21/06/14(月)22:10:47 ヤー... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1623676247956.jpg 21/06/14(月)22:10:47 No.813292484
ヤーーーーーー！ 開 始ーーーーー！ 【腹筋】 3分半 https://www.youtube.com/watch?v=u-wS8jABqQI&t=177s 【大胸筋】 3分半 https://www.youtube.com/watch?v=PquP1dO3uKg&t=553s 【HIIT】 6分 https://www.youtube.com/watch?v=jzUlLi6JFVA 【腹筋】 10分 https://www.youtube.com/watch?v=o5vb430_m38
1 21/06/14(月)22:13:52 No.813293766
平日夜の筋トレタイム
2 21/06/14(月)22:14:57 No.813294220
ハッ！
3 21/06/14(月)22:34:16 No.813302424
imgきんにくんは毎日筋トレしてて偉いな…
4 21/06/14(月)22:48:00 No.813308092
ウォームアップダンベル下半身10分完了 暑い…
5 21/06/14(月)22:50:07 No.813308958
6分のダンベルのやつやるね…