虹裏img歴史資料館

1 21/06/12(土)15:52:29 No.812403382

効果も何もご飯食わなけりゃ単純にカロリーは減るだろ

2 21/06/12(土)15:53:04 No.812403545

いやダイエット中こそステーキだろ

3 21/06/12(土)15:53:32 No.812403674

というか普段のダイエットはどういう方法なのさ

4 21/06/12(土)15:53:59 No.812403817

>いやダイエット中こそステーキだろ えっ！ダイエット中にステーキを！？

5 21/06/12(土)15:54:37 No.812403987

>いやダイエット中こそステーキだろ 肉はオマケでご飯とポテト食べたいんだろうな…

6 21/06/12(土)15:55:04 No.812404108

>ダイエット中だけどステーキを食いたいという矛盾した心理に苛まれて辛いので いやタンパク質の供給は普通だろ

7 21/06/12(土)15:55:33 No.812404237

>というか普段のダイエットはどういう方法なのさ 炭水化物と油物と糖分を可能な限り控えて野菜を食べて腹を膨らして毎日運動をする…

8 21/06/12(土)15:55:38 No.812404260

むしろ肉は食え

9 21/06/12(土)15:56:44 No.812404595

しかしタンパク質の食い過ぎも腎臓に良くない 腎臓は修復効かない器官だから大事だぞ

10 21/06/12(土)15:56:48 No.812404614

https://cp.glico.com/sunao/sunaolife/recipe/meat/04/

11 21/06/12(土)15:57:15 No.812404728

ヒレステーキなら脂も少ないしいいんじゃないの ライスとポテトは抜こう

12 21/06/12(土)15:57:19 No.812404749

別に肉食っても油飲んでも基礎代謝以下のカロリーなら痩せるよ 食べていいから量で調整するってのはどうだ

13 21/06/12(土)15:58:15 No.812404995

>>というか普段のダイエットはどういう方法なのさ >炭水化物と油物と糖分を可能な限り控えて野菜を食べて腹を膨らして毎日運動をする… 炭水化物と糖分避けてるなら糖質制限してるってことになるんじゃないか？

14 21/06/12(土)15:58:20 No.812405024

いきなりステーキとかフォロワー系のステーキ屋は本当にステーキだけで注文できるからね 肉だけたらふく食べて帰るのだ

15 21/06/12(土)15:59:35 No.812405390

マジかよ！肉食っていいのかよ！ ステーキダイエットは知ってたけど五穀の一切を断つとかの修験者向けだと思ってた

16 21/06/12(土)15:59:52 No.812405463

別に糖質は問題ないだろ 脂質を制限しろ

17 21/06/12(土)16:00:38 No.812405655

死ぬほどハードなトレしたり体動かせば暴飲暴食しようが体重は落ちるぞ

18 21/06/12(土)16:01:03 No.812405761

よーしそうなると俄然楽しみになってきた ありがとう「」 今夜はよく眠れそうだ

19 21/06/12(土)16:01:11 No.812405795

いいや糖質も脂質もタンパク質もバランスよく食え 三大栄養素は伊達じゃない

20 21/06/12(土)16:02:28 No.812406108

何がだめってことはないよね よほどバランス破壊してる食べ物じゃなければ…

21 21/06/12(土)16:02:37 No.812406147

スレ画で焼いてるのはダチョウの肉だぞチキンステーキにすればヘルシーでよくない？皮は捨てよう

22 21/06/12(土)16:05:51 No.812406971

チキンステーキ大好きだけどステーキ食いたいって言ってる人に勧めても満足感低いだろ…

23 21/06/12(土)16:05:52 No.812406974

>別に糖質は問題ないだろ >脂質を制限しろ 脂質も糖質もタンパク質も制限だよ

24 21/06/12(土)16:10:30 No.812408153

ジューシーな肉にしたいならふつうに水を染みこませるといいんだってさ

25 21/06/12(土)16:13:49 No.812408970

imgのレスだけ見てよーし肉食うか！じゃなくこれを機にちょっと調べろよ

26 21/06/12(土)16:15:00 No.812409308

>マジかよ！肉食っていいのかよ！ >ステーキダイエットは知ってたけど五穀の一切を断つとかの修験者向けだと思ってた 多分この「」の頭の中の理解はライスやポテトのおかわりも自由で食べていいになってる

