21/06/13(日)00:24:49 ｷﾀ━━━━━... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1623511489599.jpg 21/06/13(日)00:24:49 No.812609138
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
1 21/06/13(日)00:29:27 No.812611302
ピーキー過ぎてお前にゃ無理だよ…
2 21/06/13(日)00:29:51 No.812611456
ツボツボの能力値がこんな感じ
3 21/06/13(日)00:30:46 No.812611851
たった2串でかよ…
4 21/06/13(日)00:31:01 No.812611956
思ったより鉄分低い
5 21/06/13(日)00:42:52 No.812617201
誰だ鉄分ならレバーって言ったやつは
6 21/06/13(日)00:43:09 No.812617293
カタ鋭い蹴り
7 21/06/13(日)00:47:03 No.812618982
タン塩ですらだいぶ尖った構成なのにレバーはなんなんだ
8 21/06/13(日)00:48:10 No.812619488
>思ったより鉄分低い コイツで鉄分取ろうとするとビタミンAやっべえー！ってなるなった
9 21/06/13(日)00:48:39 No.812619686
>たった2串でかよ… 一日分なら12gで事足りるからな
10 21/06/13(日)00:49:08 No.812619856
>思ったより鉄分低い >誰だ鉄分ならレバーって言ったやつは 多分牛レバーだなこれ 豚なら15mgくらいになるはず
11 21/06/13(日)00:49:56 No.812620203
ビタミンAとりすぎでヤバいってどういう症状なの…
12 21/06/13(日)00:51:52 No.812620930
ビタミンCなどの水溶性ビタミンは尿に溶けるので過剰摂取が起こりにくい ビタミンAは脂溶性なので排泄が追いつかず過剰摂取で悪影響が出る
13 21/06/13(日)00:56:45 No.812622766
白熊レバーなんかは大量のビタミンAで猛毒と聞く
14 21/06/13(日)00:58:02 No.812623260
>ビタミンCなどの水溶性ビタミンは尿に溶けるので過剰摂取が起こりにくい >ビタミンAは脂溶性なので排泄が追いつかず過剰摂取で悪影響が出る つまりデブが食えば…？
15 21/06/13(日)00:58:13 No.812623327
週1くらいで鶏レバー食べてりゃAは十分なんですかね
16 21/06/13(日)00:59:03 No.812623646
鶏レバー大好き 流石に毎日は食わんが
17 21/06/13(日)01:01:34 No.812624579
鉄を取るには何食えばいいの…
18 21/06/13(日)01:01:38 No.812624593
俺の体力測定がこんな感じだった
19 21/06/13(日)01:01:54 No.812624681
>鉄を取るには何食えばいいの… もう鉄剤飲もうか
20 21/06/13(日)01:02:26 No.812624858
>鉄を取るには何食えばいいの… 豚レバー
21 21/06/13(日)01:05:55 No.812625945
鉄鍋で料理すると鉄分とれるらしいじゃん つまり釘と一緒に調理したら鉄分取り放題なんじゃない？ 炊飯器に釘入れてご飯炊いたり
22 21/06/13(日)01:07:38 No.812626535
実際ひじきが鉄分豊富だと思われてたのって鉄釜で煮ちゃってたからだったような
23 21/06/13(日)01:08:23 No.812626768
>鉄鍋で料理すると鉄分とれるらしいじゃん >つまり釘と一緒に調理したら鉄分取り放題なんじゃない？ >炊飯器に釘入れてご飯炊いたり 一緒に茹でたりするようの鉄売ってるよ https://www.amazon.co.jp/dp/B001T1BD28
24 21/06/13(日)01:09:34 No.812627175
鉄器でお湯は鉄の臭いが気になるからサプリでいいよ 効く
25 21/06/13(日)01:10:10 No.812627377
ひじきは鉄鍋で作るから鉄分豊富っていう話だったんだけど 実はもう２０年ぐらい前から学校給食ではステンレス鍋使ってたんで ここ２０年給食の鉄分足りてないのが判明して割と騒ぎになった
26 21/06/13(日)01:10:22 No.812627445
コーンフレークもこんな感じなんだろうけど 勝てる要素だけでチャート組んでるんだろなって
27 21/06/13(日)01:11:46 No.812627860
>一緒に茹でたりするようの鉄売ってるよ >https://www.amazon.co.jp/dp/B001T1BD28 安いな…あんまし美味しくなさそうだけど買ってみよ…
28 21/06/13(日)01:12:34 No.812628126
特化型って男の子だよな
29 21/06/13(日)01:13:06 No.812628278
バナジウム？っtrなった 寝る
30 21/06/13(日)01:13:37 No.812628439
まぁ美味しいから鉄分とか関係なくひじき煮食べるけどさ
31 21/06/13(日)01:13:42 No.812628460
鉄器で煮出すやつ摂取できるの0.05mgとかなんだよな レバーが5mg錠剤が10mgとかだからこれは…
32 21/06/13(日)01:14:51 No.812628898
鉄棒舐めるとうめえのって鉄分不足してたからだったんだな
33 21/06/13(日)01:15:11 No.812629027
普通の食生活なら問題ないけどひじきはヒ素を多量に含んでるからな
34 21/06/13(日)01:15:58 No.812629270
体調にいいかなと思って豚レバーまるごと買ってきて一時期レバーペーストを主食にしてたんだがあれって体に悪かったのかな
35 21/06/13(日)01:17:57 No.812629893
鉄鍋のひじき煮が100ｇあたり55ｍｇ
36 21/06/13(日)01:19:21 No.812630337
>ひじきは鉄鍋で作るから鉄分豊富っていう話だったんだけど >実はもう２０年ぐらい前から学校給食ではステンレス鍋使ってたんで >ここ２０年給食の鉄分足りてないのが判明して割と騒ぎになった あーひじきが含んでる前提で栄養素計算してたんだな…
37 21/06/13(日)01:20:12 No.812630644
>つまりデブが食えば…？ デブと一緒に食えばいいのでは？
38 21/06/13(日)01:20:36 No.812630752
鉄って舐めると美味しいよね