21/07/01(木)19:18:28 トレー... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1625134708232.jpg 21/07/01(木)19:18:28 No.818978699
トレーナーの諸君！カフェインの取りすぎは良くないが効果的にとれば強い味方になる！それは仮眠の前に飲む事だ！カフェインは15分～30分後から効き始めるので仮眠で気力体力を養ってカフェインブーストが入ると脳の動きがまるで違うぞ！まあ一番大事ななは睡眠という事でもあるが！
1 21/07/01(木)19:20:00 No.818979208
どっちが一着なんだよ
2 21/07/01(木)19:20:44 No.818979447
OK睡眠時間ゲット
3 21/07/01(木)19:22:46 No.818980111
流石だな姉貴
4 21/07/01(木)19:25:13 No.818980857
カフェイン摂って15～20分寝るとはいうが20分程度じゃ寝付けられなくねえ
5 21/07/01(木)19:26:37 No.818981314
>カフェイン摂って15～20分寝るとはいうが20分程度じゃ寝付けられなくねえ 呼吸整えながら全く関係ない単語並べていくと即落ちるぞコツは寝ようとしない事
6 21/07/01(木)19:29:31 No.818982285
>>カフェイン摂って15～20分寝るとはいうが20分程度じゃ寝付けられなくねえ >呼吸整えながら全く関係ない単語並べていくと即落ちるぞコツは寝ようとしない事 カブトムシ…ジョット…エンジェル…
7 21/07/01(木)19:31:42 No.818983025
位置が来るっ！
8 21/07/01(木)19:33:06 No.818983495
無意味連想ゲームしてると頭にカッパと神父が浮かんで駄目なんだよな
9 21/07/01(木)19:38:56 No.818985268
寝る時は頭から指先へと力を抜いていき呼吸と連動してそのリラックス状態が体中に波紋のように広がるのをイメージすると寝やすいぞ！ 寝るのを意識するのではなく目を瞑ってリラックスするのがコツだ！
10 21/07/01(木)19:48:01 No.818988308
もう1年ぐらい熟睡してない ドリエル飲めば寝れるけど切らすとぶり返しでめちゃくそうなされる