虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 21/06/29(火)08:46:49 No.818208051

はい

2 21/06/29(火)08:56:25 No.818209626

試してみるといい

3 <a href="mailto:s">21/06/29(火)09:04:57</a> [s] No.818210803

>試してみるといい 筋トレというのはそういうものだというのはわかるけど即効性はないらしいから実践してみる前に効果の程を知りたかった

4 21/06/29(火)09:11:36 No.818211853

1週間くらいでおぺにすの根本がバンプアップしてるのを自覚できるよ 2週間続ければさらに明確に

5 21/06/29(火)09:17:19 No.818212666

マジかよすげえなスクワット

6 21/06/29(火)09:31:54 No.818214898

勃起力うんぬんは知らんけど筋肉があると何かと快適だから筋トレはした方がいいぜ

7 21/06/29(火)09:35:32 No.818215431

AV男優がやってるんだから信憑性ある

8 21/06/29(火)09:38:03 No.818215859

ほんとに効果あるんだろうなってのはリングフィットがこればかりやらせようとするあたりでわかる

9 21/06/29(火)09:38:37 No.818215944

リングフィットは勃起力改善ゲーということかい

10 21/06/29(火)09:40:44 No.818216323

ハイグレに性癖壊された人は何年選手なんだよ…とは常々思ってたがこれで勃起力を回復していたのか…

11 21/06/29(火)09:41:57 No.818216521

>リングフィットは勃起力改善ゲーということかい スケベなヒロインもいるしな…

12 21/06/29(火)09:44:34 No.818217026

毎日どれくらいやればいいんです？

13 21/06/29(火)09:46:38 No.818217386

黒柳徹子が毎日スクワットしてるから何かしらの呪力は得られるに違いない

14 21/06/29(火)09:46:48 No.818217422

体壊さない程度

15 21/06/29(火)09:47:06 No.818217479

下半身鍛えたら早漏になった

16 21/06/29(火)09:48:29 No.818217710

毎日15秒を3回を１ヵ月続けたら朝立ちするようになったよ あとオナニーの回数が倍になった

17 21/06/29(火)09:54:46 No.818218849

徹子まだ元気だから説得力あるな

18 21/06/29(火)09:55:26 No.818218974

1日おきにワイドスクワットと普通のスクワットを30×5回ずつやって2年経ったけど太ももは硬くなったけどチンコはそれ程でもって感じ

19 21/06/29(火)09:55:30 No.818218993

>スケベなヒロインもいるしな… ドラコエロい

20 21/06/29(火)09:55:33 No.818219004

しみけん推奨だからな うんこ座りだけでも効果あるとも言ってたが

21 21/06/29(火)09:56:47 No.818219224

勃起力に関係する筋肉が鍛えられるの？ その筋肉どこなん！？

22 21/06/29(火)09:57:19 No.818219310

明らかにズボンの太もも部分がキツくなった

23 21/06/29(火)10:00:02 No.818219722

筋肉というか血流が良くなると必然的に勃起力にも繋がるってだけ

24 21/06/29(火)10:00:27 No.818219790

勃起力上げてもセックスできねえんだから意味ねえだろ

25 21/06/29(火)10:02:11 No.818220072

>勃起力上げてもセックスできねえんだから意味ねえだろ imgでセックスしてないのお前だけだよ

26 21/06/29(火)10:02:48 No.818220174

筋肉は人生を良い方向へ向ける

27 21/06/29(火)10:04:15 No.818220411

>筋肉というか血流が良くなると必然的に勃起力にも繋がるってだけ デブのおぺにすが小さいのは肉に埋もれてる以外にも血流が悪くて勃起力が弱いからだと聞いた

28 21/06/29(火)10:04:37 No.818220489

>1日おきにワイドスクワットと普通のスクワットを30×5回ずつやって2年経ったけど太ももは硬くなったけどチンコはそれ程でもって感じ お歳うかがってもよろしいかしら…？

29 21/06/29(火)10:04:57 No.818220543

筋トレしてると生きる気力が沸いてくる

30 21/06/29(火)10:06:02 No.818220698

>筋トレというのはそういうものだというのはわかるけど即効性はないらしいから実践してみる前に効果の程を知りたかった 実践してまずいもんでも無いんだからやってみれば良いんだ 何ヶ月かかかる事もあるけど効果はあるよ

31 21/06/29(火)10:08:42 No.818221185

>明らかにズボンの太もも部分がキツくなった 肉だるんだるんの頃からズボンがきつかったが鍛え始めていよいよサイズ変更を考えなきゃならなくなってしまった

32 21/06/29(火)10:11:40 No.818221683

脚細くするためにこれやってるんだけどどうにも前側の筋肉にだけ効いてて脚細くなってない気がしてならない

33 21/06/29(火)10:12:39 No.818221828

太ももはすぐ筋肉つくから前後均等に鍛えないとならんぞ

34 21/06/29(火)10:13:55 No.818222045

気持ちのいいオナニーのためには気持ちのいい勃起が必要なのだ

35 21/06/29(火)10:14:03 No.818222071

テストステロンを増やすから運動をすること自体が下半身事情に効果あるとか聞いた

36 21/06/29(火)10:15:41 No.818222338

筋トレどうのう以前に慢性的に運動不足なので

37 21/06/29(火)10:16:05 No.818222410

>テストステロンを増やすから運動をすること自体が下半身事情に効果あるとか聞いた リングフィット始めてプロテイン飲んでたら一日3回オナニーしてたのはそのせいか…

38 21/06/29(火)10:16:09 No.818222425

筋トレ始めてからオナニーは格段に気持ちよくなったからみんなもやろうぜ 気持ちいい射精のために

39 21/06/29(火)10:16:32 No.818222480

後ろ側のハムとか尻とか鍛えるにはメニュー変えないと

40 21/06/29(火)10:20:54 No.818223249

ダラダラエアロバイクこぐくらいだったけどスクワットもやるか…

41 21/06/29(火)10:22:34 No.818223542

>脚細くするためにこれやってるんだけどどうにも前側の筋肉にだけ効いてて脚細くなってない気がしてならない 極端な前傾姿勢になったり背筋丸めたり出っ尻になるとダメなんじゃない？あとつま先と膝の向き合わせないと膝に爆弾ができるとも聞いた

42 21/06/29(火)10:23:05 No.818223614

筋トレしてるけど勃起角度は薬指くらいの角度だから信用してない 朝勃ちは毎日するけど

43 21/06/29(火)10:24:12 No.818223799

分かんないけどリングフィットするようになってしばらくしたら1日2回はいけるようになった

44 21/06/29(火)10:26:17 No.818224141

勃起力の落ちる中年にリングフィットを推奨しよう

45 21/06/29(火)10:29:01 No.818224611

尻ともも裏鍛えるにはヒップリフトがいいぞ 騎乗位で突き上げる動きだ

46 21/06/29(火)10:31:49 No.818225123

>>脚細くするためにこれやってるんだけどどうにも前側の筋肉にだけ効いてて脚細くなってない気がしてならない >極端な前傾姿勢になったり背筋丸めたり出っ尻になるとダメなんじゃない？あとつま先と膝の向き合わせないと膝に爆弾ができるとも聞いた なるほどありがとう これ一回誰かに姿勢見てもらったほうがいいかもしれんね

47 21/06/29(火)10:33:39 No.818225460

ちんちんの筋肉が鍛えられるの？