21/07/15(木)22:05:40 ヤー... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1626354340363.jpg 21/07/15(木)22:05:40 No.823835941
ヤーーーーーー！ 開 始ーーーーー！ 【腹筋】 3分半 https://www.youtube.com/watch?v=u-wS8jABqQI&t=177s 【大胸筋】 3分半 https://www.youtube.com/watch?v=PquP1dO3uKg&t=553s 【HIIT】 6分 https://www.youtube.com/watch?v=jzUlLi6JFVA 【腹筋】 4分 https://www.youtube.com/watch?v=XpoJfzAMneY&t=492s
1 21/07/15(木)22:13:44 No.823839443
定時DE筋トレ
2 21/07/15(木)22:18:31 No.823841425
嫌ーーーーー！
3 21/07/15(木)22:27:50 No.823845143
ダンベルフライ始めるヤーーー！
4 21/07/15(木)22:56:57 No.823856861
今日も全種目ヤーしました！ 明日もエイッします！！ パワーーーーー！（プロテイン１㌔買い足しました）
5 21/07/15(木)22:57:51 No.823857193
新しい全身１０分のやつ後半キツい