27 21/06/12(土)16:20:03 No.812410612

別に食ってもいいが 大抵それで我慢の糸が切れるぞ

28 21/06/12(土)16:21:13 No.812410893

腹一杯食っておうちのトイレで全部吐き出せば良くない？ ローマ人もやっていた伝統的な手法だよ

29 21/06/12(土)16:22:32 No.812411241

ダイエットで肉を制限する理由は特に無い というか普通のダイエットは適度な運動とセットだろうから肉を食わないと運動の効果は落ちる 肉を食うなら当然たくさんの米とビールを合わせる！とかやると終わる

30 21/06/12(土)16:23:55 No.812411619

和牛は脂多いからやめとけ 外国産の赤身なら食いまくっていい

31 21/06/12(土)16:24:07 No.812411678

脂身たっぷりな霜降りとかならともかくそうじゃない普通の赤身ならむしろ食え

32 21/06/12(土)16:24:13 No.812411696

鳥のささみ

33 21/06/12(土)16:24:22 No.812411732

ボクサーのブログ見て同じ生活しようぜ

34 21/06/12(土)16:25:35 No.812412055

肉を食べてはいけないと思ってたならダイエッターが鶏胸肉をめっちゃ食べてるのはどう解釈していたんだろう…

35 21/06/12(土)16:25:53 No.812412138

>多分この「」の頭の中の理解はライスやポテトのおかわりも自由で食べていいになってる どの辺を見てそう想像したの？

36 21/06/12(土)16:27:54 No.812412616

胡椒のタイミング変わってるらしいね

37 21/06/12(土)16:28:00 No.812412646

>腹一杯食っておうちのトイレで全部吐き出せば良くない？ >ローマ人もやっていた伝統的な手法だよ それなら中国に伝わる不老不死薬の水銀飲むか？

38 21/06/12(土)16:28:36 No.812412804

たまに息抜きしないとダイエットなんて続かないぞ 目に見える成果を手に入れて自分を追い込む快感に目覚めないとダイエットなんて続かないぞ 困ったことにどちらも正しいから自分に合う方法選んでね

39 21/06/12(土)16:34:13 No.812414256

やっぱフィレ肉が良いよね

40 21/06/12(土)16:37:01 No.812415019

根菜類は糖質多いからな…

41 21/06/12(土)16:40:43 No.812416086

肉だけ食うダイエットって昔小耳に挟んだけど今もあんのかな？ 飯と芋は食うな

42 21/06/12(土)16:41:38 No.812416332

鳥の胸肉はセーフでしょー？

43 21/06/12(土)16:42:01 No.812416449

鶏むね肉を茹でてノンオイルドレッシングで食えばもう満足でしょ

44 21/06/12(土)16:43:09 No.812416786

穀物シャットアウトはアホのやる事なので ちゃんと計算して必要分は取らないと寿命が縮む

45 21/06/12(土)16:43:25 No.812416852

ヒレ肉以外は脂質の塊だからやめとけよ ヒレですら痩せたいなら危うい

46 21/06/12(土)16:43:52 No.812416972

ヒレ肉とかモモ肉とかいいよ モモ肉は固いからローストビーフがいいと思うけど

47 21/06/12(土)16:44:49 No.812417242

>鳥の胸肉はセーフでしょー？ 皮を剥げばな

48 21/06/12(土)16:47:33 No.812418042

栄養取らなすぎると代謝が落ちるからちゃんと食べたほうが良い

49 21/06/12(土)16:47:48 No.812418115

モモとかハラミすらだめなのか

50 21/06/12(土)16:48:53 No.812418390

肉は食っていいだろ糖質は控えないとだけど

51 21/06/12(土)16:53:24 No.812419666

タンパク質ダイエットとか抜かして成功してるやつ見たことない

52 21/06/12(土)16:56:55 No.812420691

赤身であっても一日800g以上のステーキを毎日食べ続けると肝臓に悪いとされる