21/07/12(月)18:20:23 体重が... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1626081623679.jpg 21/07/12(月)18:20:23 No.822806011
体重が急にすとん落ちてきたのは嬉しいんだけど何が原因かわからん…
1 21/07/12(月)18:20:51 No.822806147
あーあ終わったな
2 21/07/12(月)18:20:56 No.822806168
誤差だろ
3 21/07/12(月)18:21:13 No.822806237
時期が来た
4 21/07/12(月)18:21:39 No.822806350
頑張ったなってレスしようとしたけど体重見る限りもっと頑張れ
5 21/07/12(月)18:22:00 No.822806454
>頑張ったなってレスしようとしたけど体重見る限りもっと頑張れ はい…
6 21/07/12(月)18:23:13 No.822806813
便通が良いだけでこれくらい変わりそうな体重だった
7 21/07/12(月)18:24:19 No.822807112
体重記録して目標設定もしてるのに何も心当たりが無いっていうのはどうなの…
8 21/07/12(月)18:26:13 No.822807716
>体重記録して目標設定もしてるのに何も心当たりが無いっていうのはどうなの… 同じような生活続けて特に最近運動量増やしたわけでも無かったから… 無理してないしもうちょいゆるっと減るのかと思ってた
9 21/07/12(月)18:26:21 No.822807761
糖尿病では…
10 21/07/12(月)18:26:37 No.822807838
汗かくだけで1.5kgぐらいは痩せられる 3kgはきびしい
11 21/07/12(月)18:28:06 No.822808314
>糖尿病では… まだ減るようだったら内科行くか…
12 21/07/12(月)18:29:16 No.822808675
本当に誤差じゃねーか
13 21/07/12(月)18:30:28 No.822809071
体重計の方の問題で1kgくらいずれることもあるから誤差だよ
14 21/07/12(月)18:32:18 No.822809649
1日単位の上下で一喜一憂するな 1週間の平均を見ろ
15 21/07/12(月)18:35:09 No.822810510
デブじゃねーか！
16 21/07/12(月)18:36:54 No.822811042
102kgデブが気にするなら変化か？
17 21/07/12(月)18:37:41 No.822811286
6ヶ月間の動きかと思ったらこれ1週間じゃねえか…なんの意味ねえよ…
18 21/07/12(月)18:44:10 No.822813200
すとんて…
19 21/07/12(月)18:45:32 No.822813614
自分の体重の2倍以上ある…
20 21/07/12(月)18:45:33 No.822813619
このレベルなら誤差だよ！
21 21/07/12(月)18:46:19 No.822813852
単なる水抜け
22 21/07/12(月)18:47:02 No.822814064
一応身長も聞いておこうか一応
23 21/07/12(月)18:49:57 No.822815020
今までになかった減り方だったからビビってたけど冷静に見たら一月に5kg減で丁度いい感じでした お騒がせしました fu155764.jpg >一応身長も聞いておこうか一応 184！
24 21/07/12(月)18:50:22 No.822815153
104kgが101kgになっただけか
25 21/07/12(月)18:51:50 No.822815599
デブの方が簡単に体重上下するし無意味な誤差
26 21/07/12(月)18:54:00 No.822816301
体重で一喜一憂したらあかんよ 服のサイズがかわったときに大いに喜びなされ
27 21/07/12(月)18:54:42 No.822816545
こんなもん誤差中の誤差 絶対一瞬で戻る 一気に減った体重は一気に戻るし 一気に増えた体重も同じ
28 21/07/12(月)18:55:00 No.822816658
落ちた体重が5キロでもパンツがブカブカになったるすると大満足する
29 21/07/12(月)18:56:57 No.822817321
デブはいっぱい食うしいっぱい塩分を取る 塩分を取ると体に水分が保持される ある時いっぱい水分が出てうんこももりもり出るとこうなる
30 21/07/12(月)18:57:02 No.822817355
体脂肪率を教えろ
31 21/07/12(月)18:58:10 No.822817722
体重はなるべく毎日計るんだぞ
32 21/07/12(月)19:01:13 No.822818752
なるほどこれは肥満度２！
33 21/07/12(月)19:01:22 No.822818808
でも継続が大事だから油断さえしなければ喜ぶのはいいと思う 安心しきったらまずい
34 21/07/12(月)19:02:47 No.822819284
この摂取カロリーを抑えようとして我慢できなくなった感
35 21/07/12(月)19:04:05 No.822819677
2～3kgぐらいなら誤差だし身体大きいなら更に誤差の範囲が広がる
36 21/07/12(月)19:04:14 No.822819736
2000も食うなよ…
37 21/07/12(月)19:05:02 No.822820008
急に体重落ちたらだいたいうんこだよ
38 21/07/12(月)19:07:32 No.822820827
計算上び基礎代謝が2,210kcalくらいあることになるから糖質量を160g未満にして一日1700-1900kcalを目標にすれば割と簡単に80kg台に行けそう
39 21/07/12(月)19:09:32 No.822821540
カロリー摂り過ぎててウケる 痩せるなら退社高まる寒い時期にしな
40 21/07/12(月)19:10:19 No.822821826
184cmなら2000kcal位は適正だよ これずっと続けられれば痩せれると思う
41 21/07/12(月)19:15:03 No.822823572
夏とか冬とか関係無く今後一生続けるつもりの生活改善だろ
42 21/07/12(月)19:18:13 No.822824647
とるなら水分じゃなくて水だぞ 忘れるな
43 21/07/12(月)19:19:40 No.822825149
そういうタイミングなだけ