21/05/24(月)19:25:53 生活リ... のスレッド詳細
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21/05/24(月)19:25:53 No.806099967
生活リズムって1度狂うと中々戻せないよね
1 21/05/24(月)19:27:15 No.806100431
最近深夜の湿度高すぎてマジで変な時間に起きるわ
2 21/05/24(月)19:27:51 No.806100622
保健室で睡眠薬と精神安定剤貰って来ようね
3 21/05/24(月)19:30:54 No.806101647
ちゃんと夜に寝たいと思って睡眠導入剤数種類試したけど全然眠れない
4 21/05/24(月)19:32:08 No.806102030
夕飯食べる時間を早くしてランニングするようになってから入眠はすんなりできるようになった
5 21/05/24(月)19:32:19 No.806102101
4～5時間で目が覚めるの辛い
6 21/05/24(月)19:39:36 No.806104612
GARMIN付けたまま寝ると眠り浅いのが判ってつらい
7 21/05/24(月)19:40:40 No.806105010
普段グリシンとかとって寝てるんだけどそれないと夜中に複数回目が覚める…
8 21/05/24(月)19:43:01 No.806105844
8時間ぐらいノンストップで寝てみたい
9 21/05/24(月)19:45:04 No.806106555
夜寝られるけど朝早く目が覚めてそれから眠れない
10 21/05/24(月)19:55:23 No.806110346
ゴミの日は早朝カラスがうるさくて目が覚める
11 21/05/24(月)19:56:19 No.806110724
1時ぐらいに来る眠気をキャッチしないと4時まで寝れない 死にかけの気分になるし多分早死にすると思う
12 21/05/24(月)19:56:21 No.806110732
今朝は目が覚めた直後に地震が来たな…
13 21/05/24(月)19:57:21 No.806111130
毎日昼寝するけど変な昼寝をすると夜よく寝られなくなる
14 21/05/24(月)20:17:09 No.806119304
これから連続で夜勤昼勤夜勤だよ確実にリズム狂うよ