21/06/13(日)17:21:06 ｷﾀ━━━━━... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1623572466516.jpg 21/06/13(日)17:21:06 No.812842345
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
1 21/06/13(日)17:24:22 No.812843433
脂 肪 肝
2 21/06/13(日)17:32:56 No.812846107
赤ちゃんが酒飲むな
3 21/06/13(日)17:34:50 No.812846679
酒はその時の感情をブーストするからよくないと聞くが
4 21/06/13(日)17:35:15 No.812846824
実際眠れないときってどうしたらいいんだ
5 21/06/13(日)17:36:39 No.812847264
野球が静かでぼそぼそしゃべってる試合おおいからつけっぱなしにしてるとそのうち眠れる 俺の不眠は仕事や将来のことを考えないのが大事だなって
6 21/06/13(日)17:37:06 No.812847384
無職か
7 21/06/13(日)17:37:32 No.812847518
ていうか眠りが浅くなるから寝酒は良くないよ
8 21/06/13(日)17:38:22 No.812847795
寝れないからって酒入れるのは最終的に酒なしじゃ眠れなくなるから絶対やめろって教わった
9 21/06/13(日)17:39:06 No.812848041
>実際眠れないときってどうしたらいいんだ 眠れなくても目を瞑って安静にすれば 睡眠の7割に相当する休息になるから起きるなって前にニュースで見たよ
10 21/06/13(日)17:40:49 No.812848617
マジで寝れない時って本気で眠れないからな… 目開けたくてたまらなくて精神と肉体の我慢比べみたいになる
11 21/06/13(日)17:42:32 No.812849163
>眠れなくても目を瞑って安静にすれば >睡眠の7割に相当する休息になるから起きるなって前にニュースで見たよ じゃあ極論無睡でも7時間横になってりゃ5時間睡眠か
12 21/06/13(日)17:43:04 No.812849324
明け方になるとふと目が覚めて些細な不安が頭を支配するのなんとかならないかな… 日中なら気にならない程度の事も夜中だとなんであんなに不安になるの…
13 21/06/13(日)17:44:13 No.812849678
眠剤貰いに行け
14 21/06/13(日)17:46:14 No.812850279
>実際眠れないときってどうしたらいいんだ その日だけ寝れないなら目を瞑って安静 慢性的なら精神がゴリゴリ削れるので心療内科とかでお薬もらうのが良い 「寝れない時は寝床から離れて眠くなるまで待つ」のはご高齢の方等の睡眠が短くてもいい人向けの対処なので注意 早朝に早く目覚めるのも睡眠障害の一種だからできるだけ早く医療機関を受診しよう
15 21/06/13(日)17:46:53 No.812850467
3時に寝れるならまあ 俺なんか6時でも起きてるから実質睡眠時間0分
16 21/06/13(日)17:47:05 No.812850514
寝れない時に限って毎日寝る前にする妄想もいまいちキレが悪い
17 21/06/13(日)17:50:37 No.812851596
>日中なら気にならない程度の事も夜中だとなんであんなに不安になるの… 俺は夜は寝るまで酒飲んでるから楽しい感情しかなくて何の不安もないわ 昼間働いてる時の方が辛くて逃げたくなる でも逃げる場所はないからギリギリで耐えて酒をチャージして生き延びてる
18 21/06/13(日)17:52:28 No.812852187
人間は脳内物質の奴隷だから仕方ないんだ
19 21/06/13(日)17:53:30 No.812852510
部屋中ストゼロまみれの汚部屋動画あってスレ画がリアルに感じられる
20 21/06/13(日)17:56:06 No.812853335
逆に夜は全然平気だが朝目覚めた直後は世界終わるくらいの勢いでネガティブな気持ちになっている