21/06/02(水)22:15:48 プラン... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1622639748212.jpg 21/06/02(水)22:15:48 No.809169496
プランクつらすぎない？
1 21/06/02(水)22:21:15 No.809171906
辛いけどやってるうちに慣れてくるよ
2 21/06/02(水)22:25:15 No.809173536
マジでキツければ負荷下げるのも手 少ない回数からこなしていって段々回数増やすと成長も実感できて良い
3 21/06/02(水)22:32:18 No.809176623
個人的にはマウンテンクライマーの方がつらい
4 21/06/02(水)22:39:44 No.809179717
プランクヨガマットめっちゃずれる
5 21/06/02(水)22:45:58 No.809182501
>プランクヨガマットめっちゃずれる やり方おかしいかも
6 21/06/02(水)22:51:48 No.809185162
片足立ち系のヨガがいくらやってもバランス取れずにフラつく！