21/06/24(木)20:59:41 ダンベ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1624535981953.png 21/06/24(木)20:59:41 No.816603004
ダンベル買ったので筋トレするのよ初心者なのでまずは8kgでやってみます オススメのメニューがあったら教えて欲しいです https://www.twitch.tv/ganimata
1 21/06/24(木)21:00:41 No.816603410
筋トレ初心者ということにしておけば腹筋が割れなかった今までの期間も帳消しにできるということだね?
2 21/06/24(木)21:00:54 No.816603508
こんばんぷにぷにぷにぷにぷにぷにぷにぷに
3 21/06/24(木)21:01:16 No.816603660
ぷにまたちゃんこんばんぷにぷに
4 21/06/24(木)21:01:48 No.816603905
元腹筋割りたいさん進捗どうですか
5 21/06/24(木)21:02:34 No.816604229
トトロまたちゃんこんばんぷよんぷよん
6 21/06/24(木)21:03:05 No.816604472
ちょっと頭がカメラの中心からずれてるけどちゃんと追跡してるね
7 21/06/24(木)21:03:15 No.816604522
あらがにちゃん腰やっと筋トレいけるレベルに戻ったのかい
8 画像ファイル名:1624536278397.png 21/06/24(木)21:04:38 No.816605163
キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!
9 21/06/24(木)21:05:24 No.816605516
ぽよまたちゃん…
10 21/06/24(木)21:05:25 No.816605535
荒巻ガニマチノフ
11 画像ファイル名:1624536439859.png 21/06/24(木)21:07:19 No.816606353
キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!
12 21/06/24(木)21:07:26 No.816606383
だめだった
13 21/06/24(木)21:07:33 No.816606422
セックスとはまた直球で勝負をしてくるね
14 21/06/24(木)21:07:34 No.816606425
なるほど夜の運動というわけだね
15 21/06/24(木)21:07:40 No.816606474
フフフ…
16 21/06/24(木)21:07:45 No.816606520
そうだねセックスは激しくカロリー消費するね
17 21/06/24(木)21:07:49 No.816606545
セックスも良い全身運動になるからね
18 21/06/24(木)21:08:03 No.816606636
ダンベルっクス!!
19 21/06/24(木)21:08:29 No.816606804
ごろまたちゃん…
20 21/06/24(木)21:09:03 No.816607043
重そうでいいですね
21 21/06/24(木)21:11:00 No.816607850
10回で限界になるくらいの重さが適正重さだよ
22 画像ファイル名:1624536690738.png 21/06/24(木)21:11:30 No.816608061
キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!
23 21/06/24(木)21:12:02 No.816608268
だめだった
24 21/06/24(木)21:12:13 No.816608350
お手書きのシュールさで笑う
25 21/06/24(木)21:13:01 No.816608691
だってセックスってなんの脈絡もなく言ったのがにちゃんだし…
26 21/06/24(木)21:15:12 No.816609561
ちゃんと効かせたい箇所を意識しながらしようね
27 21/06/24(木)21:15:49 No.816609829
ダンベルをVR状態で動かすのはうっかりの一撃でVR機器破壊しそうでちょっと怖いな… 足に落とすのも怖いけど
28 21/06/24(木)21:16:29 No.816610094
アヘらないで
29 21/06/24(木)21:17:06 No.816610346
捨てる時に邪魔になるダンベルを買ってしまった
30 画像ファイル名:1624537037736.png 21/06/24(木)21:17:17 No.816610435
キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!
31 21/06/24(木)21:17:31 No.816610525
握りつぶさなくてもダンベルで壊せちまうんだ
32 21/06/24(木)21:17:46 No.816610645
プニのガニビィ
33 21/06/24(木)21:18:02 No.816610778
完全にカービィになってる…
34 21/06/24(木)21:18:44 No.816611072
VRしながら夜食をガンガン吸い込むガーニィ
35 21/06/24(木)21:18:48 No.816611102
三か月後ぐらいに転がっているだけのダンベル
36 21/06/24(木)21:19:11 No.816611274
ぷにぷにのお腹を触ってがに股ちゃんにダンベルで殴られたい
37 21/06/24(木)21:19:15 No.816611306
両足首にダンベルを括り付けて両手は棒に縛り付けてつるすんだっけ
38 21/06/24(木)21:19:50 No.816611584
アヘのガーニィ
39 21/06/24(木)21:20:10 No.816611727
大丈夫だよ分解できるタイプのダンベルは漬物石にも使えるからね
40 21/06/24(木)21:20:32 No.816611869
犯行に使われた凶器はコレです! 凶器はダンベルでは無くがに股ちゃんのお腹で窒息させたんです
41 21/06/24(木)21:22:51 No.816612829
尻尾じゃなくて全体太ったもんね
42 画像ファイル名:1624537385759.png 21/06/24(木)21:23:05 No.816612917
キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!
