ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
21/05/26(水)18:49:40 No.806693376
これ買った！
1 21/05/26(水)18:50:00 No.806693479
輝いてるね！
2 21/05/26(水)18:51:19 No.806693920
筋肉が喜んでるよ！
3 21/05/26(水)18:51:32 No.806693969
箱開けたら「筋肉は一生の友達」って書いてた！
4 21/05/26(水)18:52:45 No.806694375
これやるのってヨガマットとか欲しい？ どんなの買えばいいんだい！
5 21/05/26(水)18:53:01 No.806694459
長い友達の髪はいつか消え失せるとも心臓は死ぬまで動き続けるしね
6 21/05/26(水)18:53:32 No.806694617
まずヨガマットを買え ついでにプロテインを用意しておくといいぞ 粉はハードルが高いならコンビニで売ってるやつからだ
7 21/05/26(水)18:53:55 No.806694731
>これやるのってヨガマットとか欲しい？ >どんなの買えばいいんだい！ どうしてもほしい！ってならなければ敷布団2枚重ねとかでも良いよ
8 21/05/26(水)18:54:34 No.806694938
>これやるのってヨガマットとか欲しい？ >どんなの買えばいいんだい！ ドンキとかで売ってるよ
9 21/05/26(水)18:55:43 No.806695305
うちはトランポリンマット敷いてるよ 長さが足りないとこは折り畳んだ毛布使ってる
10 21/05/26(水)18:55:45 No.806695310
>これやるのってヨガマットとか欲しい？ >どんなの買えばいいんだい！ 戸建てなら適当なところで適当なヨガマット買えばいい 集合住宅ならただのヨガマットだと力不足なので数cmくらいの厚さがあるやつにした方がいい
11 21/05/26(水)18:56:15 No.806695456
普段運動してないなら最初は軽めにするんだぞ 調子のって運動負荷盛るなよ絶対だぞ
12 21/05/26(水)18:56:17 No.806695471
厚みがあるとふにょふにょして腿上げしにくいし 薄いと寝そべったら痛いし 難しい
13 21/05/26(水)18:57:55 No.806695940
やる前に現状の体重とか記録してからやるといいぞ
14 21/05/26(水)19:00:17 No.806696697
>これやるのってヨガマットとか欲しい？ >どんなの買えばいいんだい！ 薄いとすぐボロボロになるから10mmのおすすめ ただバランス系やる時はフカフカでちょっとバランス取るの大変
15 21/05/26(水)19:02:49 No.806697556
ありがとう！ Amazonで厚めのヨガマット探してみる！ 今日は座布団敷いて始めるよ！
16 21/05/26(水)19:03:28 No.806697796
自分の運動状況について見栄張ったりするなよ！絶対するなよ！
17 21/05/26(水)19:04:02 No.806697987
ヨシ！負荷30！
18 21/05/26(水)19:06:13 No.806698703
>自分の運動状況について見栄張ったりするなよ！絶対するなよ！ 見栄張った結果マッチョになれたか！？
19 21/05/26(水)19:09:21 No.806699780
>>自分の運動状況について見栄張ったりするなよ！絶対するなよ！ >見栄張った結果マッチョになれたか！？ 見栄を貼るとマッチョ以前に怪我すんだよ！
20 21/05/26(水)19:12:34 No.806700879
痩せたいならフィットボクシングの方がいい リングフィットをやると筋肉が付いて重くなるぞ
21 21/05/26(水)19:12:41 No.806700916
>ありがとう！ >Amazonで厚めのヨガマット探してみる！ >今日は座布団敷いて始めるよ！ マット届いてからじゃなくて今日から始めて偉い！
22 21/05/26(水)19:13:09 No.806701084
メッセージとか進めるのにもプッシュ要求されるから すでに運動は始まっている…！？ってなった
23 21/05/26(水)19:13:10 No.806701090
先週から初めて負荷10でタラタラやってたけど流石に物足りなくなってきた
24 21/05/26(水)19:14:04 No.806701401
これを30分くらいやってファミコンで遊んでテトリスでキレて寝るルーチン
25 21/05/26(水)19:15:22 No.806701843
楽すぎると思えてきたら1ずつじわじわ負荷上げていくといいよ
26 21/05/26(水)19:20:00 No.806703323
シリアルバー毎日4個食べてるんだけど痩せない！
27 21/05/26(水)19:20:18 No.806703421
>シリアルバー毎日4個食べてるんだけど痩せない！ 当たり前だデブ！
28 21/05/26(水)19:20:30 No.806703485
そうだね
29 21/05/26(水)19:21:25 No.806703783
負荷キツくないですか？って言われるので余裕っしょみたいに返してたら最終的に30にされた
30 21/05/26(水)19:22:01 No.806703983
リングの声はなんか男性の方がやる気でる
31 21/05/26(水)19:22:34 No.806704186
>メッセージとか進めるのにもプッシュ要求されるから >すでに運動は始まっている…！？ってなった めどすぎてすぐコントローラ操作にしたわ…
32 21/05/26(水)19:28:29 No.806706150
靴ってはいたほうがいいのかな？マリンシューズとか
33 21/05/26(水)19:34:22 No.806708241
>負荷キツくないですか？って言われるので余裕っしょみたいに返してたら最終的に30にされた 良いことだ 基本的に辛くなりすぎない程度に上げられるだけ上げるのが望ましい
34 21/05/26(水)19:39:09 No.806709955
筋肉は裏切らないが関節は裏切るので気をつけよう
35 21/05/26(水)19:39:36 No.806710102
足技のジムで初めてマウンテンクライマーやらされたんだけど これって腕立ての体勢からもも上げみたいにやればいいんだよね？ 画面じゃよくわからん
36 21/05/26(水)19:44:36 No.806711850
公式サイトにお手本動画があるよ