21/07/09(金)14:34:15 朝出社... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1625808855068.jpg 21/07/09(金)14:34:15 No.821616188
朝出社して仕事始まるまでに毎朝飲んでた飲むヨーグルトをやめて2ヶ月 体重が5kgくらい減った 本当にこれが原因なのか疑ってるんだけどそんなものなのか ここは俺の日記帳
1 21/07/09(金)14:36:12 No.821616617
毎日体重計に乗って体重を気にするって行為の時点で他の場面でも半ば無意識に食事量を抑えたりしてそういう細かい積み重ねで体重減るっていうのはあると思うよ 一因としてスレ画も絡んでる可能性はあるかもしれないけど
2 21/07/09(金)14:36:16 No.821616631
うんこはどんな感じ？
3 21/07/09(金)14:43:03 No.821618150
>一因としてスレ画も絡んでる可能性はあるかもしれないけど 特に変わったことしてなくて夜遅くにご飯とか食ってたくらいだし 最近全然体重計乗ってなくておとといくらいにふっと思い立って乗ったら異様に減っててびっくりしたくらい >うんこはどんな感じ？ ちょっと便秘気味かな
4 21/07/09(金)14:44:19 No.821618391
飲むヨーグルトって大抵めっちゃ甘いからなあ
5 21/07/09(金)14:44:26 No.821618423
でもこれ美味しいよね
6 21/07/09(金)14:49:26 No.821619465
月間出社日を22日と仮定して1本232kcalだから2ヶ月で 232×22×2=10208kcal 1kg痩せるのに7200kcalだから5kgでは36000kcal もちろんカロリーだけじゃないけど他にも原因あると思う
7 21/07/09(金)14:50:10 No.821619633
痩せた理由はわからんが、間違いなくお財布には優しくなったね
8 21/07/09(金)14:52:45 No.821620197
ヨーグルト食べて筋トレするとムキムキになるよ
9 21/07/09(金)14:53:51 No.821620413
高級なやつになると信じられないくらいのカロリーあるよね飲むヨーグルト
10 21/07/09(金)14:57:21 No.821621176
220*30=6600の6.6㎏で実際殆ど水分だから他に理由があるだろう
11 21/07/09(金)15:13:20 No.821624858
>もちろんカロリーだけじゃないけど他にも原因あると思う 仕事忙しくてちょっと動いたくらいしか身に覚えがない... 糖尿病かもするのかな...
12 21/07/09(金)15:14:01 No.821625020
その他食うものや環境が変わってないならまあヨーグルトが要因なんじゃない？
13 21/07/09(金)15:26:48 No.821627970
試しに無糖のヨーグルトにしてみたら
14 21/07/09(金)15:28:46 No.821628428
>試しに無糖のヨーグルトにしてみたら トルコ人「塩も入れよう」
15 21/07/09(金)15:33:18 No.821629540
糖尿病ってお腹周りの肉が減ったりする？
16 21/07/09(金)15:33:40 No.821629641
>試しに無糖のヨーグルトにしてみたら 気軽に買えないからなあ
17 21/07/09(金)15:34:24 No.821629817
R1の低糖の奴なら飲んでるな
18 21/07/09(金)15:41:23 No.821631512
あーでー飲むヨーグルト
19 21/07/09(金)15:49:06 No.821633227
ブルガリアヨーグルトのプレーンでも買ってきて毎日食え 砂糖は入れるな