21/07/14(水)20:27:26 最近早... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1626262046654.jpg 21/07/14(水)20:27:26 No.823495394
最近早寝早起きとかバランス良さそうな食事とか軽い運動とか健康に良さそうなことやってるけどなんか「俺は健康に良いことしてるぜ…」って良い気分になれていいね 効果出てるかは知らない
1 21/07/14(水)20:28:49 No.823496081
こんなの金と暇のあるブルジョアの特権だろ
2 21/07/14(水)20:29:23 No.823496283
暑さと残業で軽い運動が出来ない
3 21/07/14(水)20:30:14 No.823496616
自転車通勤と自炊で大体整う
4 21/07/14(水)20:30:16 No.823496629
>効果出てるかは知らない まずは心の健康からだからいいんだ
5 21/07/14(水)20:31:10 No.823496968
ややきつい運動15分以上は辛すぎる…
6 21/07/14(水)20:32:23 No.823497425
ややきついってどの程度？
7 21/07/14(水)20:39:43 No.823499883
ジョギングとか自転車とか
8 21/07/14(水)20:40:27 No.823500117
健康は最高の財産だと最近つくづく思う
9 21/07/14(水)20:41:57 No.823500632
歩くだけできついから散歩でいっか
10 21/07/14(水)20:44:15 No.823501435
バーピーが浮かんだがあれを15分したら救急車コースか
11 21/07/14(水)20:45:30 No.823501912
めちゃくちゃ軽い筋トレしてるけどまぁ全く変化はない しないよりは良いだろうから続けてるけど
12 21/07/14(水)21:04:08 No.823509030
置くスペースあるならエアロバイクは手軽にできていい