21/06/25(金)22:00:49 ヤー... のスレッド詳細
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21/06/25(金)22:00:49 No.816958380
ヤーーーーーー！ 開 始ーーーーー！ 【腹筋】 3分半 https://www.youtube.com/watch?v=u-wS8jABqQI&t=177s 【大胸筋】 3分半 https://www.youtube.com/watch?v=PquP1dO3uKg&t=553s 【HIIT】 6分 https://www.youtube.com/watch?v=jzUlLi6JFVA 【腹筋】 10分 https://www.youtube.com/watch?v=o5vb430_m38
1 21/06/25(金)22:06:00 No.816961309
日にちごとに筋トレ箇所分けろってきんに君が言ってるでしょ
2 21/06/25(金)22:17:21 No.816966703
今日もニコニコ定時筋トレ
3 21/06/25(金)22:32:50 No.816974650
ｷｲﾃﾏｽ!
4 21/06/25(金)22:49:44 No.816984080
ダンベルのやつが出たあたりから続けてるからだいたい2ヶ月やった事になるのか 案外継続できてるわ…
5 21/06/25(金)22:52:20 No.816985452
トレーニングベンチ買ったけどやっぱりﾆｸﾝメニューやったほうが心が休まる…