21/06/16(水)23:19:07 浮き輪... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1623853147969.jpg 21/06/16(水)23:19:07 No.813995955
浮き輪肉がダイエットの壁になって諦める人が多いと聞く
1 21/06/16(水)23:26:04 No.813998538
お腹の贅肉は最後まで残る
2 21/06/16(水)23:34:45 No.814001612
食事制限が嫌だから壁だ
3 21/06/16(水)23:45:15 No.814005529
体重減ってきてるのにこいつら最後まで残りやがる… 太るんじゃなかった
4 21/06/16(水)23:46:57 No.814006139
腹の肉は痩せて落とすというより筋肉つけて内側に押さえつける必要がある そうプランクだね
5 21/06/16(水)23:57:45 No.814009868
こいつを倒す日まで運動し続けるしかない
6 21/06/17(木)00:01:23 No.814011130
内臓が下がってるってケースもあるからヨガもしようぜ
7 21/06/17(木)00:02:19 No.814011430
俺はゴミだよ 積もった贅肉で動きが阻害されて運動が嫌になるゴミだ
8 21/06/17(木)00:02:33 No.814011502
い筋トレして腹筋ついてきたなーと思うと こいつもせりあがってきた 助けて欲しい、どうすれば殺せる
9 21/06/17(木)00:03:12 No.814011727
かれこれダイエット開始して1年弱でかなり削れたけど0には出来てないな 手強過ぎる
10 21/06/17(木)00:03:28 No.814011819
合言葉は20分以上の有酸素運動だ
11 21/06/17(木)00:04:19 No.814012085
>合言葉は20分以上の有酸素運動だ これよく言われてるけど、俺のお肉じゃ先に身体が潰れちまうんだ… 助けて欲しい… もうカッターで取り除きたい
12 21/06/17(木)00:06:46 No.814012943
お風呂でお腹の肉集めたらおっぱいくらいになって女の人ってこれ抱えてるんだ大変だねってなった
13 21/06/17(木)00:07:43 No.814013283
腹斜筋を鍛えるのだ って言われた
14 21/06/17(木)00:07:57 No.814013361
>これよく言われてるけど、俺のお肉じゃ先に身体が潰れちまうんだ… >助けて欲しい… >もうカッターで取り除きたい アニメ見ながら踏み台昇降とかでもいいんだぞ… アパートとかじゃなければ最初は数分の駆け足飛びでエア縄跳びとかでもいい 両足飛びは死ぬから最初はやめておく
15 21/06/17(木)00:10:42 No.814014286
夜中に物を食うな 寝ろ
16 21/06/17(木)00:11:50 No.814014660
ここで「ゲイの間でこの部位は天使のエプロンって呼ばれてる」って聞いたんだけど本当？
17 21/06/17(木)00:12:59 No.814015100
天使のエプロンだのハニーデルタだの…
18 21/06/17(木)00:13:51 No.814015404
正面の腹筋ではなく体をひねる運動してたら無くなっていったよここ