21/05/26(水)21:59:16 ヤー... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1622033956350.jpg 21/05/26(水)21:59:16 No.806766557
ヤーーーーーー！ 開 始ーーーーー！ 【腹筋】 3分半 https://www.youtube.com/watch?v=u-wS8jABqQI&t=177s 【大胸筋】 3分半 https://www.youtube.com/watch?v=PquP1dO3uKg&t=553s 【HIIT】 6分 https://www.youtube.com/watch?v=jzUlLi6JFVA 【腹筋】 10分 https://www.youtube.com/watch?v=o5vb430_m38
1 21/05/26(水)22:02:48 No.806768078
ハッ（笑顔）
2 21/05/26(水)22:09:29 No.806771102
https://www.youtube.com/watch?v=pBFY78X502Y 今日はこれする した…
3 21/05/26(水)22:10:03 No.806771321
ついさっき高強度HIITやったよ！ メチャメチャ息切れして喉痛い…
4 21/05/26(水)22:15:49 No.806774059
きんに君ベンチプレス65kgをストリクトで34repもできてすごいね
5 21/05/26(水)22:25:44 No.806778946
HITやーーー！
6 21/05/26(水)22:32:23 No.806782252
ダンベル買っちゃった…20キロ…
7 21/05/26(水)22:32:37 No.806782331
きんに君ならこれもいいよねキツイけど... https://youtu.be/cQsupVhKcDg
8 21/05/26(水)22:35:22 No.806783527
ムシムシするまえだったら汗かく系はいい これからの時期が地獄
9 21/05/26(水)22:39:30 No.806785431
ウォームアップダンベル脚3分半やったんで勘弁してください
10 21/05/26(水)22:46:58 No.806788257
今日も全種目ヤーしました 明日もエイッします！！ パワーーーーーー！
11 21/05/26(水)22:47:16 No.806788350
ﾊｯ（笑顔）
12 21/05/26(水)22:47:51 No.806788562
健康ボーイズ…
13 21/05/26(水)22:47:52 No.806788568
>今日も全種目ヤーしました >明日もエイッします！！ >パワーーーーーー！ 10ﾎﾟｲﾝﾄ！
14 21/05/26(水)22:50:01 No.806789460
今日はダンベルのやつ3kgでやろう… https://youtu.be/LARsdRVCvHU
15 21/05/26(水)22:53:52 No.806791065
筋肉が付かない人の日常って動画見ててそんなにたんぱく質って取らなきゃダメなの…ってなった