虹裏img歴史資料館

ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。新しいログはこちらにあります

21/05/27(木)23:09:27 最近便... のスレッド詳細

削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。

画像ファイル名:1622124567022.jpg 21/05/27(木)23:09:27 No.807136032

最近便秘で辛い… これぐらい手軽にうんちできるようになりたい…

1 21/05/27(木)23:09:45 No.807136146

黒酢のめ

2 21/05/27(木)23:10:34 No.807136519

麦飯食ってたら毎日すっぽ抜けるようなお通じになるぞ

3 21/05/27(木)23:11:59 No.807137067

歯磨き粉飲むといいよ

4 21/05/27(木)23:12:27 No.807137278

おなか押すとうんち出るぐらいの機能が欲しい…

5 21/05/27(木)23:14:30 No.807138075

https://brand.taisho.co.jp/colac/erabikata/ コーラックデビューしちゃう?

6 21/05/27(木)23:14:37 No.807138128

ほぼ毎日出てはいるが インプットに対してアウトプットが少なすぎる気がする なんだこの不信感

7 21/05/27(木)23:16:53 No.807139169

>なんだこの不信感 恐らく食物繊維少ないのと大半脂肪と血糖に化けてるからだな

8 21/05/27(木)23:18:29 No.807139872

>麦飯食ってたら毎日すっぽ抜けるようなお通じになるぞ 食べ始めた頃は痛くもないのにすごいお腹がごろごろ言ってたな…

9 21/05/27(木)23:19:29 No.807140280

バナナとヨーグルトとコーヒーでうんこスイッチの完成よ

10 21/05/27(木)23:20:27 No.807140681

水分取って食物繊維が多い食べ物を食べて腹筋するとブリブリだよ

11 21/05/27(木)23:22:50 No.807141717

コーヒーはすごい効くんだけど原理が分からん…

12 21/05/27(木)23:27:46 No.807143738

運動始めたら改善した気がする 運動自体がいいのか水分をたくさん取って催すのか

13 21/05/27(木)23:29:47 No.807144534

オートミールいいぞ マジで毎日いっぱい出る

14 21/05/27(木)23:30:31 No.807144797

食物繊維で言うと麦は水溶性と不溶性のハイブリッドだからな下もブリブリだ 押し麦の食感が嫌なら米粒麦あるしビタバァレーも食べやすく加工してある場合が多いからおすすめだぞ

15 21/05/27(木)23:30:35 No.807144827

便秘の人は大抵運動してないよね 腹を動かして腸をほぐせ

16 21/05/27(木)23:52:22 No.807154668

ランニング始めてからうんこ少なくなった

17 21/05/27(木)23:54:18 No.807155415

オールブランおすすめ

↑Top