21/06/13(日)07:10:33 最近寝... のスレッド詳細
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21/06/13(日)07:10:33 No.812675789
最近寝起きに足がつって辛い…
1 21/06/13(日)07:13:41 No.812676084
ミネラル不足
2 21/06/13(日)07:14:39 No.812676168
水不足かも
3 21/06/13(日)07:15:19 No.812676238
そんな時は
4 21/06/13(日)07:15:19 No.812676239
今も寝床から動けない
5 21/06/13(日)07:16:34 No.812676397
どんなに苦しくても
6 21/06/13(日)07:16:59 No.812676448
塩水飲みなさい塩分十分取ってるなら水たくさん飲みなさい
7 21/06/13(日)07:17:47 No.812676513
寝る前にぬるま湯を飲もう 冷水は目が覚めるので
8 21/06/13(日)07:19:05 No.812676651
寝る前に麦茶飲んでるのに…
9 21/06/13(日)07:24:14 No.812677223
足つるのは疲労じゃないっけ
10 21/06/13(日)07:26:47 No.812677507
両方あると思う 肉体労働やってた時もデスクワークでパワハラくらってた時も頻繁に足攣ってた
11 21/06/13(日)07:27:20 No.812677562
壁におもいっきり足裏押し付けると治まる 急に来たときはそんな即座に判断できないが
12 21/06/13(日)07:27:31 No.812677578
原因が割と多いが水不足と筋力低下が多い
13 21/06/13(日)07:28:44 No.812677721
ヤバい来るなってなったらすぐに立ち上がって楽な体勢取る
14 21/06/13(日)07:30:32 No.812677919
こういう時に限っておしっこ行きたくなるよね
15 21/06/13(日)07:31:35 No.812678050
でも足がつって痛みが引いた時のあのスッキリ感は気持ちいいよね
16 21/06/13(日)07:33:03 No.812678212
俺も寝ると太腿のアタリがうっ血して起きるとビクンビクンしてすごい気分悪い
17 21/06/13(日)07:35:55 No.812678579
>ヤバい来るなってなったらすぐに立ち上がって楽な体勢取る …よし引いたな寝るか また攣りそう！
18 21/06/13(日)07:38:31 No.812678910
尿酸値高いから毎日水分2リットル取るように言われてる 具体量が分かりづらいので1リットルペットボトル2本に薄いスポーツドリンク作って 寝るまでに飲み干すようにしてる
19 21/06/13(日)07:43:28 No.812679501
なんでこんなに痛いんだろ
20 21/06/13(日)07:43:44 No.812679537
ちょくちょく土踏まず辺りがつるんだよな…
21 21/06/13(日)07:44:52 No.812679712
部活はいってた学生の時も寝床で足つってたな
22 21/06/13(日)07:46:51 No.812679950
目が覚めて足を伸ばしそして攣る
23 21/06/13(日)07:47:19 No.812680007
毎日下痢になるレベルで水分取ってるけど足攣る 攣りすぎてもう攣っても放置するくらいには慣れた
24 21/06/13(日)07:48:41 No.812680189
ちなみに攣った足が治らないときは攣ってる方の足で片足立ちすると治るぞ
25 21/06/13(日)07:50:03 No.812680405
くるぶし入道の仕業だ
26 21/06/13(日)07:52:02 No.812680697
足攣りに効く漢方薬もあるぞ
27 21/06/13(日)07:55:53 No.812681250
半袖半ズボンで冷房かけたまま寝ると足攣りやすい
28 21/06/13(日)07:56:56 No.812681382
もしかしてこれ見て今カタログにいるおしっこマンが描かれたんだろうか
29 21/06/13(日)08:01:43 No.812681997
水飲むと治る気がするけど都合よく水がない…
30 21/06/13(日)08:04:04 No.812682291
>水飲むと治る気がするけど都合よく水がない… なる前に飲めよ！？
31 21/06/13(日)08:06:10 No.812682548
首筋も攣る 口に出すとたまに誤解される
32 21/06/13(日)08:54:51 No.812691788
カタ寝小便
33 21/06/13(日)08:56:46 No.812692279
つるわけじゃないけど足の裏がいてえ
34 21/06/13(日)08:57:45 No.812692476
俺はモモがつる
35 21/06/13(日)08:58:05 No.812692555
ふくらはぎ温めるサポーターおすすめ
36 21/06/13(日)08:59:24 No.812692908
足攣ったら日中もジンジン痛かったけど30になってからはその日中のジンジンが当日じゃなくて翌日に来るようになってきた これって筋肉痛が後から来るみたいな老化現象だったりする…？
37 21/06/13(日)09:00:27 No.812693185
筋トレやら運動するようになって攣らなくなった
38 21/06/13(日)09:03:10 No.812693903
はい腎臓病 さっさと血液検査してこい