虹裏img歴史資料館

1 21/05/25(火)12:55:04 No.806310268

朝ちゃんと起きられないから無理

2 21/05/25(火)12:55:06 No.806310274

久しぶりにやったらこんなにノンストップで体を動かし続けるなんて人間の所業じゃないと思った

3 21/05/25(火)12:59:22 No.806311391

中学できっちりならったけどポイント忘れちゃったな 日体大監修だかなんだか言ってたけど

4 21/05/25(火)13:01:56 No.806311974

なんと今ならNHKプラスで毎日テレビ体操がいつでも見られちまうんだ 毎日メニューが違うからトレーニング前のウォーミングアップに最適なんだ

5 21/05/25(火)13:08:47 No.806313373

朝にやる動きじゃない

6 21/05/25(火)13:09:29 No.806313519

やったらどうなる？

7 21/05/25(火)13:09:36 No.806313532

めちゃつかれる

8 21/05/25(火)13:09:40 No.806313543

子供の頃はこれやってからさらに走り回ってたとか考えられん

9 21/05/25(火)13:09:47 No.806313575

最近ウチの中で出来る運動に変わってきたからめっちゃ有り難い

10 21/05/25(火)13:09:56 No.806313606

第二までやる？

11 21/05/25(火)13:10:04 No.806313630

肩こりがひどいからたまにやるけど一日で途切れる

12 21/05/25(火)13:10:50 No.806313775

いい具合の全身運動だから休日の朝はやってるよ 身体が目覚めてうんこしたくなる

13 21/05/25(火)13:10:57 No.806313805

腕周りめっちゃ効く

14 21/05/25(火)13:11:21 No.806313887

あのおねーさん達身のこなしすげぇ…ってなった

15 21/05/25(火)13:11:58 No.806314015

youtubeに声優が声を当ててるのがあってオタクの俺にはありがたい

16 21/05/25(火)13:13:32 No.806314348

毎日アニメを見ながらラジオ体操やってるおかげで健康だわ

17 21/05/25(火)13:15:22 No.806314738

別に朝一にやるもんでもない 昼過ぎに起きてからやったって構わんしいつやったっていいんだ

18 21/05/25(火)13:15:23 No.806314742

>youtubeに声優が声を当ててるのがあってオタクの俺にはありがたい なにそれ

19 21/05/25(火)13:21:03 No.806315915

>>youtubeに声優が声を当ててるのがあってオタクの俺にはありがたい >なにそれ ラジオ体操のガイドのナレーションをただアニメ声優がやっているというだけ

20 21/05/25(火)13:24:03 No.806316573

他は全然でも肩だけやけに負荷高く感じる 俺の肩がよわよわなのか

21 21/05/25(火)13:24:48 No.806316733

結構体が緩むんだよね 血行良くなってる感じがする

22 21/05/25(火)13:25:54 No.806316947

割と完璧な全身運動かつ全身ストレッチだと思う しっかり動かせば

23 21/05/25(火)13:27:57 No.806317384

徹底的に肩周りを回してて肩こりを根絶しようという意思を感じる

24 21/05/25(火)13:28:02 No.806317399

第2は殆どやったことがないからってのもあるけど え？どっちの足で飛べばいいの？とか え？次大きく振るんだっけ？小さく振るんだっけ？ ってなりがち

25 21/05/25(火)13:29:40 No.806317754

ラジオ体操第一と第二は流れを体が覚えてるけど それの前にやってるみんなの体操が妙に難しい ご年配の方の頭の体操を兼ねてるのかもしれないけど

26 21/05/25(火)13:30:28 No.806317913

3分動けばいいだけなのにそれがとてつもなく面倒に感じてしまうのつらい

27 21/05/25(火)13:31:40 No.806318163

起床直後にやると目が覚める 就寝直前にやるとよく眠れる

28 21/05/25(火)13:32:46 No.806318378

本気でやろうとするとかなりの修練が必要だよね…

29 21/05/25(火)13:36:33 No.806319121

体を回すとこで足が回す勢いに負けてよろめく

30 21/05/25(火)13:39:36 No.806319726

オッサンになってから改めてやる際の初見の第二のハードさはガチ 最初のガニマタ運動の動きのキレがヤバイ

31 21/05/25(火)13:39:57 No.806319805

上体そらしは意識が飛ぶ感覚がする

32 21/05/25(火)13:40:34 No.806319940

1年前から毎日必ずやってるよ

33 21/05/25(火)13:40:45 No.806319980

