21/07/11(日)18:10:25 ｷﾀ━━━━━... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1625994625367.jpg 21/07/11(日)18:10:25 No.822432163
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
1 21/07/11(日)18:11:14 No.822432453
なんで腹筋鍛えると胃が強くなるの
2 21/07/11(日)18:18:45 No.822435185
毎日30秒3回やってるけど2、3日に1回の方がいいの？
3 21/07/11(日)18:23:04 No.822436795
>なんで腹筋鍛えると胃が強くなるの 胃が強くなるんじゃなくて胃への負担が減る 基本的には姿勢を変えたときへの圧迫感を減らしたり
4 21/07/11(日)18:24:50 No.822437609
腹筋だけ鍛えるのより効果あんのかな
5 21/07/11(日)18:24:55 No.822437654
>毎日30秒3回やってるけど2、3日に1回の方がいいの？ プランクやって関節が痛むわけじゃないんで筋肉に痛みがなければ毎日でいいんじゃない