43 21/06/24(木)21:23:42 No.816613172
別個体だったんだ…
44 21/06/24(木)21:24:10 No.816613370
謎のぷちまたちゃんかわいい
45 21/06/24(木)21:25:21 No.816613883
ベッドでトレーニングってそういう…
46 21/06/24(木)21:25:42 No.816614016
名前を騙ってた本物の腹筋割りたいさんが帰ってきちゃったんだ…
47 21/06/24(木)21:26:45 No.816614430
腹筋割りたいさんと腹筋割るの諦めたさんが勝負だ
48 21/06/24(木)21:27:11 No.816614627
いいよいいよもっとこっちおしりむけて
49 21/06/24(木)21:27:23 No.816614709
そりゃぷにぷにしてるほうよ…両方だわこれ
50 21/06/24(木)21:27:31 No.816614765
そろそろ腹筋3つくらいに割れてないと間に合わないよ
51 21/06/24(木)21:28:19 No.816615099
膝カックンしてあげたい
52 21/06/24(木)21:28:34 No.816615194
そうだねエッチだね
53 21/06/24(木)21:28:43 No.816615252
エッチ近い3階
54 21/06/24(木)21:28:56 No.816615334
まあラリィちゃんはえっちだが…
55 21/06/24(木)21:29:21 No.816615488
気づいたらがに股ちゃんが珍獣になってたと思ったけど元から珍獣だった
56 21/06/24(木)21:30:19 No.816615871
どうして鉄十字ヘアピンつけてるの
57 21/06/24(木)21:31:07 No.816616180
やはり珍獣なのでは…?
58 21/06/24(木)21:33:31 No.816617190
肘は固定して反動使わないようにしてやろうね
59 21/06/24(木)21:33:38 No.816617236
関節痛めるのだけホント気をつけて…!
60 21/06/24(木)21:34:57 No.816617771
始めたてだからね
61 21/06/24(木)21:35:59 No.816618187
9㎝!分厚い!
62 21/06/24(木)21:36:02 No.816618208
アジャスタブルダンベル俺もほしいぜ
63 21/06/24(木)21:36:29 No.816618394
フォームわかってないのに急に重いの持つのは怪我するかもしれないからちゃんと調べようね
64 21/06/24(木)21:37:20 No.816618724
パーソナルトレーナーうどんどんどどん
65 21/06/24(木)21:38:52 No.816619314
自作しちゃおうぜ
66 21/06/24(木)21:41:27 No.816620252
潰されるがに股ちゃんの断末魔ください
67 21/06/24(木)21:45:25 No.816621799
これもしかしてゴロゴロしてるだけなんじゃない?
68 21/06/24(木)21:45:26 No.816621805
ぱい筋
69 21/06/24(木)21:45:35 No.816621862
筋トレしてムラムラしないで
70 21/06/24(木)21:46:22 No.816622168
プルプルするほど二の腕にお肉が付いてるの?
71 21/06/24(木)21:47:12 No.816622498
おねえちゃんは頼りになるな…
72 21/06/24(木)21:47:27 No.816622597
ほんとう?
73 21/06/24(木)21:47:40 No.816622668
腕カチ股ちゃんお腹ぷに股ちゃん
74 21/06/24(木)21:51:08 No.816624048
ダンベル持ってスクワットは負荷が物足りなくなってからじゃない
75 21/06/24(木)21:52:00 No.816624382
見栄張らないでおっぱいは軽いでしょ
76 21/06/24(木)21:52:00 No.816624386
おっぱいの重さ詐称しないで
77 21/06/24(木)21:53:23 No.816624986
ぱいぱい
78 21/06/24(木)21:55:30 No.816625815
休憩でラーメン食べてもいいよ
79 21/06/24(木)21:56:58 No.816626424
もったいない
80 21/06/24(木)21:57:07 No.816626485
俺は近所のラーメン屋でとんこつラーメンと餃子のセット食べてきたけど貴様は?
81 21/06/24(木)21:57:16 No.816626548
増量期だからラーメン食べましょう
82 21/06/24(木)21:57:55 No.816626816
昔の人は米俵担いで田んぼ耕して大豆食べてシックスパックだったわけだしガニちゃんも
83 21/06/24(木)21:58:08 No.816626914
アイエエエ!
84 21/06/24(木)21:58:14 No.816626951
がに股ちゃん得意のアヘ顔文字書きだー
85 21/06/24(木)21:58:14 No.816626953
なんかいいやつ!