21/07/15(木)15:27:21 筋トレ... のスレッド詳細
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21/07/15(木)15:27:21 No.823718470
筋トレやってる？
1 21/07/15(木)15:29:38 No.823718965
週４か５くらいでやってる
2 21/07/15(木)15:45:00 No.823722516
白く燃え尽きるくらいやると 回復するまで3時間ダルい
3 21/07/15(木)15:56:24 No.823724775
自宅で肩トレやり始めたけど毎回嗚咽漏らしながらダンベル上げてる
4 21/07/15(木)16:00:20 No.823725570
プロテインとマルチビタミンしか摂ってないけどEAAとかやっぱ摂った方がいいのかな
5 21/07/15(木)16:05:39 No.823726626
>プロテインとマルチビタミンしか摂ってないけどEAAとかやっぱ摂った方がいいのかな EAAも飲んでるけどわからん 海外から取り寄せるの面倒くさくて１ヶ月ぐらい抜いてたけど全然体感出来なかった
6 21/07/15(木)16:28:00 No.823731019
>海外から取り寄せるの面倒くさくて１ヶ月ぐらい抜いてたけど全然体感出来なかった 逆にデカくなったのはEAAのおかげだって言う人もいるし分からん…
7 21/07/15(木)16:32:33 No.823731920
身体はデカくなってるけど日々メニューとか回数変えたりしてるし薬漬け状態だからピンポイントでこれのお陰でとは断言できないんよね