？ 麺は一玉まででスープを飲むにしても全体の2割程度までとかすればヘルシーではある ラーメン好きって基本的に大盛とか替え玉前提でスープもしっかり飲み干す人が多いのが根本的なダメな部分じゃないかな

95 21/07/16(金)18:01:58 No.824066318

>肝臓「ごめんもう無理」 黙ってろ