21/07/08(木)14:08:15 メンタ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1625720895709.jpg 21/07/08(木)14:08:15 No.821283556
メンタル休職中でやっと起床時間が安定してきて昼間何か趣味の活動でも決まった時間にしてみたらって話になったんだけど中々決まらない… やりたいことが無い訳じゃないんだけど具体的な習慣に落とし込むのって難しいね… 創作活動とかアウトプットより読書とかインプットの方がいいのかな？
1 21/07/08(木)14:09:48 No.821283892
精子でもアウトプットしとけ
2 21/07/08(木)14:10:33 No.821284042
ゴルゴ完全読破
3 21/07/08(木)14:11:26 No.821284214
時間と紐づけて定期的にやる作業がいいんじゃないの 買い物とか散歩とか
4 21/07/08(木)14:11:35 No.821284243
療養中なら小難しい事考えずに楽しいと思える事なら何でもいい 正直こことか精神に対しては最悪な環境だと思うけれど楽しいと感じるなら趣味は虹裏でも良い
5 21/07/08(木)14:16:21 No.821285306
>療養中なら小難しい事考えずに楽しいと思える事なら何でもいい >正直こことか精神に対しては最悪な環境だと思うけれど楽しいと感じるなら趣味は虹裏でも良い ありがとう！ 自分の感情にあまり自覚的になれなくてどれが楽しいのか今一わからないのが問題だが…
6 21/07/08(木)14:17:34 No.821285561
メンタルやってると時間通りに何かやるって大変だよな… 自分は休職からそのまま退職組だが全てが不安定で困る
7 21/07/08(木)14:23:34 No.821286922
とりあえずimgは禁止
8 21/07/08(木)14:24:17 No.821287100
じゃあmayで
9 21/07/08(木)14:26:22 No.821287506
病んでる段階で何か得ようとしない方がいいよ
10 21/07/08(木)14:31:32 No.821288623
>病んでる段階で何か得ようとしない方がいいよ なるほど…
11 21/07/08(木)14:36:31 No.821289744
何かを具体化させるのって頭が鈍ってると難しいよね
12 21/07/08(木)14:39:19 No.821290355
日々頭が硬くなってることを実感してる…
13 21/07/08(木)15:07:49 No.821296731
とりあえず外出するだけでも目標にしてみたら？ 別に絶対同じ時間から同じ時間までとか決めつけなくていいから ミスドとかマックみたいなだらだらできるファーストフード店とかに行っておやつ食べながら本読むとかimgするとか imgはあんましない方がいいか
14 21/07/08(木)15:10:30 No.821297397
図書館がオススメなんだが このご時世だと入館制限かかってておつらいな… 金かかってもいいならカフェとかもあるが
15 21/07/08(木)15:19:59 No.821299504
自分のために何したらいいか分からなくなったら 人のためだと思って何かするという手がある 部屋に人を呼ぶなら…と考えて部屋の掃除をするとか 人に食べさせるなら…と考えてラーメンを丼に移すとか 自分と同じ「やりたいこと」を持っている人と時間を決めて遊ぶなら… 相手が一番喜ぶのは何？時間はいつになる？どれぐらいの長さ遊ぶ？
16 21/07/08(木)15:25:15 No.821300736
ありがとう！