21/05/19(水)20:24:36 腕立て... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1621423476660.jpg 21/05/19(水)20:24:36 No.804410544
腕立て伏せ連続で50回できた… ちゃんとイッチニッ サンシッ ってリズムでフォーム崩さずにやった…やったぞ…！ 体重計で測ったら伸ばしてる状態で56kg 下げた時で65～70kgの荷重がかかってた 何で俺ベンチプレス140kg上がらないの？
1 21/05/19(水)20:25:37 No.804410930
腕立てしてるからじゃない？
2 21/05/19(水)20:25:50 No.804411002
カタログできんに君が腕立てしてるのかと
3 <a href="mailto:s">21/05/19(水)20:26:50</a> [s] No.804411397
>腕立てしてるからじゃない？ ベンチを伸ばすにはベンチをやれってこと？ そうだねとしか言えないね… 慣れてないだけなのかな
4 21/05/19(水)20:30:26 No.804412759
ちゃんとゆっくりやるんだぞ