21/07/16(金)08:54:51 4ヶ月前... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1626393291482.jpg 21/07/16(金)08:54:51 No.823951706
4ヶ月前から体重が2kg増えてて体脂肪率が35%で変わってないんだけど これって筋トレで筋肉が増えたってこと？
1 21/07/16(金)09:00:38 No.823952568
市販の体重計の体脂肪率測定とかなら誤差だと思う でも筋肉ついたと仮定した方がモチベーション上がりそうだし筋肉増えたと考えていいよ
2 21/07/16(金)09:01:00 No.823952634
2kgの脂肪すら誤差として処理される体重ってこと
3 21/07/16(金)09:45:47 No.823959916
>4ヶ月前から体重が2kg増えてて体脂肪率が35%で変わってないんだけど >これって筋トレで筋肉が増えたってこと？ なんでそうなる もしも筋肉だけ増えてるなら体脂肪の割合は減る 増えた2kgの内訳が増える前の体の内訳と大差ないってことだぞ