>本気でやろうとするとかなりの修練が必要だよね… 真面目にやろうとするとお手本通りにすら動けてないなってなる

34 21/05/25(火)13:42:15 No.806320281

お手本と同じようにちゃんとつま先立ちになる部分まで しっかり真似しようとすると一気にハードル上がるよね

35 21/05/25(火)13:42:46 No.806320388

つべでもなんでも曲さえかけてしまえば 何も考えずに記憶でやれるので便利

36 21/05/25(火)13:46:02 No.806321030

後半の腕を曲げ伸ばしする運動全然効いてる感じしない やり方間違ってるのかな

37 21/05/25(火)13:47:17 No.806321276

伸ばす系はただ伸ばすんじゃなくてそこからさらに伸ばすつもりでやる

38 21/05/25(火)13:49:57 No.806321817

肩とか意識し出すと凄い疲れるな てか腕の運動多すぎ！ってなる

39 21/05/25(火)13:51:15 No.806322067

お手本の人の動きが凄すぎてどんだけ修練をつんだのかと思う

40 21/05/25(火)13:52:15 No.806322261

一人俺好みのねーちゃんがいる

41 21/05/25(火)13:53:55 No.806322590

お姉さんがエッチでついついチンポに手が伸びてしまう

42 21/05/25(火)13:55:00 No.806322801

まずは座ったままできる方で体を慣らす 慣れない

43 21/05/25(火)13:55:20 No.806322865

基本の腕振って脚曲げる運動でさえお手本みたいにきれいなO字にならん…

44 21/05/25(火)13:55:23 No.806322879

今片脚が怪我で膝下から動かせないけど椅子座ってならできそうだな

45 21/05/25(火)13:55:31 No.806322913

NHK始まった

46 21/05/25(火)13:55:40 No.806322935

まず動きについていくだけで大変 そこからちゃんと一つ一つの動作をやっていくのも大変 そりゃ体育大とか出た人じゃないと無理だわ

47 21/05/25(火)13:55:42 No.806322941

手足の運動がガイドの動きだと踵が微妙に上がってて真似したら結構難しい

48 21/05/25(火)13:55:42 No.806322942

第2のイントロがなんか好き

49 21/05/25(火)13:56:41 No.806323136

ラジオ体操第一spotifyから流して毎朝体操してる ラジオ体操の曲としての完成度の高さすげえって最近気づいた

50 21/05/25(火)13:56:45 No.806323151

>第2のイントロがなんか好き こっからが本番だぜ！みたいなテンションに切り替えられるから好き

51 21/05/25(火)13:57:24 No.806323292

>こっからが本番だぜ！みたいなテンションに切り替えられるから好き 後期OPみたいだよね

52 21/05/25(火)13:57:40 No.806323343

毎朝ラジオ体操スレ立ててくれる「」の影響で初めて見たけどすごい健康になった気がする…

53 21/05/25(火)13:59:09 No.806323625

本気でやると結構つかれる

54 21/05/25(火)14:00:30 No.806323891

上半身大きく回すやつどうしてもお手本についていけねえ

55 21/05/25(火)14:00:50 No.806323959

第二のマッスルポーズするやつが好き

56 21/05/25(火)14:02:24 No.806324259

去年の今頃cytubeで毎朝ラジオ体操やってた

57 21/05/25(火)14:04:30 No.806324731

いいよね ﾀﾞｯﾀﾞﾗﾀﾞｰﾝﾀﾞｯﾀﾞﾗﾀﾞｰﾝ

58 21/05/25(火)14:07:35 No.806325373

なんか足伸ばしながらスイ～～って感じのポーズやるやつ意外とキツいよね

59 21/05/25(火)14:09:19 No.806325711

第二のスリラーダンスみたいな奴が暗めなBGMも併せて好きだ

60 21/05/25(火)14:14:09 No.806326726

>去年の今頃cytubeで毎朝ラジオ体操やってた 今でもやってるからな！

61 21/05/25(火)14:19:23 No.806327783

JRいたころは国鉄体操やらされたな

62 21/05/25(火)14:21:30 No.806328204

NHKラジオ体操で腕伸ばしたりで胸の谷間にシワできるのエロい

63 21/05/25(火)14:21:54 No.806328268

第一だけじゃバランス悪いから他のと組み合わせる

64 21/05/25(火)14:23:50 No.806328663

フォーム矯正してくれる教室があればいいのに どうしても自己流になっちゃうし

65 21/05/25(火)14:27:00 No.806329252

ラジオのラジオ体操にはラジオ体操の為の準備運動がある