21/05/15(土)17:16:32 ベンチ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1621066592768.jpg 21/05/15(土)17:16:32 No.802974284
ベンチプレスで5kgウェイト上げたら潰れて危なかったしブリッジで無理に上げようとしたからか腰痛めちゃった 一人で独学でやるの危ないね…
1 21/05/15(土)17:22:58 ID:W26g/vIk W26g/vIk No.802976319
腕立て伏せからやれば？
2 21/05/15(土)17:25:09 No.802977028
>腕立て伏せからやれば？ うんこついてますよ